ઘણીવાર moms તેમના બાળકો માટે સુંદર જૂતા પસંદ કરે છે, તેના એકમાત્ર અને insole તરફ ધ્યાન આપતા નથી. તેઓ એવું પણ શંકા કરતા નથી કે તેઓ આ રીતે ફ્લેટ ફુટ ઉશ્કેરે છે. ચાલો સમજીએ કે બાળક પાસે એક ફ્લેટફૂટ છે અને તે કેવી રીતે ઓળખી શકાય.
જો બાળક પાસે ફ્લેટફૂટ હોય તો શું?
સૌ પ્રથમ, તમારા નાનકડા પર સારો દેખાવ કરો: તે કેવી રીતે ચાલે છે અને તેના પગરખાં કેવી રીતે પહેરે છે? એ પણ ધ્યાન આપો કે તે કેવી રીતે હીલ પર ઝુકે છે - પગ ફ્લેટ પગવાળા તરીકે સપાટ અટકે છે, જૂતા પણ મોટેભાગે અંદરની બાજુએ વસ્ત્રો કરે છે. જો તમને તમારા બાળકને આવા નિદાન અંગે શંકા હોય, તો ઓર્થોપેડિક ડૉક્ટરને ઉતાવળ કરો. બાળકો બંને ત્રાંસી અને સમાંતર ફ્લેટ પગ હોઈ શકે છે અને સારવાર સક્ષમ નિષ્ણાત નિમણૂક જોઈએ.
ઘણા લોકો ભૂલથી માને છે કે બાળકોમાં સપાટ પગલાનું નિદાન અને નિદાન 5-6 વર્ષ પછી જ શક્ય છે, અને આ યુગ પહેલાં ચિંતા અને ખોટી બાબતોની જરૂર નથી. આ ભૂલભરેલું અભિપ્રાય - તે સપાટ પગ સુધારવા માટે 5-6 વર્ષ સુધી સરળ અને વધુ અસરકારક છે. હકીકત એ છે કે આ સમયગાળા દરમિયાનનો સ્ટોપ હજી સંપૂર્ણ રીતે રચના થતો નથી, એટલે કે, તેમાં કેટલાક કોમલાસ્થિનો સમાવેશ થાય છે, અને જ્યારે આ ઓસિફીન પોઈન્ટ બંધ ન હોય, ત્યારે સમસ્યાઓ વિના પગમાં તમામ ખામીઓ દૂર કરવાનું શક્ય છે. સપાટ પગવાળા ઘણા કારણો માટે દેખાઈ શકે છે:
- વારંવાર ફ્લેટ ફુટ વારસામાં મળે છે;
- વજન પહેર્યા;
- બાળકનું ભારે વજન (મેદસ્વીતા);
- ઓછી ગુણવત્તાવાળા જૂતા પહેર્યા;
- નબળું વિકસિત સ્નાયુઓ;
- ખૂબ તીવ્ર નૃત્ય
બાળકોમાં સપાટ પગની સારવાર કેવી રીતે કરવી?
જો તમે નક્કી કરો કે તમારા બાળકને સ્ટોપ્સ સાથે સમસ્યાઓ છે, યાદ રાખો: શક્ય તેટલું જલ્દી બાળકોમાં ફ્લેટ પગની સારવાર કરવી જરૂરી છે, તે માત્ર એક મૃદુ વોક અને બેડોળ પહેરતા સેંડલકી નથી - પગના કમાનને સપાટ કરવાથી સમગ્ર લોકોટર મશીન પર લોડની ખોટી વિતરણ તરફ દોરી જાય છે, સ્પાઇનની વક્રતા અને આર્થ્રોસિસ બાળકોમાં સપાટ, સ્પાઇનની સારવારની જરૂરિયાત તરફ દોરી જાય છે, મુદ્રામાં સુધારવું, પગ અને સાંધામાં સતત દુખાવો. એક નિયમ તરીકે, નાની ઉંમરે બાળકમાં પ્લેટોપોડિયાને ઇલાજ કરવું મુશ્કેલ નથી. રોગની ડિગ્રીના આધારે, ડૉક્ટર ફ્લેટ ફુટ ધરાવતા બાળકો માટે વિશિષ્ટ જૂતાની નિમણૂક કરે છે: ઓર્થોપેડિક ઇનસોલ, સખત બેક અને સારી આર્ક સપોર્ટ (વસંત પ્રકાર). જ્યારે બાળકોમાં ફ્લેટ ફુટ મળે છે, ખાસ કસરતો અને મસાજનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આવા રોગનિવારક કસરતો સમસ્યાને ઉકેલવા માટે મદદ કરે છે, ઉપરાંત, ફ્લેટફૂટ કસરતથી નાના બાળકો માટે મુશ્કેલીઓ ઊભી થશે નહીં. જિમ્નેસ્ટિક્સમાં વિશિષ્ટ વૉકિંગ (ફુટ-ટો અને પગના બાહ્ય કમાન પર), વિવિધ સ્ક્વૅટ્સ અને સ્ટિક અથવા અતિ આનંદી કે ઉત્સાહિત સાથે વ્યાયામ, તમારા અંગૂઠા સાથે gripping પદાર્થો છે. માર્ગ દ્વારા, બાળકના સપાટ ફુટને સુધારવા માટે, ડૉક્ટર બંને પગ મસાજ અને પગની સ્નાયુ મસાજ આપી દેશે, કેમકે ફ્લેટ ફુટ સમગ્ર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ પર ભાર આપે છે, હકીકતમાં, આ રોગનો સૌથી મોટો ભય છે. વિકસિત દેશોમાં ઓર્થોપેડિસ્ટની દર છ મહિનાની યાત્રા -
- તમારા બાળક માટે યોગ્ય જૂતા પસંદ કરો, ખાસ કરીને તેના પ્રથમ પગલાં માટે;
- ઘાસ અથવા રેતી પર ઉઘાડપગું જવું;
- ઠંડા પાણી સાથે તમારા બાળકને ગુસ્સે ભરાવો;
- એક નાનો ટુકડો બટકું ઉદાહરણ સુયોજિત કરવા માટે અચકાવું નથી અને તે સવારે જિમ્નેસ્ટિક્સ અથવા વ્યાયામ સાથે શું;
- તમે એક નાનો બોલ અથવા સ્ટીકનો ઉપયોગ કરીને પગ મસાજ કરી શકો છો.