દરેકને પરવડી શકે છે: ઘરમાં તમારા દાંતને ધોવા માટે 10 રીતો

ઠીક છે, આપણામાંથી કોણ હોલીવુડના સ્મિતનું સ્વપ્ન નથી? અને ફક્ત તે કહેવું જરુરી નથી કે તે બધા વિનેરો, સારા દંતચિકિત્સકોની અથવા, પછી, વધુ સારી ગુણવત્તાની પાણી.

માત્ર કલ્પના કરો કે દરેક વ્યક્તિ બરફ-સફેદ દાંતથી વીંટળી શકે છે, જેમ કે ડેન્ઝિઝેસ્ચા વગર ખેલકૂદ આપવી. મને માનતા નથી? અને અહીં સૌથી અસરકારક અને લાંબી-સાબિત પદ્ધતિઓની યાદી છે. વ્યવહારમાં આ ટીપ્સ લાગુ કરવાની ખાતરી કરો, અને તમને માત્ર એક જ વસ્તુ ખેદ પડશે - કે તમે પહેલાં આ જીવનચરિત્રોની સૂચિ જોઇ નથી.

1. ખાવાનો સોડા

હા, હા, શક્ય છે કે તમે પહેલાથી જ આ ચમત્કાર સાધન વિશે સાંભળ્યું છે, પરંતુ સિદ્ધાંત સિદ્ધાંત કરતાં વધુ આગળ આવ્યો નથી. આ રીતે, બિસ્કિટિંગ સોડા સરળતાથી દાંત પર પીળો કોટિંગ સાફ કરશે અને મોંથી અપ્રિય ગંધ દૂર કરશે. તમારે ફક્ત હોલીવૂડની સ્મિત મેળવવાની જરુર છે: સોડાની ચપટી ટૂથપેસ્ટમાં ઉમેરાય છે અને અઠવાડિયામાં 1-2 વખત વધુ સાફ નથી.

2. એપલ સીડર સરકો

આ સંપૂર્ણપણે કુદરતી ઉત્પાદન છે, સફરજનના રસને આથો કરીને મેળવી શકાય છે. સાચું, એમ માનવું જોઈએ કે આ પદ્ધતિ સંવેદનશીલ દંતવલ્કવાળા લોકો માટે યોગ્ય નથી. મિશ્રણ તૈયાર કરવા માટે, પાણીના 10 tablespoons માં સરકો 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો પાતળું. અંતે, 1 ચમચી મીઠું ઉમેરો. સ્ટિરિંગ આ મિશ્રણ સાથે, 1-2 મિનિટ માટે તમારા મોંને કોગળા. કાર્યવાહી એક સપ્તાહ કરતાં વધુ એક વખત પુનરાવર્તન કરવામાં આવે છે. અભ્યાસક્રમનો સમયગાળો 1 મહિનાનો છે.

3. સ્ટ્રોબેરી

સ્ટ્રોબેરીમાં કાર્બનિક સંયોજનનો સમાવેશ થાય છે જેને મેલિક ઍસિડ કહેવાય છે. અહીં તે તમારા દાંતને સફેદ બનાવવા માટે સક્ષમ છે. આવું કરવા માટે, બેરીને અડધા અને 1 મિનિટ માટે કાપીને દાંત સાફ કરો. છેલ્લે પાણી સાથે તમારા મોં સાફ કરો. માર્ગ દ્વારા, સ્ટ્રોબેરી સંપૂર્ણપણે કોફી, વાઇન, મીઠી સોડા પાણી અને અન્ય વપરાશ કારણે તકતી માંથી દાંત થવાય.

4. ડચ પનીર ખાય છે

પનીર કેસીન, દૂધ પ્રોટીન ધરાવે છે, જે તમારા દંતવલ્કનું ધ્યાન રાખે છે. ડચ અથવા અલ્ટેઇક જેવા હાર્ડ ચીઝ, તકતી સાફ કરવા સક્ષમ છે. વધુમાં, તેઓ ઘણા કેલ્શિયમ ધરાવે છે, જે તમારા દાંતને મજબૂત બનાવશે.

5. તમારા દંત ચિકિત્સકની ભલામણોને અનુસરો

અમે સતત અમારા બાળકોને કહીએ છીએ કે દાંત 2-3 મીનીટ માટે સાફ કરવાની જરૂર છે, પરંતુ અમે આ નિયમનું પાલન કરીએ છીએ? તેથી, ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ટૂથબ્રશ અને ડેન્ટલ બૉસને સાચવશો નહીં. વધુમાં, દરેક ભોજન પછી તમારા મોઢાને ખાસ ઉપાય કે પાણી સાથે કોગળા કરવાનું ભૂલશો નહીં.

6. અમે ડાયેટ પ્રોડક્ટ્સમાં શામેલ છે કે જે પાટિયુંથી દાંત સાફ કરે છે

તે વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ આ રીતે, ચોક્કસપણે, બરફ-સફેદ સ્મિત પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે તેથી, દરરોજ ગાજર, સેલરી, સફરજન ધરાવતી ફાઇબરનો ઉપયોગ કરો. અને તમામ પ્રકારની ઊગવું - ઉપયોગી ખનીજનો સ્ત્રોત કે જે દાંત પર સ્ટેન દૂર કરવામાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ દાંતના સડો સામે પણ રક્ષણ કરશે.

7. તેજસ્વી લાલ લિપસ્ટિક, બેરી રંગનું રંગ અથવા ફ્યૂશિયાની

આ વિકલ્પ ટૂંકા ગાળાના ધોળવા માટે કે કાચ માટીનાં વાસણ લીપ્સ્ટિક્સના આવા રંગો અને રંગમાં બનાવવાથી દાંત ખરેખર સફેદ હોય છે. તેમ છતાં, યાદ રાખો કે ત્યાં છાયાં છે જે દાંત મીનોના રંગથી ક્રૂર મજાક રમી શકે છે. આમાં શામેલ છે: જાંબલી, કથ્થઈ, ઘેરા જાંબલી, જાંબલી, કોરલ, આછા ગુલાબી, લીલાક, ભૂરા.

8. હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ

મોટેભાગે આ સાધન વ્યાવસાયિક ડેન્ટીસ્ટ્રીમાં વપરાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેપ્સમાં મોટાભાગના જેલ્સમાં 6-9% ની સાંદ્રતામાં પેરોક્સાઇડનો સમાવેશ થાય છે. ઘરગથ્થુ ઉપયોગ માટે, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ 3% કરતા વધારે ન હોય તેવી સાંદ્રતામાં લો. અસર એપ્લિકેશન પછી થોડા દિવસ આવશે. અભ્યાસક્રમની કુલ સમય 10 દિવસ છે. પેરોક્સાઇડથી દાંતને સફેદ બનાવવા માટેના ઘણા રસ્તાઓ છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે પાણીને ધોવાઈ શકે છે (1: 1 ના રેશિયોમાં પાણી અને પેરોક્સાઈડવાળા ઉકેલ સાથે મોં સાફ કરો). તેમાં સોડા અને પેરોક્સાઈડ (ઝીણી રચના પહેલાં મિશ્ર પેરોક્સાઈડ અને સોડાના નાના પ્રમાણમાં અને નિયમિત ટૂથપેસ્ટ તરીકે બ્રશ પર લાગુ થવું) સાથે વિરંજનનો સમાવેશ થાય છે અને અંતિમ વિકલ્પ - ટૂથપેસ્ટ પર, પેરોક્સાઇડ અને લીંબુના રસના કેટલાક ટીપાં (સંવેદનશીલ મીનોવાળા લોકો માટે યોગ્ય નથી) .

9. ડેન્ટલ ફ્લોસ

ગમે તેટલી મહેનત કાગળનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ભલે ગમે તેટલી મહેનતવાળી પેસ્ટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે, તે કોઈ બાબત નથી, તે અશક્ય છે કે તમે અટવાયેલી ખાદ્ય કણોથી છૂટકારો મેળવી શકશો. એટલા માટે તમે તમારા બટવોમાં ડેન્ટલ ફલો પહેરશો જે તમારા દાંતની સ્થિતિને સુધારવા માટે, તેમને તંદુરસ્ત અને ધૂમ્રપાન કરશે.

10. ટી ટ્રી ઓઇલ

તાત્કાલિક ચેતવણી આપે છે કે તેની ચોક્કસ ગંધ છે. જો પ્રથમ હાર્ડ તેને ઉપયોગ કરવા માટે, ટૂથપેસ્ટ માટે આવશ્યક તેલના 2-3 ટીપાં ઉમેરો. જો તમે તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં (અને ના, તો તમે મોટું બળતું નહીં જો તમે તેને મોટી માત્રામાં ન વાપરો તો) શ્રેષ્ઠ અસર મેળવી લે છે. વધુમાં, ચા વૃક્ષ તેલ એક ઉત્તમ એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ છે, જે ગુંદરની સ્થિતિ માટે ઉપયોગી છે.