એક નવું બનાવતી માતાએ એ હકીકત માટે તૈયાર થવું જોઈએ કે બાળજન્મ પછીના પ્રથમ દિવસ અત્યંત ભારે અને ચિંતાઓના આખા ઢગલાથી ભરપૂર હશે. જેઓએ બાળકને જન્મ આપ્યા છે તેઓ સીઝર છે તે મહિલા કરતાં વધુ સરળ હશે. બાદમાં તદ્દન દુઃખદાયક લાગણી અનુભવાય છે, જે તેમને તમામ નવા, પણ સુખદ, ફરજોને પૂર્ણ કરવાથી અટકાવે છે.
આરોગ્યને પુનર્સ્થાપિત કરવામાં સમસ્યા ઉપરાંત, બાળકના જન્મ પછીના પ્રથમ સપ્તાહમાં સ્ત્રીઓના મનોવૈજ્ઞાનિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિને વધુ ખરાબ થતા હોય છે. ભારે જન્મો, પીડા, સમસ્યાઓ કે જે લાવવામાં આવી છે - આ બધું ડીપ ડિપ્રેશનનું કારણ બની શકે છે, જે મૂળ લોકોને મંજૂરી આપવી જોઇએ નહીં. માત્ર તેમની દેખભાળ અને મદદ માતાને તેના ભૂતપૂર્વ શરતમાં પાછા ફરવા માટે સક્ષમ છે અને તેણીને એક નવું જીવન સમર્પિત કરવા દે છે.
સ્વચ્છતાના મૂળભૂત નિયમો
જો કોઈ સ્ત્રીને યોની આંસુ રાખવા માટે સિંચાઈ કરવામાં આવે તો, તે થોડા સમય માટે બેસતી હોવી જોઈએ. એવી પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે કે બાહ્ય જાતીય અંગો સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ અને એન્ટિસેપ્ટિક સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે. ઊંઘ અને આરામ માટે ઘણું સમય આપવામાં આવે છે, તેથી જ્યારે નવજાત સૂતાં હોય છે, કોઈ સ્ટોવ પર નજરબંધી ન કરવી અથવા લોન્ડ્રી કરવું નહીં. તેને તમારા કુટુંબને સોંપો, અને પોતાને આરામ કરો. આના પર તમે કરેલા દૂધની રકમ પર આધાર રાખે છે, અને પરિણામે - બાળકના આરોગ્ય.
બાળજન્મ પછી પ્રથમ દિવસમાં પોષણ
બાળકના જન્મ પછી, તરત જ આવા સ્વાદિષ્ટ અને સ્વાદિષ્ટ હોમમેઇડ ખાદ્ય, અમેઝિંગ વિપુલતા પર હુમલો કરતા નથી. પ્રથમ, તમારા પેટ, તેમજ આંતરડાની માર્ગ, આવા લોડ માટે તૈયાર નથી. તે નિરાશાથી ભરપૂર છે, પણ ખરાબ - કબજિયાત . બીજું, તમારે બાળકની સંભાળ લેવાની જરૂર છે, જે હવે તમારા દૂધની ગુણવત્તા અને જથ્થા પર સંપૂર્ણ આધાર રાખે છે. અને તે સારું છે, જો બાળજન્મ પછી પ્રથમ સપ્તાહમાં ખોટું ખોરાક બાળકના મૂર્ખ પર માત્ર એક જોડીમાં ખીલ થઈ જાય છે.
પરંતુ ગેસ્ટ્રોનોમિક તહેવાર કદાચ ભયંકર એલર્જી, ડાયાથેસીસ અથવા ઇન્ટટેસ્ટિનલ કોલિક સાથે સમાપ્ત થઈ શકે છે.
જો જન્મ સરળ ન હોય તો, મોમ, પેશાબ, મસા, જાતીય સંબંધો અને અન્ય તકલીફોથી સ્ત્રાવના કારણે સમસ્યાઓથી મુશ્કેલીમાં આવી શકે છે. અમને સમજવું જ જોઈએ કે તે બધા કામચલાઉ છે, અને તમારા જીવનનો સૌથી સુંદર તબક્કો આગળ છે.