હું બાળક પાસ્તા ક્યારે આપી શકું?

એક બાળકને શોધી કાઢો જે આવા સુંદર વાનીને પાસ્તા કરે છે, જેમ કે પાસ્તા લગભગ અશક્ય છે. તેઓ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે, તમે તેમની સાથે મજા રમી શકો છો (તમારી આંગળી પર પોતાને ઘસવા અને હર્લિંગ, એકબીજા). અને મેઘધનુષના તમામ રંગોની આછો કાળો રંગ અને જુદા જુદા દેખાવ (સ્પ્રીલ, સ કર્લ્સ, ફૂદડી, કોકલેશેલ્સ) નાના સ્વપ્નોને તેમને ઉદાસીનતાથી છોડશે નહીં.

પાસ્તા કેવી રીતે ઉપયોગી છે?

મેકરિયો એ દરેક માનવીના શરીર માટે આવશ્યક તત્ત્વોનું વાસ્તવિક ભંડાર છે. ઉત્પાદકો વિટામીન, મિનરલ્સ અને એમિનો ઍસિડ (પ્રોટીન ટીશ્યુના "ઇમારત સામગ્રી") ની દ્રષ્ટિએ તેમના ઉત્પાદનને શક્ય એટલું સંતુલિત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ બનાવે છે. આવશ્યક એમિનો એસિડ (જેમ કે એમિનો ઍસિડ જે શરીરમાં પોતે નથી ઉત્પન્ન થાય છે, તેથી ખોરાક સાથે તેમનું સતત વપરાશ આવશ્યક છે) સાથે મેક્રોનીને વધુ સંક્ષિપ્ત બનાવવા માટે, રેસીપીમાં ઇંડા કાચી સામગ્રી પણ શામેલ છે.

બાળકો માટે આછો કાળો રંગ

અલગ અલગ પાસ્તા છે, જે બાળક ખોરાક માટે રચાયેલ છે. તે કેસીન, આયર્ન, વિટામીન બી અને પીપીના સમૂહ, એમિનો એસિડ અને વિવિધ પ્રોટીનની વધેલી સામગ્રીના ઉમેરણોની હાજરી દ્વારા અન્ય મેકરિયોથી અલગ છે. બાળકો માટે મેકાર્ની, નિયમ તરીકે, આકર્ષક દેખાવ ધરાવે છે (મહત્વપૂર્ણ, જો તમે ઇચ્છો કે તમારા ચુદુશા તેમની સાથે પ્લેટથી દૂર નહીં કરે) ઉપરાંત, વ્યવહારિક દ્રષ્ટિકોણથી, તે ખૂબ જ અનુકૂળ છે કે તેમની તૈયારીમાં માત્ર 3 થી 5 મિનિટ (ટૂંકા હીટ ટ્રીટમેન્ટ સમય ઉપયોગી પદાર્થોની મહત્તમ રકમને બચાવશે) લેશે.

બાળકો માટે શું આછો કાળો રંગ હોવું જોઈએ?

ઘણાં સુખી માતા-પિતા વાજબી પ્રશ્ન પૂછે છે, શું વર્ષમાં બાળકોને પાસ્તા રજૂ કરવું શક્ય છે? આ પ્રશ્નનો જવાબ સીધો નથી. મોટાભાગના બાળરોગ પાસ્તાના એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકના આહારના પરિચય વિશે અત્યંત નકારાત્મક છે. તેઓ આ હકીકતને પ્રોત્સાહિત કરે છે કે આ વયના બાળકોના શરીરમાં લોટની કાચી સામગ્રીના પાચન માટે જરૂરી કોઈ ઉત્સેચકો નથી (પરિણામે, આની શરૂઆતમાં પરિચય પાચનના વિવિધ પ્રકારો તરફ દોરી શકે છે). એવું માનવામાં આવે છે કે તમે એક વર્ષનાં બાળકને પાસ્તા આપી શકો છો. બીજી તરફ, દુકાનોના છાજલીઓ પર તમે પાસ્તાના સ્વરૂપમાં, પાસ્તાના રૂપમાં શરીરની ટુકડા માટે સ્વીકારવામાં આવેલા પાસ્તા શોધી શકો છો (તે આપી શકાય છે, 8 મહિનાની ઉંમરે શરૂ કરીને).

કયા પ્રકારની પાસ્તા ખરીદવા?

શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ જૂથ "એ" (ઊંચી, પ્રથમ અને બીજા ગ્રેડની ઘઉંના નક્કર જાતોના લોટમાંથી બનાવવામાં આવે છે) ના પાસ્તા માટે પસંદગી આપવાનું છે. તેઓ સૌથી વધુ ઉપયોગી છે. આ પણ ખૂબ મહત્વનું છે કે આ ઉત્પાદનોનો સ્ટાર્ચ અને પ્રોટીન ખૂબ જ આંતરિક રીતે જોડાયેલ છે અને તેથી જટિલ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ છે કે જે ધીમે ધીમે પાચન થાય છે. સજીવને આ સંયોજનોને ભેગુ કરવા માટે ઘણી ઊર્જા ખર્ચવા પડે છે, આ બાળકમાં અનિચ્છનીય વજનની ઘટનાને ડરવાની જરૂર નથી (અતિશય ચરબી થાપણો ભૌતિક વિકાસ રોકવું અને ક્રાઉલિંગ, વૉકિંગની કુશળતા પ્રાપ્ત કરી શકે છે). ચિલ્ડ્રન્સ ન્યુટ્રીશિયન્ટ્સ ભારપૂર્વક ભલામણ કરે છે કે બાળક પાસ્તાને અઠવાડિયામાં 2 થી 3 વખત કરતાં વધુ ન આપે. તમારા બાળકના ખોરાકમાં ફાસ્ટ ફૂડ પાસ્તા દાખલ કરવું જરૂરી નથી (તેમના માટે, ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ થાય છે કે તે શરૂઆતમાં રાંધવામાં આવે છે અને પછી સૂકવવામાં આવે છે - તેમની સૌથી વધુ ઉપયોગી ગુણધર્મો ગુમાવવા). પાસ્તા બનાવવાની પ્રક્રિયામાં, તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે તેને સતત ઉભા કરવાની જરૂર છે, અને રાંધવા પછી (એકસાથે વળગી રહેવું નહીં) સૂર્યમુખી તેલ ઉમેરો અથવા તો ઠંડા પાણીને પસાર કરો. ફિનિશ્ડ વાનગીમાં વનસ્પતિ તેલના ઉમેરાને તે વિટામિન ઇ સાથે સમૃદ્ધ બનાવશે. બાળકને રસ હોવું જરૂરી છે, તેથી કાલ્પનિકતાના ડ્રોપ અને પાસ્તા પર પ્રેમ કરવાનું ભૂલશો નહીં.