અપમાન વ્યક્તિ માટે આત્મા પર ચોક્કસ ભાર છે, જે ઉમળકાભેર રહેવાની અને આગળ વધવાની મંજૂરી આપતું નથી. તેથી જ પરિસ્થિતિ દૂર કરવા માટે સક્ષમ બનવું અગત્યનું છે, જેમાં અમને નારાજ કરનારને ક્ષમા કરવા માટેની પ્રાર્થના મદદ કરશે. જો કોઈ વ્યક્તિ તેના બધા હૃદયથી માફ કરવાનું શીખે, તો પછી નકારાત્મક અનુભવો આત્માને દૂર કરશે અને આત્માને શુદ્ધ કરશે.
ચર્ચો, મનોવૈજ્ઞાનિકો, મનોવિજ્ઞાની અને ઊર્જા સાથે કામ કરતાં અન્ય લોકો એવી દલીલ કરે છે કે કોઈ પણ વ્યક્તિ પોતે ગુના માટે વેર વાળવી શકતું નથી, કારણ કે, આમ, વ્યક્તિ દુષ્ટતાવાળાઓની સાથે છે. વધુમાં, વેર ક્યારેય વ્યક્તિને ખુશ કરતું નથી. તમારા દોષને સ્વીકારવું અગત્યનું છે, કારણ કે ગંભીર ભૂલ સ્વ-પ્રામાણિકતા છે.
"માફીની પ્રાર્થના" - ફરિયાદોથી મુક્તિ માટે મજબૂત પ્રાર્થના
આ પ્રાર્થના વાંચન ધ્યાનની જેમ છે, જે તમને તમારા વિચારો , આત્મા અને હૃદયને અસંતોષ સાથે સંબંધિત તમામ નકારાત્મક વિચારોમાંથી સાફ કરવા દે છે. ખુરશી પર અથવા ફ્લોર પર આરામદાયક સ્થિતિમાં બેસવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે શરીરને ભાર નથી. તે પછી, તમારે તમારી આંખો બંધ કરવાની અને શ્વાસ પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ગુનાઓની માફી માટે પ્રાર્થના વાંચતા પહેલા તમે સંપૂર્ણ છૂટછાટ અનુભવો છો, ત્યારે તમારે "ક્ષમા" એટલે શું? જો આખરે આ કાર્ગો છુટકારો મળે તો શું બદલાશે તે સમજવું અગત્યનું છે તમારી આંતરિક આંખને હૃદય પર નિર્દેશ કરો અને મનની ક્ષમા માટે એક મજબૂત પ્રાર્થના વાંચો:
"હું માફ કરું છું અને મારી જાતને પ્રેમ કરું છું.
જેણે મને નારાજગી આપી અને દુનિયાને છોડી દીધા છે તેમને હું માફ કરું છું.
હું બધું જ માફ કરું છું.
હું તે બધા માટે દિલગીર છીએ,
હું ક્યાંથી નારાજ થયો, ક્યાં તો ઈરાદાપૂર્વક અથવા અજાણતા.
મને ક્ષમા કરો, મને માફ કરો, મને માફ કરો ...
હું મારી જાત તરીકે સ્વીકારું છું
છેવટે, હું આ જગતનો ભાગ છું.
હું મુક્ત છું
હું સમગ્ર દુનિયાને પ્રેમ કરું છું, હું મારી જાતને પ્રેમ કરું છું, હું પોતાને પ્રકાશ અનુભવું છું
આ દિવસે થયેલા તમામ કાર્યો માટે હું ભગવાનને માફી માંગું છું.
ભગવાન! મને સ્વીકારો, માફ કરો અને ખુલ્લા હૃદયથી માફ કરો
અને શુદ્ધ વિચારો,
મને પોતાને એક કણ તરીકે સ્વીકારો.
હવેથી મારા વિચારો અને કાર્યોને ચાલુ કરો. એમેન. "
આ સમયે, માથામાં શું છબીઓ ઉભા થાય છે તે વિચારવું જરૂરી છે અને લાગણીઓએ આત્માને કેવી રીતે જગાડવો તે છે. આ બધા ક્ષમા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જો લખાણને શીખવું મુશ્કેલ છે, તો પછી પ્રાર્થના તમારા પોતાના શબ્દોમાં ઉચ્ચાર કરી શકાય છે, શુદ્ધ હૃદયથી બધું બોલે છે. યાદ રાખો કે તે મહત્વનું નથી માત્ર અન્ય ક્ષમા કરવા માટે, પણ પોતાને શક્ય હોય તેટલી વખત શબ્દોનો ઉપયોગ કરો, કારણ કે આ તમને હાલના નકારાત્મક અને સંભવિત અસંતોષથી આગળ વધવા દેશે.
તે ઉલ્લેખનીય છે કે રૂઢિવાદીમાં ચિહ્ન છે જે લોકો માફી માંગે છે - ઈશ્વરની માતાના ચમત્કારિક ચિહ્ન દુષ્ટ હૃદયને નરમ બનાવે છે