કદાચ, ઘણા લોકો કચુંબર રુકોલા (એરગ્યુલા, એરગ્યુલા) નું નામ સાંભળ્યું. પરંતુ આ પ્લાન્ટના તેલના ફાયદાકારક ગુણધર્મો વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. તે arugula ના બીજ ઠંડા દબાવીને મેળવી છે. મુખ્ય સપ્લાયર્સ ઉત્તર આફ્રિકા અને મધ્ય પૂર્વના દેશો છે. જો તમે આ દેશોમાં મુસાફરી કરો છો, તો એલગુલા તેલ ખરીદવાનું ભૂલશો નહીં. તમારા ઔષધીય ગુણધર્મોને કારણે તમને અને તમારા પ્રિયજનો માટે આ એક સરસ ભેટ હશે.
ઔરગ્યુલા તેલની ઉપચારાત્મક ગુણધર્મો
તેના મૂલ્યવાન રચના માટે આભાર, ઔરગ્યુલા તેલમાં નીચેના ગુણધર્મો છે:
- આ તેલની ઊંચી આયર્ન સામગ્રીથી એનિમિયા સામેની લડાઈમાં મદદ મળશે.
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઔરગ્યુલા તેલનો ઉપયોગ જરૂરી ઘટકો સાથે શરીરને સમૃદ્ધ બનાવશે, અને સ્તનપાન દરમિયાન તે સ્તનપાનને પ્રોત્સાહન આપશે.
- આયોડિન અને ફલેવોનોઈડ્સની સામગ્રીને કારણે તેલ, કોલેસ્ટરોલના શરીરને શુદ્ધ કરે છે અને એથરોસ્ક્લેરોસિસમાં વાસણોની એકંદર સ્થિતિ સુધારે છે .
- તે એક સંભોગને જાગ્રત કરતું છે અને જાતીય આકર્ષણને વધારે છે.
- વિટામિન એ, તેલ સમાયેલ, આંખ આરોગ્ય જાળવવા મદદ કરે છે.
- તેલના સંચયથી, રુકોલા, જઠરાંત્રિય માર્ગના કામને સામાન્ય બનાવે છે.
રુકોલાનું તેલ વાળ અને ચામડીની સુંદરતા માટે ઉપયોગી છે:
- મજબૂત જીવાણુનાશક અસર છે Arugula તેલ એક ટીપાં, તમારા ક્રીમ અથવા માસ્ક ઉમેરવામાં, ત્વચા પર બળતરા સાથે ઝડપી સામનો કરવા માટે મદદ કરશે.
- વાળ નુકશાન સામે લડવામાં મદદ કરશે અને તેમને એક સુંદર અને સ્વસ્થ દેખાવ આપશે. આવું કરવા માટે, અઠવાડિયામાં બે વાર રાત્રે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં તેલ ચઢીને. અને જો ઔરગ્યુલાના તેલનો વાળ માસ્કની રચનામાં સમાવેશ થાય છે (અથવા વાછરડો કે એરંડા તેલમાં ઉમેરાય છે), તો પછી વાળને સરળ માળખું અને ચમકે હશે. આ માસ્ક એક કલાક પછી ધોવાઇ શકાય છે.
રુકોલાનું તેલ, મસાજમાં ઉમેરાયું, ઇજાગ્રસ્ત ચામડી પર સૌમ્ય અસર પડશે અને લડાઈમાં ફોલ્લીઓ મદદ કરશે
વજન ઘટાડવા માટે ઓઇલ રુક્ુલનો ઉપયોગ
આ પ્રોડક્ટની ઓછી કેલરી સામગ્રી અને મહત્વપૂર્ણ ટ્રેસ ઘટકોની ઉચ્ચ સામગ્રી તે સરળતાથી સુપાચ્ય બનાવે છે અને તમને ભૂખ્યા લાગતી ન લાગે છે. તે 1-2 ચમચી તેલ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સવારે ખાલી પેટમાં અથવા તાજા સલાડના રિફ્યુઅલિંગ તરીકે વપરાય છે.