તંદુરસ્ત, આરામદાયક ઊંઘ બાળકના સુખાકારી પર આધાર રાખે છે તદુપરાંત, જન્મ પછી પ્રથમ વખત, આ મોટાભાગના દિવસ માટે જવાબદાર છે. તેથી, આરામથી મહત્તમ લાભ મેળવવા માટે નવજાતને કેવી રીતે ઊંઘ આવે તે સમજવું જરૂરી છે.
ની તૈયારી
નવજાતને પથારીમાં નાખવા પહેલાં, આ માટે અનુકૂળ સ્થિતિ બનાવવી જરૂરી છે. સૌ પ્રથમ, બાળકને ચુસ્ત રીતે હાથમાં રાખવા માટે તે જરૂરી નથી, કારણ કે તેની ચીડિયાપણું વધે તે રીતે અશક્યતાની સ્થિતિમાં. પરિણામે, ઊંઘ વ્યગ્ર છે. માથામાં બાળકને ડાઈપર નાખવા અથવા માથાના અંતથી ગાદલું વધારવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં, કારણ કે ત્યાં ઊંચી ઓશીકાની જરૂર છે. ખાવાનું પછી બાળકને તરત જ રાખવાનું ભલામણ કરતું નથી, તેથી તમને પાચન અને શારીરિક સમસ્યાઓના કારણે રાતના કારણે રાત્રે ઊંઘ લેવાનું જોખમ રહેલું છે. બાળકોને તમારી સાથે સૂઈ નતા શીખવશો નહીં.
પોશ્ચર
ઊંઘ દરમિયાન એક મહત્ત્વની સ્થિતિ એ ટુકડાઓ છે. આ સંદર્ભે, ઘણી યુવાન માતાઓ એક નવજાત શિશુને કેવી રીતે સૂવું તે અંગેની રુચિ ધરાવે છે - બાજુ પર અથવા પાછળ, જે સ્થિતિ સૌથી શારીરિક છે
તેથી, ચાલો ઊંઘ માટે મૂળભૂત પોઝિશન્સનો વિચાર કરીએ:
- પેટ પર. આ સ્થિતીમાં, પાચનતંત્ર વધુ સક્રિય રીતે કાર્ય કરે છે, પીઠ અને ગરદનના સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે, મગજની રક્ત પુરવઠામાં વધારો થાય છે, અને આંતરડામાંથી ગેસનો બચાવ થાય છે. આ સ્થિતીમાં ગૂંગળામણના ઊંચા જોખમ વિશે કોઈ અભિપ્રાય છે. જો કે, એક ઓશીકું ની ગેરહાજરીમાં, આ બનશે નહીં.
- પાછળ આમ બાળક ફ્રીથી પગ અને હેન્ડલ્સને ખસેડે છે અને આમ પોતે જાગે અથવા સ્ક્રેચ કરી શકે છે. આ સ્થિતિને વહેતું નાક કારણે શ્વાસની તકલીફની હાજરીમાં ટાળવી જોઈએ. વધુમાં, જ્યારે regurgitating ડૂબવું એક ભય છે
- બાજુ પર. ઊંઘ માટે આ સૌથી સામાન્ય ઉભો છે જો કે, તમારે સમયાંતરે બાળકને બીજી બાજુએ મૂકવો જોઈએ. જો તે જ સ્થિતિ જાળવી રાખવામાં આવે છે, તો ખોપડીની વિકાર થઈ શકે છે અને ચોક્કસ વિસ્તારોના ઘટાડાને પરિણામે ફેફસાંની વેન્ટિલેશન ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે.
- ગર્ભના પોઝ. ગર્ભાશયમાંના ગર્ભાશયના વિકાસના સમયગાળા દરમિયાન બાળકએ આ પદમાં મોટા ભાગનો સમય ગાળ્યો હતો. એટલે જન્મ પછીનો પ્રથમ મહિના ઊંઘે છે.
ભૂલશો નહીં કે દરેક બાળક અલગ છે, અને દરેકને અલગ અલગ પસંદગીઓ છે. અને આ, અલબત્ત, ધ્યાનમાં લેવામાં આવવી જ જોઈએ. હવે, જાણવું કે નવજાત બાળક ઢોરની ગમાણમાં કેવી રીતે ઊંઘી લેશે, તમે બાળક માટે તંદુરસ્ત ઊંઘ અને પોતાના માટે સંપૂર્ણ આરામ આપી શકો છો.