વૉકિંગ જ્યારે ઘૂંટણમાં દુખાવો ભાગ્યે જ કોઈને આશ્ચર્ય શકો છો આ સમસ્યા ક્યારેય અસામાન્ય નથી. તેની સાથે વ્યવહાર ખૂબ જ છે. મોટા ભાગના લોકો જાણે છે કે તે કેવી રીતે ગંભીર છે, પરંતુ દરેકને દવા લેવાનું શરૂ થતું નથી
વૉકિંગ દરમિયાન મારા ઘૂંટણમાં શા માટે દુખાવો થાય છે?
ઘૂંટણ માનવ શરીરમાં સૌથી મોટું સાંધા છે. તેમાં ઉપલા અને નીચલા હાડકાંઓનો સમાવેશ થાય છે, જેને મેનિસી તરીકે ઓળખાતી ડિસ્કની જોડી દ્વારા શેર કરવામાં આવે છે. ઇનસાઇડ - સાંધાવાળી કોમલાસ્થિ. બાદમાં આંચકોને શોષી લેવાની જરૂર છે અને સંયુક્તની સરળ સ્લાઇડિંગ ગતિને સુનિશ્ચિત કરવાની જરૂર છે.
દરરોજ ઘૂંટણની પટ્ટી કામ કરે છે, અને તે ખૂબ જ તંગ છે. વારંવાર અને ગંભીર શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે, સંયુક્તમાં ડીજનરેટિવ-સોજોની પ્રક્રિયાઓ માટે પૂર્વધારણા છે. બધું તદ્દન હાનિ પહોંચાડે છે: વૉકિંગ વખતે ઘૂંટણની થોડી અસર પડે છે, પરંતુ તે કોઈ ખાસ અગવડતાને કારણ આપતું નથી. કમનસીબે, દરરોજ રોગ વિકસે છે, શરત વધારે છે, લક્ષણો વધુ ઉચ્ચારણ બને છે.
ઘણાં ઘૂંટણની અંદર ઘૂંટણની જ્યારે ઘૂંટણની ઘાયલ થાય છે ત્યારે વિવિધ ઇજાઓને કારણે હર્ટ્સ થાય છે. પીડાદાયક ઉત્તેજના તીક્ષ્ણ અને અચાનક તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. નુકસાન તીવ્ર છે અને ઓવરલોડથી પરિણમે છે. તેમની વચ્ચે:
- રજ્જૂનું ખેંચાણ;
- અસ્થિબંધન ભંગાણ ;
- સંયુક્ત અવ્યવસ્થા અથવા અવ્યવસ્થા;
- નવજાત કેલિક્સનું અવ્યવસ્થા;
- અસ્થિભંગ;
- ઘૂંટણની પાઉચની બળતરા;
- જાડું અથવા ગડીની જગ્યામાં રચના;
- રજ્જૂની બળતરા;
- તંતુમય પેશીઓની બળતરા અથવા તેમની બળતરા.
સીડી પર વૉકિંગ જ્યારે ખૂબ જ બીમાર, ઘૂંટણની અને અન્ય કારણો માટે કરી શકો છો:
- કેન્નીંગના રોગ, તે એક વિચ્છેદન કરતી ઓસ્ટીયોકોન્ડ્રીટીસ પણ છે. આ નિદાન સાથે, કોમલાસ્થિનો એક ભાગ સૌ પ્રથમ ઉદ્દીપ્ત કરે છે, અને ત્યારબાદ - સૌથી વધુ અવગણના તબક્કામાં - સંયુક્ત પોલાણમાં પડે છે. પીડા સામાન્ય રીતે સોજો દ્વારા કરવામાં આવે છે.
- સામાન્ય રોગ એ આર્થ્રોસિસ છે. તે સાંધાવાળી કોમલાસ્થિનું વસ્ત્રો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે આઘાત શોષક તરીકે કાર્ય કરી શકતું નથી.
- રાયમાટોઇડ સંધિવા એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે જે સાંધાઓના વિકાર તરફ દોરી જાય છે. જો ઘૂંટણની પીડા જ્યારે વૉકિંગ ન કરવામાં આવે છે, તેઓ બાકીના દરમ્યાન પણ સંતાપ કરશે.
- ગોટોનું કારણ મેટાબોલિક સમસ્યાઓ છે. શરીરમાં રોગ દરમ્યાન યુરિક એસીડના ક્ષારને સંચયિત કરે છે. તેઓ પીડા કારણ
- સંધિવા આ રોગ સંયોગી પેશીને અસર કરે છે.
- બેકરના ફોલ્લો એક લાક્ષણિકતા લક્ષણ ઘૂંટણની પાછળ સોજોનું નિર્માણ છે.
- ચેપ ક્યારેક સંયુક્ત, હાડકા અથવા સિન્વયીયલ બેગના ચેપની પૃષ્ઠભૂમિ પર દુઃખાવાનો થાય છે.
જો હું ચાલું ત્યારે ઘૂંટણની પીડા થાય તો શું?
તરત જ પ્રથમ લક્ષણો દેખાવ પર તે સર્વેક્ષણ પસાર કરવા માટે ઇચ્છનીય છે. યોગ્ય નિદાન અને યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ ઉપચારમાં પુનઃપ્રાપ્તિની શક્યતાઓ વધી જાય છે. પરંતુ તે સમજવું અગત્યનું છે કે, સૌ પ્રથમ, ઘૂંટણમાં પીડાના કારણથી સંપૂર્ણપણે દૂર કરવું શક્ય નથી. અને બીજું, સારવાર સમયનો પ્રભાવશાળી સમય લેશે.
વારંવાર દર્દીઓને પીડાશિલરો અને બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે. દૂર સાથે છેલ્લા રાશિઓ
એક લોકપ્રિય અર્થમાં, ઘૂંટણની કે જે વૉકિંગ જ્યારે હર્ટ્સ, સારવાર કરી શકાતી નથી. વૈકલ્પિક ઉપચાર ક્યારેક ખરેખર મદદ કરે છે, અને હજુ સુધી તે પરંપરાગત સારવાર સાથે સમાંતર ઉપયોગ કરવા ઇચ્છનીય છે.
ઘૂંટણની સાંધાઓના દુખાવાની સામે, એક ચૂનો બ્રોથ, વિલોની છાલ, બિર્ચના પાંદડાં અને કેલેંડુલાના ફૂલો પર પ્રેરણા, કેમોમાઇલ અથવા સેંટ જ્હોનની બિયર સાથેનો બાથ ખૂબ સારા સાબિત થયો છે. ક્ષાર દૂર સોડા લોશન ફાળો આપશે.