ઇન્ટરવેર્ટબ્રલ હર્નીયા અને તંતુમય રિંગ્સના જખમ - મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં અસ્તિત્વમાં રહેલા તમામ પેથોલોજીકલ ફેરફારો નહી. લ્યુબોસેરેકલ સ્પાઇનના સ્પૉન્ડિલિસિસ જેવા રોગ પણ છે. હર્નીયાથી વિપરીત, સ્ફોંડિલોસિસ અંતઃસ્ત્રાવી ડિસ્કને સંપૂર્ણપણે અસર કરતી નથી. મોટાભાગે, ફાઈબર રિંગના બાહ્ય ભાગ રોગ પીડાય છે.
લોમ્બોસેક્રલ સ્પાઇનના સ્પૉન્ડિલિસિસના કારણો
કરોડના સ્પાઇન્સ પર સ્પૉન્ડિલિસિસ - ઑસ્ટિઓફાઇટ્સ - ફોર્મ. તેથી પેથોલોજીકલ ફેરફારો દેખાય છે - હાડકાના હાડકાની પેશી વધે છે. અને જો આ રોગ ડિસ્ક પર પેશીઓનું સૌથી મોટું ક્ષેત્ર નહી કરે, તો ડીજનરેટિવ-ડિસ્ટ્રોફિક ફેરફારોની કુલ સંખ્યા હર્નીયસ અથવા ઓસ્ટીયોકોન્ડોરોસિસ કરતાં પણ વધારે હોઈ શકે છે.
આ રોગ - ખૂબ મોટા ભારમાં શરીરની પ્રતિક્રિયા છે. લેમ્બોસેક્રલ સ્પાઇનના સ્પૉન્ડિલિસિસના પરિણામને પરિણામે જરૂરી હોઇ શકે છે:
- સ્પાઇનના કમર અને ત્રિકાસ્થી ભાગોના આઘાતજનક ઇજાઓ;
- ગાંઠ પ્રક્રિયાઓ વિકાસ;
- ઉંમર ફેરફારો;
- સખત કસરત;
- સ્થિર લોડ્સ
સ્પૉંડીલૉસના વિકાસમાં ઓછામાં ઓછી ભૂમિકા વંશપરંપરાગત પૂર્વધારણા દ્વારા ભજવવામાં આવે છે. જે લોકો બેસતી સ્થિતિમાં સતત કામ કરે છે, જેમ જેમ પ્રેક્ટિસ બતાવવામાં આવી છે, અન્ય લોકો કરતા વધુ વખત આ રોગથી પીડાય છે. વધુમાં, જોખમ ધરાવતા લોકો વધારે વજનવાળા હોય છે અને જેમણે પેથોલોજી સંકળાઈ છે: યકૃત રોગ, ડાયાબિટીસ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, ડ્યુઓડીનિયમ, પેટ.
લેમ્બોસેક્રલ સ્પાઇનના સ્પોન્ડિલિસિસના લક્ષણો
મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના મોટા ભાગના રોગોના કિસ્સામાં, સ્પોન્ડિલિસિસનું મુખ્ય લક્ષણ ગંભીર પીડા છે. અપ્રિય લાગણી ઘણીવાર શરીરની સ્થિતિમાં વૉકિંગ અને અચાનક ફેરફારો સાથે વધે છે. ઘણા દર્દીઓ ફરિયાદ કરે છે અને દિવસના અંત સુધીમાં પીડા તીવ્ર શારીરિક શ્રમ વગર પણ તીવ્ર બને છે.
સમયસર કોઈ પગલાં લેવાય નહીં, તો રોગ વિકસિત થવાનું શરૂ થશે અને નવા લક્ષણો દેખાશે. પીડા ઉપરાંત, દર્દીઓ પગમાં નબળાઈ, ઠંડક અને ઝણઝણાઓ અનુભવી શકે છે. કેટલાક દર્દીઓ પણ તૂટક તૂટક અભિવ્યક્તિ વિકાસ.
જો લેમ્બોસેક્રલ સ્પાઇનના સ્પૉન્ડિલિસિસની સારવાર શરૂ થતી નથી અને આ તબક્કે, તમારે કમર સ્નાયુઓમાં પ્રતિબિંબ તાણના દેખાવ માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે. આ, પાછળથી, નીચલા પીઠમાં ટ્રોફિક ડિસઓર્ડર્સના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.
લેમ્બોસેક્રલ સ્પાઇનના સ્પૉંડિલિસિસની બનાવટી સારવાર
આ હકીકત માટે તૈયાર થવું એ મહત્વનું છે કે સ્પૉંડીલિસિસની સારવાર લાંબી પ્રક્રિયા છે, જેમાં વિવિધ પ્રવૃત્તિઓના સંકુલનો સમાવેશ થાય છે. બિમારી સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે:
- દવાઓ;
- મેન્યુઅલ થેરાપીના સ્વાગત;
- ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ;
- મસાજ;
- ખાસ શારીરિક વ્યાયામ જટિલ.
આમ છતાં, લેમ્બોસેક્રલ સ્પાઇનના સ્પૉન્ડિલિસિસ સાથે જીમ્નાસ્ટિકને સારવારની સૌથી અસરકારક પદ્ધતિ ગણવામાં આવે છે:
- તમારા પગ તમારા વાળ વડે, તમારી છાતીમાં લાવો. હાથ થડની સાથે ફ્લોર સામે દબાવવામાં આવે છે.
- તમારા ઘૂંટણ પર ઊભા રહો, વળાંક, તમારા પગ પાછા ખેંચીને.
- તમારા ઘૂંટણ પર ઊભા રહેવું અને તમારા હાથ પર ઝુકાવ, ફ્લોર પર આગળના ભાગ સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરો.
- તમારી પીઠ પર બોલતા, તમારા પગને તમારા પેટમાં ખેંચો. તમારા ઘૂંટણ અને જૂથને પડાવી લેવું.
લમ્બોસેરેકલ સ્પાઇનના સ્પોન્ડિલિસિસ દરમિયાન યોગ્ય પોષણનું પાલન કરવું તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સામાન્ય રીતે સ્પાઇન પર અને ખાસ કરીને નીચલા પીઠ પર વધુ પડતા ભારને ટાળવામાં મદદ કરશે.