સ્તન સંભાળ - સુંદરતા બસ્ટ માટે સૌથી ઉપયોગી ટીપ્સ

સ્ત્રી ભંગને ચહેરાની ચામડી કરતાં સાવચેત અને નિયમિત સંભાળની જરૂર નથી. ડીકોલીટમાં લગભગ કોઈ સ્નેબ્સેય ગ્રંથીઓ નથી, તેથી બાહ્ય ત્વચા શુષ્કતા માટે સંભાવના છે, અને વૃદ્ધ પ્રક્રિયાઓ અને ગુરુત્વાકર્ષણ બળની અસર ખૂબ શરૂઆતમાં સ્તન પર પ્રતિબિંબિત થાય છે. યુવા, સ્થિતિસ્થાપકતા અને પ્રતિમાની સુંદરતાને જાળવી રાખવા, તે સતત ધ્યાન આપવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સ્તન સંભાળ રાખવા?

માધ્યમિક ગ્રંથીઓની મુખ્ય સમસ્યાઓ ઉંચાઇના ગુણ અને ઝોલ છે. તેઓ કોઈપણ ઉંમરે પર્સી માટે સંવેદનશીલ હોય છે, ભલે તે સ્ત્રી યુવાન હોય અને હજુ સુધી જન્મ આપ્યો નથી. આ ખામી નિવારણ એ સ્તનની યોગ્ય કાળજી છે:

1. આરામદાયક બ્રા પહેરવા આદર્શ છે. ક્વોલિએટીવ અને યોગ્ય રીતે પસંદ કરાયેલ અન્ડરવેર સ્તનપાનથી ગ્રંથીઓનું સમર્થન કરે છે અને તેમના ખેંચાણને અટકાવે છે. રમતો માટે, ખાસ કરીને ચાલી અને જમ્પિંગ, ખાસ બ્રા પસંદ થયેલ છે
2. વજન નિયંત્રણ ખૂબ ઝડપી નુકશાન અથવા શરીરના વજનના ઝડપી સમૂહ, સ્તનોના દેખાવને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે.
3. સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ પર્સિયસની સ્થિતિસ્થાપકતા અને સુંદરતાને જાળવી રાખવા ક્રિમ, તેલ અને માસ્કની સહાય કરો. તેઓ ત્વચાને સારી રીતે moisturize, ખેંચનો ગુણ અને wrinkles રચના રોકવા.
4. હોમ અને હાર્ડવેર પ્રક્રિયાઓ કોસ્મેટિકલ રૂમ અને ખાસ ક્લિનિક્સ સ્તનની સઘન સંભાળ રાખીને તેની આકાર અને શરત સુધારવા, સમગ્ર પ્રવૃત્તિઓ પૂરી પાડે છે. કેટલીક મેનિપ્યુલેશન્સ સ્વતંત્ર રીતે કરી શકાય છે
5. જિમ્નેસ્ટિક્સ ત્યાં કસરતોનો એક સમૂહ છે કે જે પાછળ અને ખભાના સ્નાયુઓની સ્વરના સામાન્યકરણ, સ્થાનાંતરણ અને માથાની ગ્રંથીઓના કદને સુનિશ્ચિત કરે છે.

મોટી સ્તનની કાળજી કેવી રીતે કરવી?

વૈભવી અને મોહક પ્રતિમાના માલિકોને તેમને મહત્તમ સમય અને ધ્યાન આપવાનું છે. મોટા સ્તનોની સંભાળ તેના પ્રભાવશાળી વજન દ્વારા જટીલ છે, કારણ કે તે કારણે સ્તનમાંના ગ્રંથીઓ ગુરુત્વાકર્ષણ અને સંકોચન માટે ખુલ્લા હોય છે. કૂણું સ્વરૂપો સાથેની સ્ત્રીઓને ઉપરોક્ત બધી ભલામણોને અનુસરવાની જરૂર છે, પરંતુ બ્રા અથવા એક ચુસ્ત સહાયક વિષય ઘરે પણ પહેરવા ઇચ્છનીય છે.

સ્તન કાળજી માટે અર્થ છે

કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સને માથાની ગ્રંથીઓ પર ચામડીની સ્થિતિ સુધારવા માટે અસરકારક રીત ગણવામાં આવે છે અને તેને વધુ સ્થિતિસ્થાપક અને સ્ટ્રેચિંગ માટે પ્રતિરોધક બનાવે છે. ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સાધનોનો ઉપયોગ કરવો અને તેમને નિયમિત અથવા કાયમી રૂપે લાગુ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. સ્તનની ત્વચા સંભાળમાં નીચેના કોસ્મેટિકના વ્યવસ્થિત ઉપયોગનો સમાવેશ થાય છે:

• ક્રિમ;
• વનસ્પતિ અને આવશ્યક તેલ;
• ઘર અને વ્યાવસાયિક માસ્ક.

સ્તન ક્રીમ

ડિકોલેટેટ પ્રદેશની ચામડીમાં સ્નિગ્ધ ગ્રંથીઓના ન્યૂનતમ જથ્થાને કારણે તે ઝડપથી સુકાઈ જાય છે, પાતળા બને છે અને ચર્મપત્ર કાગળની જેમ બને છે. કોસ્મેટિક સ્તન સંભાળ બાહ્ય ત્વચાને ઊંડે moisturize કરવામાં મદદ કરે છે, કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કરે છે. ખાસ ક્રિમ ત્વચાની ઘનતા અને સ્થિતિસ્થાપકતાને વધારે છે , તેને નરમ અને નરમ બનાવે છે, છટાઓ અને કરચલીઓના રચનાને રોકવા. ઘરના સ્તનની સંભાળની ભલામણ નીચેના વ્યાવસાયિક સાધનો દ્વારા કરવામાં આવે છે:

• લશ ડ્રીમ ક્રીમ;
• કૉલિસ્ટાર ક્રિમા-જેલ રાસોડેટે સેનો;
• લિઅરાક બસ્ટ-લિફ્ટ;
• વાઈઝ વેઝ હર્બલ્સ બોઓમ બામ;
• મુસ્લિલા બસ્ટ ફર્મિંગ;
• લીલા મામા "ઉત્કૃષ્ટ ભાંગેલું";
• મામા આરામ ત્વચા સંભાળ

સ્તન માટે માખણ

શાકભાજી ચરબી અને એસ્ટર્સ મૂલ્યવાન રસાયણોથી સમૃદ્ધ છે જે ત્વચાના કોશિકાઓને પોષવું અને તેમના પુનર્જીવનની પ્રક્રિયાને સક્રિય કરે છે. વેચાણ પર આવા ભઠ્ઠીની સંભાળ માટે આવા તેલ શોધવું શક્ય છે:

• વેલેડા સ્ટેલ્લો;
• AFY;
• ગેલનફર્મા સ્તન તેલ;
• વેડેકા બ્રેસ્ટોન;
• અલ્મેયા એક્સલાઇન્સ;
• લેવિના ઓર્ગેનિક લવંડર

કેટલીક સ્ત્રીઓ સ્વયં-બનાવટની ફેટી મિશ્રણ સાથે મસાજ કરવાનું પસંદ કરે છે. નીચેના વનસ્પતિ તેલને આધાર તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે:

• બદામ;
• લિનન;
• મેકડામિયા ;
• ઓલિવ;
• કપૂર;
• કોકો;
• હોપ્સ;
• અર્ગન;
• શેક;
• એવોકાડો

આધારને સમૃદ્ધ બનાવવા અને નૈસર્ગિકરણ, પૌષ્ટિક અને ખેંચીને ક્રિયાને મજબૂત કરવા, સ્તન માટે આવશ્યક તેલ (15-25 મિલિગ્રામ દીઠ 1-3 ડ્રોપ્સ) ને આધારમાં ઉમેરવામાં આવે છે:

• રોઝમેરી;
• ગ્રેપફ્રૂટ;
• ઇલાંગ-યલંગ;
• આસમાની રંગના ફૂલનો છોડ;
• પીળાં ફૂલવાળો એક છોડ;
• નારંગી;
• ગાજર;
• લવંડર;
• ગુલાબ મચ્છર

સ્તન માસ્ક

ઘણી વખત એક મહિના (2-4) ડિકોલિટરની ત્વચા વધારાની મૉઇસ્ચરાઇઝિંગ અને પોષક તત્વો માટે ઉપયોગી છે. સ્તનની ચામડીની સંભાળ રાખવાની રીતોમાં, વિશિષ્ટ માસ્કની એપ્લિકેશન છે. આવા કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓના ઘર અને સલૂન ચલો છે આ દવાઓ બાહ્ય ત્વચાના ટગરોને વધે છે, જરૂરી વિટામિન્સ અને ભેજ સાથેના કોશિકાઓને સંક્ષિપ્ત કરે છે. તેઓ ઉંચાઇના ગુણ અને ઝોલને રોકવા માટે છે, ચામડીના સૂકવણી અને પ્રારંભિક કરચલીઓના રચનાને રોકવા.

સ્તન માટે Alginate માસ્ક

વિચારણા હેઠળ દવાઓની અસરકારકતા તેમની રચનાને કારણે છે. વર્ણવેલ એજન્ટો એલ્જેનિક એસિડના આધારે બનાવવામાં આવે છે, જે બદામી રંગની સીવીડમાં જોવા મળે છે. આ પદાર્થ મોટા પ્રમાણમાં સ્તનની સંભાળની સુવિધા આપે છે. તે મોટી સંખ્યામાં પાણીના પરમાણુઓને જોડે છે, જેલની જેમ જનની રચના કરે છે. આ પદાર્થ અનન્ય ખનીજ, પ્રોટીન અને વિટામિન્સમાં સમૃદ્ધ છે. સ્તનની સ્થિતિસ્થાપકતા માટે alginate માસ્ક વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ધીમો પાડે છે, કોશિકાઓના પુનઃજનનને ઉત્તેજિત કરે છે અને ઉઠાંતરી અસર કરે છે.

કોસ્મેટિકોલોજીસ્ટ નીચેના સાધનોની ભલામણ કરે છે:

• અલોગમાસ્ક બસ્ટ ફર્મિંગ પીલ બંધ બોડીવ્રેપ;
• ઇલેટીસ છાલ બંધ માસ્ક બસ્ટ ફર્મિંગ;
• ALG & SPA બસ્ટ ફર્મિંગ છાલ બંધ વીંટો;
• ઓપેસીડર્મ માસ્ક બસ્ટ ટ્રીટમેન્ટની રચના;
• અલ્ટા માર્રીન એલ્ગોવર્ટ સ્પુરુલીના

સ્તન માટે જિલેટીન માસ્ક

પ્રસ્તુત પ્રણાલી ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવા માટે મદદ કરે છે, જેથી તે ગાઢ અને કડક બને. તમે તૈયાર કરેલા કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સ ખરીદી શકો છો અથવા તેને જાતે બનાવી શકો છો, સ્તન માટે જિલેટીન કોઈપણ ફોર્મમાં ફિટ થશે, જેમાં ખોરાક ગ્રાન્યુલ્સ અથવા પ્લેટોનો સમાવેશ થાય છે. આ માસ્ક વધુમાં ઉચ્ચારણ શુદ્ધિ અસર પેદા કરે છે, ખાસ કરીને ડેકોલેટે ઝોનમાં રશિયાની હાજરીમાં જરૂરી છે.

પ્રિસ્ક્રિપ્શનનો અર્થ છે

ઘટકો:

• જિલેટીન - 30-35 જી;
• મધ (જો કોઈ એલર્જી નથી) - 10-20 ગ્રામ;
• દૂધ - 220 મિલી.

તૈયારી અને ઉપયોગ:

1. દૂધ હૂંફાળું કરો, પરંતુ તેને ઉકળશો નહીં.
2. જિલેટીન ગરમ પ્રવાહીમાં મૂકી દે છે, તેના વિસર્જનની રાહ જુઓ, કેટલીક વખત સમૂહને stirring.
3. મધની રચનામાં ઉમેરો.
4. માલિશ ગ્રંથીઓ સાફ કરવા માટે ગરમ માસ્ક લાગુ કરો.
5. તેમને કોસ્મેટિક અથવા ફૂડ ફિલ્મ સાથે આવરી દો
6. ઢીલું મૂકી દો, પોતાને ધાબળોથી ઢાંકી દો.
7. 20 મિનિટ પછી, ઉત્પાદન કોગળા.

સ્તન માટે oatmeal માસ્ક

પ્રશ્નમાં આ ઉત્પાદન પ્લાન્ટ પ્રોટીન અને ગ્રુપ B વિટામિન્સ સાથે બાહ્ય કોશિકાઓનું સંતૃપ્ત કરે છે.આ પ્રકારની હેરાનગતિ પછી, સ્તન પર શુષ્ક ત્વચા છાલ અને ક્રેક કરવાનું બંધ કરશે, સ્થિતિસ્થાપક અને સરળ બને છે. ઓટના ફ્લેક્સ અથવા લોટ બસ્ટ ટોનમાં વધારો અને ફોલ્લીઓ, બળતરા અને લાલાશથી ત્વચાને શુદ્ધ કરે છે. જટિલ સ્તનની સંભાળમાં વર્ણવેલ પ્રક્રિયાને શામેલ કરવાનું અને તેને દર 2 અઠવાડિયે પુનરાવર્તન કરવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે.

એક માસ્ક માટે રેસીપી

ઘટકો:

• ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ટુકડાઓમાં - 50-60 જી;
• બાફેલી ગરમ પાણી - 100-120 મી.

તૈયારી અને ઉપયોગ:

1. ગરમ પ્રવાહી સાથે કાચા માલને રેડવું અને રકાબી અથવા ઢાંકણ સાથે આવરણ.
2. 30-45 મિનિટ પછી ટુકડા ટુકડા થઈ જાય છે, તે સામૂહિક રીતે મિશ્રણ કરવું જરૂરી છે.
3. ઘાટી છાતી પર ઘેંસ મૂકી. તમે ગરદન વિસ્તાર સાથે તેને અને ગરદન વિતરિત કરી શકો છો.
4. જ્યારે રચના સંપૂર્ણપણે શુષ્ક ગરમ ફુવારો લે છે.
5. છંટકાવ કર્યા પછી, ઠંડા પાણી સાથે સ્તનો કોગળા.

સ્તનો માટે માટીના બનેલા માસ્ક

આ કોસ્મેટિક આધાર બસ્ટ સુંદરતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે, સરળતા અને સ્થિતિસ્થાપકતા. સ્તન માટે કુદરતી માટી એક ઉત્કૃષ્ટ પ્રશિક્ષણ છે, તેમાં સમાયેલ ખનીજ ત્વચામાં ચયાપચયની ક્રિયાઓ સક્રિય કરે છે, પુનઃપેદા કરવા માટેના કોશિકાઓને ઉત્તેજીત કરે છે. ઘરની હેરફેર માટે, તમે કોઈપણ રંગનું ઉત્પાદન અરજી કરી શકો છો. ખાસ કરીને સારી બાહ્ય ત્વચા સ્થિતિ પર પ્રતિબિંબિત લીલા, કાળા અને વાદળી માટી ઉપયોગ છે.

કડક માસ્ક રેસીપી

ઘટકો:

• દૂધ (ચરબી, 3% થી) - 70-85 મિલી;
• માટી - 30-45 ગ્રામ;
• ઍલિઅન્ટ કોન્ટ્રેક્ટ એલિફ્ટિંગ એક્શન (નારંગી, લેવેન્ડર) - 1-3 ટીપાં

તૈયારી અને ઉપયોગ:

1. થોડું દૂધ ગરમ કરો, તેને પસંદ કરેલ તેલ ઉમેરો.
2. પરિણામી દ્રાવણ સાથે માટીને ઘાટી પાડવા માટે અત્યંત ગાઢ અને પ્લાસ્ટિક પદાર્થ રચવા.
3. પર્શિયાના આ સમૂહને આવરી લેવા માટે ઘણાં છે
4. 15-25 મિનિટ પછી, નરમાશથી ઉત્પાદન ધોવા અને કોઈપણ પોષક રચના સાથે બાહ્ય ત્વચા સારવાર.

સ્તન કાર્યવાહી

આકાર, બસ્ટ પોઝિશન અને ઉઠાંતરીના સુધારણા માટે તમામ મેનિપ્યુલેશન્સને હોમ અને સલૂનમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. સ્ત્રીઓના સ્તનો માટે વ્યવસાયિક સંભાળમાં આવા કાર્યવાહીના અમલીકરણનો સમાવેશ થાય છે:

• કોલેજન-ઇન્ડક્શન થેરાપી (સીઆઇટી);
• માઇક્રોકરેન્ટો બાયોગેની;
• એલપીજી-મસાજ;
• મેસોથેરાપી;
• જટિલ દબાણ અપ;
• માયસ્ટિમ્યુલેશન;
• એસપીએ-પ્રશિક્ષણ

સ્તનગ્રસ્ત સ્તનો અને નૈદાનિક ગ્રંથીઓના નકારાત્મક ફેરફારોને રોકવા માટેની હોમ કેરમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સ્વ-મસાજ;
• વિરોધાભાસથી ડૌચેસ;
• ઠંડા ઉપચાર (બરફના ટુકડા સાથે વાઇપીંગ).

એક સુંદર સ્તન માટે વ્યાયામ

ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સ હાથ, બેક અને ખભા કમરપટોની સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવાની ખાતરી કરે છે, જેના કારણે પ્રતિમાની સ્થિતિ અને આકાર નોંધપાત્ર રીતે સુધારે છે. કસરતોના જટિલની નિયમિત કસરત એક યુવાન વયમાંથી સ્તનોની કાળજી લેવા માટે એક અનિવાર્ય માર્ગ છે. ભલામણ કરેલ મેનિપ્યુલેશન્સ (10 વખત માટે રજૂઆત):

1. તમારા હાથને એકસાથે (પ્રાર્થના દરમ્યાન) મૂકો, કોણીને અલગ પાડવી જોઈએ. એકબીજા સામે 10-20 સેકંડ માટે પામ્સ દબાવવા માટે બળ સાથે.
2. હેન્ડ્સ સ્વિમિંગ બ્રીઝ જેવા સમાન હિલચાલ કરે છે - આગળ અને જુદી જુદી દિશામાં.
3. તમારી મુઠ્ઠીમાં જોર મૂકશો અને તેમને આગળ ખેંચો. સીધા હથિયારો "કાતર" કરે છે, એકાંતરે તેમને પાર કરે છે.
4. ગરદનની પીઠ પર, અમારી આંગળીઓ એકબીજા સાથે વણાટ કરો, એક "લોક" બનાવો. તમારી કોણી એકબીજા સાથે અને વિરુદ્ધ દિશામાં દોરો.
5. દરેક હાથમાં એક ડંબેલ અથવા પાણીની એક બોટલ લો. તેમને સીધો કરો અને તેમને શરીરના લંબ સુધી ફેલાવો. પ્રત્યેક હાથ નાના કદનું આગળ અને પછાત વર્તુળાકાર ચળવળ કરે છે.
6. સ્તનના સ્તરે સમર્થનથી ઓટ્રીયાસ્ય.
7. તમારા હાથને પહાડવાળી ફિશ સાથે આગળ ખેંચો, દિવાલ પર જાઓ. સપાટી પર મહત્તમ બળ દબાવો, જેમ કે તેને ખસેડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે.
8. ટ્રંક સાથે હાથ રાખો. તે જ સમયે, તેમને ઉઠાવવું, અર્ધવર્તુળાને વર્ણવવું, અને તમારા માથા પર ક્રોસ કરો. મૂળ સ્થાન પર પાછા ફરો તમે ડમ્બબેલ્સ લઈને કવાયતને જટિલ બનાવી શકો છો.
9. તમારી પીઠની સીધી (કોણ -90 ડિગ્રી) રાખીને આગળ વધો. તમારા હાથ તીવ્ર અને ગુપ્ત માખીઓ પક્ષો અને પાછા કરો.
10. મુઠ્ઠી પર રામરામ મૂકો. 10-12 સેકન્ડ માટે, તમારા હાથ સામે તમારા માથા પર ભારપૂર્વક દબાણ કરો. ફિસ્ટ બદલો