માઇન્ડફુલનેસ માટે રમતો

આ લેખમાં માઇન્ડફુલનેસ માટે કસરત મુખ્યત્વે પૂર્વશાળાના બાળકોમાં રાખવાનો છે. છેવટે, સારી રીતે વિકસીત મેમરી અને બાળકની વિચારશક્તિ સારી શાળામાં બાંયધરી આપનાર છે. બાળકો જેમની સાથે તેઓ નિયમિત રીતે નાની વયે ધ્યાન આપવાનું કાર્ય કરે છે, પછીથી વ્યવહારીક રીતે શૈક્ષણિક પ્રક્રિયા સાથે મુશ્કેલીઓનો અનુભવ થતો નથી. આવા બાળકો વધુ મહેનતું, સચેત, યાદ રાખવાનું સરળ છે. નાના બાળકો સાથે મેમરી અને માઇન્ડફુલનેસના વિકાસ માટે ગેમ્સ સૌથી સ્વીકાર્ય સ્વરૂપ છે, કારણ કે તે રમત છે - બાળકોનો મુખ્ય વ્યવસાય. અમે વિકાસ માટે આવા રમતો અપ લેવામાં, જે સરળતાથી તેમના પોતાના પર કરી શકાય છે.

માઇન્ડફુલનેસના વિકાસ માટે રિસેપ્શન્સ અને રમતો

1. " શું ખૂટે છે?" આ રમત સાથે તમે બાળકોમાં ટૂંકા ગાળાના મેમરીનો વિકાસ કરવામાં મદદ કરી શકો છો અને તેમને અત્યંત સચેત થવા માટે શીખવી શકો છો. કેટલાક નાના રમકડાં અથવા અન્ય તેજસ્વી પદાર્થો તૈયાર બાળકોની સામે ટેબલ પર તેમને મૂકો. બાળકોને સમજાવો કે તેઓ સૂચિત વિષયોને યાદ રાખવાની જરૂર છે. પછી તેઓ તેમના પીઠ ચાલુ હોય, તો તમે તે ક્ષણે ટેબલમાંથી એક રમકડા દૂર કરી રહ્યા છો. ગાય્ઝએ નક્કી કરવું જોઈએ કે કઈ વસ્તુ અદ્રશ્ય થઈ છે. દરેક સાચા જવાબ માટે, કાર્ડ પર આપો. વિજેતા તે છે જે રમતના અંતે વધુ કાર્ડ્સ મેળવશે.
2. "શું બદલાઈ ગયું છે?" . આ રમત માઇન્ડફુલનેસ અને ટૂંકા ગાળાના મેમરીનું નિર્માણ કરવાનો છે. તમે ફરીથી કેટલાક રમકડાંને ટેબલ પર મૂકે છે, બાળકોને સૂચવવા માટે કે તેઓ સ્થાયી વસ્તુઓની ક્રમ યાદ રાખે છે. પછી તમે એક રમકડાને છુપાવી રહ્યા છો ત્યારે બાળકો દૂર થઈ જાય છે. અગાઉના રમતની જેમ, કાર્ડો અનુમાનિત ખેલાડીને વહેંચવામાં આવે છે, અને વિજેતા તે છે જે રમત માટે સૌથી વધુ સંખ્યામાં કાર્ડ્સ એકત્રિત કરે છે.
3. "રીફ્લેક્શન" આ રમત 4 થી 5 વર્ષની ઉંમરના બાળકો સાથે રમવી જોઇએ. આવા કસરતનો હેતુ ગતિશીલતા, કલ્પના, સ્મૃતિ અને વિચારદશા વિકસાવવાનો છે. પ્રસ્તુતકર્તા પસંદ થયેલ છે. તે તમામ બાળકોની સામે બની જાય છે, અને તેમણે તેમની હલનચલનને બરાબર પુનરાવર્તન કરવું જોઈએ. જે બાળક શ્રેષ્ઠ પુનરાવર્તિત જીતે છે તે જીતે છે.
4. "મત્સ્યઉદ્યોગ" આ રમતને ઓછામાં ઓછા બે લોકો દ્વારા હાજરી આપવામાં આવે છે, તે ચાર વર્ષથી વધુ બાળકો માટે રચાયેલ છે જે સમજી શકે છે કે માછીમારો કોણ છે અને માછીમારી પ્રક્રિયા કેવી રીતે ચાલી રહી છે. આ રમત ધ્યાન, મેમરી અને કલ્પના વિકાસ કરવામાં મદદ કરશે. રમતના સહભાગીઓ માછીમારો બનશે, તેઓ એક વર્તુળમાં બન્યા છે, અને કેન્દ્રમાં પ્રસ્તુતકર્તા રહે છે જે અન્ય સહભાગીઓને હલનચલન બતાવશે. તેમણે માછીમારોને "ચોખ્ખો ઉપાડી", "માછીમારીની લાકડી ફેંકી", "જમણી પેડલનું કામ", "લીટી પર કૃમિ શબ્દમાળા", વગેરે આપે છે. એક સહભાગી રમતમાં ખોટી ચાલે છે, અને શ્રેષ્ઠ સહભાગી નેતા બન્યા છે
5. "શ્વાનો સામે બિલાડી" આ રમત કોઈપણ ઉંમરના બાળકો માટે રસપ્રદ છે. ત્યાં 2 ચિત્રો છે કે જેના પર તમને 1 99 બિલાડીના એક બિલાડીની શોધ કરવાની જરૂર છે, અને ઊલટું, 99 કૂતરાં વચ્ચે 1 કૂતરો. જે તે કરશે તે બધા જ જીતે તે કરતાં વધુ ઝડપી છે.