આ લેખમાં, અમે તમને કહીશું કે કેટલા બાળકોને મંગા આપવામાં આવે છે, અને આ વાનગી ખાવાથી બાળકને કેવી અસર થઈ શકે છે.
બાળકો માટે સૂજી પોર્રીજના લાભો અને નુકસાન
સોજીની રચનામાં મોટી સંખ્યામાં વિટામિનો અને ખનિજોનો સમાવેશ થાય છે, તેમજ પ્રોટીન અને સ્ટાર્ચ. ગરમીની પ્રક્રિયા દરમિયાન આ દાળો ખૂબ ઝડપથી તૈયાર થાય છે, તે વ્યવહારીક રીતે તેના ઉપયોગી ગુણધર્મોને ગુમાવતા નથી, તેથી તે બાળકના આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે બાકાત નથી.
તે જ સમયે, સોજીમાં કાર્બોહાઈડ્રેટનો વિશાળ જથ્થો છે, જે પાચન કરવું મુશ્કેલ છે. જન્મના પ્રથમ થોડા મહિનામાં બાળકોના પાચનતંત્ર સંપૂર્ણ રચના થતાં નથી, આ ટેન્ડર યુગમાં આ દાળો આપશો નહીં.
વધુમાં, સોજીનામાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, અથવા ખોરાકના ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય એક પ્રોટીન હોય છે, જે ઘણીવાર વ્યક્તિ અસહિષ્ણુ અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ ઉત્તેજિત કરવા માટેનું કારણ બને છે, અને ઘણીવાર સલ્લીક બીમારી જેવા બાળકોમાં પણ રોગ પેદા કરે છે . આ બિમારી એ પ્રારંભિક યુગમાં માન્નાનું porridge વાપરવાનું સૌથી ખતરનાક પરિણામ છે, તેથી ખોરાકમાં આ અનાજની રજૂઆત સાથે, crumbs માં વિલંબ થવો જોઈએ.
કેટલા માસિક બાળકને મંગા આપવામાં આવે છે?
ટોડલર્સના પાચનતંત્રના વિકાસની વિશિષ્ટતાઓ અને એન્જીમેટિક કાર્યની પરિપક્વતા માટે કેટલાક સમયની રાહ જોવાની જરૂર હોવાના કારણે, આધુનિક બાળરોગ 12 મહિના બાદ મેન્નાની છૂંદો રેડોમાં રજૂ કરવાની ભલામણ કરે છે.
તે જ સમયે, એક વર્ષના બાળકોના મેનૂમાં, આ પાકને ઘણીવાર શામેલ ન કરવો જોઇએ. શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ દર અઠવાડિયે મંગાના 1-2 પિરસવાના છે. બદલામાં, મન્નાની porridge ના 3 વર્ષથી છોકરાઓ અને છોકરીઓના ખોરાકમાં સપ્તાહમાં 3 વખત દેખાવા જોઈએ, કારણ કે આ ઉંમરે તે બાળકોને ગંભીર નુકસાન ન કરી શકે, પરંતુ તે ઉચ્ચ કેલરી અને તદ્દન પોષક છે.
બધા કેસોમાં, પૂરક ખોરાકની રજૂઆત પહેલાં, બાળરોગના સલાહકારની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે તમને એક બાળકને મંગા અને ગ્લુટેન ધરાવતી અન્ય વાનીઓ આપી શકે છે.