છૂટાછેડા પછી કેવી રીતે ખુશ થવું?

જ્યારે કોઈ સ્ત્રી છૂટાછેડા કરે છે, ત્યારે તેના માટે તે ખ્યાલ અનુભવું મુશ્કેલ છે કે તે ફરી ખુશ થઈ શકે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો માને છે કે સ્ત્રીઓ આ પછી ડિપ્રેશન બની જાય છે, કારણ કે આ શરીરની રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા છે. એટલે કે, સ્ત્રી આત્મા એક અપૂર્ણ બાહ્ય વિશ્વથી પોતાને રક્ષણ આપે છે. આપણે છૂટાછેડા પછી ખુશ કેવી રીતે બનવું અને ફરીથી પ્રેમમાં આવવું શક્ય છે તે સમજવા પ્રયત્ન કરીશું.

કેવી રીતે ખુશ થવું - મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ

ચાલો આ બાબતે મનોવિજ્ઞાનીની ભલામણોના ઉદાહરણો આપીએ:

1. માફ કરવું અને જવા દો જાણો તમે, જો અચેતનપણે પણ, તમારી જાતને અપમાન કે જે તમને દુઃખ આપે છે. સમજો કે જો તમે બધાને માફ કરો છો, તો તમે તમારા જીવનમાં સુધારો કરશો. અપમાન તમારા શરીરને નાશ કરી શકે છે વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે નકારાત્મક લાગણીઓ કે જે પાછળથી રાખવામાં આવે છે, અને કેન્સર વચ્ચે સીધો કડી છે. જયારે તમે તમારી ફરિયાદો છોડી દો ત્યારે તમારું જીવન વધુ તેજસ્વી બનશે. ફરિયાદોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરવા માટે ઘણી રીતો છે. ઉદાહરણ તરીકે, ધર્મમાં તે પ્રાર્થના છે, પૂર્વીય કસરતોમાં તે ધ્યાન છે, અને લોકોમાં તે કાગળ પર અપમાન લખવાની પ્રક્રિયા છે, અને પછી તેને બાળી રહ્યું છે. તમે નકારાત્મક છુટકારો મેળવવાનો વિકલ્પ પસંદ કરો છો, પરંતુ સૌથી અગત્યનું તે શક્ય તેટલી ઝડપથી કરવું.
2. વિશ્વ માટે ખુલ્લું રહો. છૂટાછેડાથી બચી રહેલા મહિલાઓ, હિંમતભેર દાવો કરે છે કે કોઈ વિનાશ નથી, કોઈ કરૂણાંતિકા નથી. આ જીવનમાં એક નવી અવધિની શરૂઆત છે મુખ્ય વસ્તુ પ્રાથમિકતા નક્કી કરવા છે તમે જે લાંબા સમયથી સપનું જોયું તે બધાને અનુભવો. નવા લોકોને મળો
3. પ્રેમમાં માને છે. નકારશો નહીં કે ઘણી સ્ત્રીઓ પર છૂટાછેડાથી વિપરીત અસર થઈ શકે છે, અને તેઓ પ્રેમમાં વિશ્વાસ કરવાનું બંધ કરી દે છે. ભૂલશો નહીં કે તમારું જીવન તમારા વિચારોનું પ્રતિબિંબ છે. પ્રેમમાં માને છે અને પછી તે તમારા જીવનમાં ફરી દેખાશે.

કેવી રીતે સુખી પત્ની બની?

તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમે હજી પણ લાંબા સમય માટે સ્વપ્ન કરી શકો છો, ખુશી અનુભવી શકો છો, પ્રેમમાં કેવી રીતે ખુશ થવું તે વિશેની ટિપ્સ વિચારો.

1. તમારા સંપૂર્ણ પ્રેમથી સંપૂર્ણ રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો નહીં. જો તમે ફરીથી લગ્ન કરી લીધા હોય, તો તમારી ભૂલોને પુનરાવર્તન ન કરો, મજા કરો અને તે તમારા પ્રિયજનો સાથે સંબંધિત નથી જો તમને લાગતું હોય કે તમે આ પ્રેમના વ્યસની છો, તો નુકસાનનાં ભયમાંથી છુટકારો મેળવવામાં કામ કરો.
2. તમારા પતિને બદલવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. સમજો કે દરેક વ્યક્તિ પોતાની રીતે સંપૂર્ણ છે. તેના ખામીમાં ધ્રુવો શોધો. અને પછી, જ્યારે તમે તમારા મનુષ્યોને તમારી ઠપકોથી વધારે માથાનો દુખાવો નાંખવાનું બંધ કરો છો, ત્યારે તે તમે જે બનવા માગો છો તે તે બનવા માંગે છે.
3. ઇર્ષ્યા ન કરો. ઈર્ષ્યા માલિકીનું એક સ્વરૂપ છે, પરંતુ ચોક્કસપણે પ્રેમ નથી. જો તમે ખરેખર તેને કંઈક વાજબી માનતા હોવ તો, તેને પ્રમાણિકપણે કહી દો કે તમને શું ડર છે અને તમને ચિંતા છે.

છૂટાછેડા પછી સુખ મેળવવામાં સરળ છે મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમારા જીવનમાં કાળા બેન્ડને દૂર કરવાની તાકાત શોધવી. હાથમાં પેઇન્ટ લો અને તમારા પોતાના પર તેજસ્વી જીવનના સ્ટ્રિપ્સ બનાવો.