કેવી રીતે પ્રથમ વખત બાળક કલ્પના?

જ્યારે દંપતિ ગર્ભવતી થવાનું નક્કી કરે છે, ત્યારે હું ઇચ્છું છું કે તે ઝડપથી થાય, પછી ભલેને તે પ્રથમ વખત થાય કે પછી કુટુંબમાં પહેલાથી મોટી ઉંમરના બાળકો હોય. તેથી, ભવિષ્યના માતા-પિતા વારંવાર પ્રશ્ન અંગે ચિંતિત હોય છે: પ્રથમ વખત બાળકને કેવી રીતે ઝડપથી અને યોગ્ય રીતે કલ્પના કરવા. ચાલો કેટલાક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ પર વિચાર કરીએ.

ફિઝિયોલોજી

માદા સજીવ એવી રીતે ગોઠવવામાં આવે છે કે ગર્ભસ્થ બનવાની ક્ષમતા માત્ર મહિનામાં એક વાર આવે છે, લગભગ માસિક ચક્રની મધ્યમાં. ક્ષણ જ્યારે ઇંડા બીજાશય છોડે છે, ત્યારે ઓવ્યુલેશન કહે છે. આ સમયે અને શુક્રાણુ સાથે એન્કાઉન્ટર થવું જોઈએ.

Ovulation દિવસ શોધવા માટે ઘણા માર્ગો છે:

• માસિક ના સમયગાળા પર આધારિત, ગણતરી. રક્તસ્ત્રાવના પ્રથમ દિવસથી માસિક ચક્ર માનવામાં આવે છે. તેથી, માસિક સબ્ટ્રેક્ટ 14 ની અવધિના દિવસોની સંખ્યા અને ovulation નો દિવસ મેળવો. ઉદાહરણ તરીકે, 30 - 14 = 16. 30 દિવસની માસિક ચક્ર ધરાવતી સ્ત્રી માટે, ઈંડાનું ગર્ભાધાન કરવા માટે અનુકૂળ સમય દિવસ 16 થી શરૂ થાય છે;
• મૂળભૂત તાપમાનનું નિરીક્ષણ માપન થોડા દિવસની અંદર થવું જોઈએ જેથી ફેરફારો જોઈ શકાય. બેઝલ એ યોનિ અથવા ગુદામાં તાપમાન છે. સવારે સવારે તૈયાર થવું જોઈએ, પ્રાધાન્ય તે જ સમયે, બેડ બહાર ન મળી. ચક્રના પહેલા ભાગમાં, તાપમાન ઉષ્ણતામાન પહેલાં, 36.9 ડીગ્રીથી ઉપર નહી આવે, તે સહેજ અને 37 દિવસની જરૂરીયાતના દિવસે ઘટી જશે;
• Ovulation નક્કી કરવા માટેનું પરીક્ષણ, જે કોઈપણ ફાર્મસી પર ખરીદી શકાય છે;
• યોનિમાર્ગ સ્રાવ બદલાશે, વધુ ગાઢ, ચીકણું અને પારદર્શક બનશે, સફેદ સફેદ કાચા ઈંડાની જેમ;
• ઘણીવાર એક મહિલા ovulation સમયે નીચલા પેટમાં પીડા અનુભવી શકે છે.

અંડાશયમાંથી બહાર નીકળવાની ક્ષણમાંથી, દિવસ દરમિયાન ગર્ભાધાન કરવાની ક્ષમતા, મહત્તમ બે હોય છે. સ્પર્મટોઝોઆ 5 દિવસ માટે સરેરાશ રહે છે. તેથી, ગર્ભાધાનના હેતુ માટે જાતીય કૃત્ય થવું જોઈએ અને ત્રણથી ચાર દિવસ પહેલાં ovulation થઈ શકે છે અને તે જ સમયે સફળ થઈ શકે છે.

મનોવિજ્ઞાન

આ મુદ્દાના શારીરિક પાસાઓ ઉપરાંત, પ્રથમ વખત બાળકને કેવી રીતે કલ્પના કરવી, એક પુરુષ અને સ્ત્રીએ ભાવનાત્મક સ્થિતિ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. સગર્ભા વધારો થવાની સંભાવના જો બન્ને ભાગીદારો હકારાત્મક વલણ ધરાવે છે, તો તેઓ સંપૂર્ણપણે આરામ કરી શકે છે, જીવનનો આનંદ માણી શકે છે અને એકબીજાને આનંદ કરી શકે છે. જો તમે જુઓ છો કે હવે તમારી પાસે ઘણાં તણાવ, તનાવ અને અનુભવો છે, તો પછી છૂટછાટની તકનીકો શીખવાનો સમય છે મનની સંતુલન જાળવી રાખીને જીવવું - આ તે કંઈક છે જે તમે શીખી શકો છો. યોગ, ધ્યાન, એરોમાથેરાપી અને મનોવિજ્ઞાનની અન્ય પ્રથા ચોક્કસપણે તમને મદદ કરશે

સ્વસ્થ જીવનશૈલી

હાનિકારક આદતો પ્રથમ વખત બાળકને કલ્પના કરવાની શક્યતા ઘટાડે છે, ધૂમ્રપાન પછી, ઉદાહરણ તરીકે, પુરુષોમાં વીર્યની ગતિ ઘટાડે છે. પરંતુ તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું વ્યવસ્થાપન મહત્વની બાબતમાં મદદ કરશે - માતાપિતા બનવા માટે. ચાલો આપણે વધુ વિગતવાર જોઈએ

• યોગ્ય પોષણ સ્ત્રી જે સગર્ભા મેળવવા માંગે છે, શાકભાજી (શાકભાજી, ફળો, જડીબુટ્ટીઓ), સીફૂડ, દૂધ પ્રાપ્ય છે. માણસ - માંસ, માછલી, બદામ;
• તાજી હવા પાર્કમાં ઉણચાયેલો ચાલે છે, શહેર માટે પરિવાર તરફથી પ્રસ્થાન, નદી નજીકના મનોરંજન - અનુકૂળ દંપતિની લાગણીશીલ પૃષ્ઠભૂમિને અસર કરે છે;
• રમત મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયાઓ ભવિષ્યમાં ગર્ભાવસ્થા માટે આરામ અને તૈયાર કરવામાં મદદ કરશે.

સેક્સ માટે ચોક્કસ ઉભો વિષે પણ જાણવું જરૂરી છે, જે પ્રથમ વખત બાળકને કલ્પના કરવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે એક માણસના શુક્રાણુએ સ્ત્રીની યોનિમાં વધુ સમય રહેવું જોઈએ. આ મિશનરી સ્થિતિ અને સ્થિતિ છે, જ્યારે સ્ત્રી તેના પેટમાં હોય છે, અને માણસ પાછળ છે બંને કિસ્સાઓમાં તમારા જાંઘો હેઠળ નાના ઓશીકું મૂકવું વધુ સારું છે. આ બન્નેમાંથી શું તમે અનુકૂળ કરશો, તમારા જનનાંગોના બંધારણ પર આધાર રાખે છે. વધુ સ્પષ્ટ રીતે, આ સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને પૂછશે કોઈ પણ સંજોગોમાં, જાતીય સંભોગ પછી, તે 10 થી 15 મિનિટ સુધી સૂવા માટે સલાહભર્યું છે અને કોઈ રન નોંધાયો નહીં સ્નાન માં ચલાવો.

અને, અલબત્ત, તમારે એકબીજા, માયા, પરસ્પર આકર્ષણ માટે તમારી લાગણીઓ યાદ રાખવાની જરૂર છે.