આજની તારીખે કીથ હરિંગ્ટન એક સફળ અભિનેતા છે, જે વિવિધ ઉંમરના ઘણા ચાહકો ધરાવે છે. તે એક પાતળી અને સ્માર્ટ આકૃતિ છે, જે મોટી સંખ્યામાં સ્ત્રીઓને આકર્ષિત કરે છે. દરમિયાન, કેટલાક આંતરિક સૂત્રો અનુસાર, કીથ હરિંગ્ટન ચરબીવાળો અને સંપૂર્ણ રીતે જુદા દેખાતા હતા.
કિટ હરિશટોન ચરબી હતી?
કીથ હરિંગ્ટન જાડા છે તેવી માહિતી, વાસ્તવમાં લગભગ ક્યારેય વાસ્તવિકતાને સંલગ્ન નથી. આ દરમિયાન, યુવાન તેના વજનનું ધ્યાન રાખતો ન હતો અને તે ફાસ્ટ ફૂડમાં ખૂબ જ રસ ધરાવતો હતો, ઉપરાંત તેણે ક્યારેય રમતોનો ઉપયોગ કર્યો ન હતો, તેથી તેનું શરીર "તરીને" શરૂ થયું. જો કે અભિનેતા ઊંચી વૃદ્ધિના ગર્વ ન કરી શકે, તેના દેખાવ 10 વર્ષ પહેલાં થોડો વધારે આકર્ષક ન હતો.
પૂર્ણ કિટ હરિશટોન થોડો વજન! મધ્યમ વૃદ્ધિ અને સ્નાયુ રાહતની સંપૂર્ણ ગેરહાજરી સાથે, તે ભારે અથવા ખોવાઈ ગણી શકે છે. તેમ છતાં, આ પરિસ્થિતિ પોતે ક્રિસ્ટોફરને સંતાપતા ન હતા. તેમણે હંમેશા પોતાના આકર્ષણમાં વિશ્વાસ રાખ્યો હતો અને તેમણે "ધ ગેમ ઓફ થ્રોન્સ" ની શૂટિંગમાં ભાગ લેવા વિશે વિચાર્યું ત્યારે જ તેનું શરીર લેવાનું નક્કી કર્યું હતું.
2005 માં કીથ હરિંગ્ટન
એક યુવાન અભિનેતા તરીકે ફોર્મ ગુમાવવાનો ટોચ 2005 માં આવી. કીથ હરિંગ્ટન તેના દેખાવ વિશે સંપૂર્ણપણે અસ્પષ્ટ હતા, અને અઢાર વર્ષના છોકરા તરીકે, તેમણે વજનમાં ભારે વધારો કર્યો હતો. વિવિધ માહિતી અનુસાર, તે ઘણો વજન કરી શકે છે, જો કે, વિશ્વ નેટવર્કમાં ખૂબ થોડા ફોટાઓ છે જે આ સમયગાળામાં સેલિબ્રિટીના વાસ્તવિક શરીરના વજન વિશે નિષ્કર્ષ કાઢવાની પરવાનગી આપે છે.
કીથ હરિંગ્ટન - વજન ગુમાવ્યા પહેલા અને પછી
તેમ છતાં વજન નુકશાન પહેલાં કીથ હરિંગ્ટન શ્રેષ્ઠ ન જોઈ નહોતી, તેમણે ઝડપથી પોતાની જાતને સામનો અને તેમના શરીર એક સ્પોર્ટી આકાર માં લાવવા વ્યવસ્થાપિત. તાલીમ અને આહાર શાસનની સમીક્ષાના કલાકો બાદ , ક્રિસ્ટોફરનું આકૃતિ સ્પષ્ટપણે બદલાઈ ગયું છે, અને તેના ધડ પર પ્રખ્યાત "સમઘન" દેખાય છે. આ બધાએ અભિનેતાને વધુ પ્રસિદ્ધ અને લોકપ્રિય બનાવી દીધા છે, અને સમગ્ર વિશ્વમાં ચાહકોની સંખ્યામાં તે સમયે વધારો થયો છે.
કીથ હરિંગ્ટન - ઊંચાઈ અને વજન
જો તમે સરખામણી કરો કેથ હેરીંગ્ટન અઢારમી જન્મદિવસની પહેલાં અને પછી જુએ છે, તો તમે જોઈ શકો છો કે તે વધુ મૅનલી અને એથલેટિક બની ગયા છે. માણસના ખભા ઉભા થાય છે, અને કમર, તેનાથી વિપરીત, સંકુચિત, જેથી તેના સિલુએટ વધુ નિર્દોષ અને પ્રમાણસર બની ગયા. વધુમાં, તેમણે તેમની સ્નાયુઓને સારી રીતે ખેંચી અને સ્નાયુ સામૂહિક મેળવી. આજ સુધી કોઈ પણ એવું કહી શકતું નથી કેયિથ હેરીંગ્ટન જાડા છે, કારણ કે તે 173 સેન્ટિમીટરની વૃદ્ધિ સાથે માત્ર 72 કિલોગ્રામ વજન ધરાવે છે.
કીથ હરિંગ્ટન કેવી રીતે વજન ગુમાવી હતી?
કેટલાં યુવાન લોકો વિચારે છે કે કિટ હરર્ટ્ટન વજન ઓછું કરવા માટે કેવી રીતે સક્ષમ હતા, જેનો આંકડો હવે ખૂબ જ ભેદી અને એથલેટિક છે. વાસ્તવમાં, પ્રખ્યાત અભિનેતાએ ખોરાકમાં વળગી રહેવું પડ્યું હતું અને જિમમાં ઘણો સમય ગાળ્યો હતો. ક્રિસ્ટોફરની એવી દલીલ છે કે ખોરાકની સમીક્ષા સફળતાપૂર્વક 70 ટકા જેટલી છે, જે સઘન રમતો વગર શરીરને ઇચ્છિત પ્રજાતિઓ સુધી પહોંચાડવાના માર્ગ પર છે, તે કાંઇ મેળવી શક્યું નથી.
તેથી, કીથ હરિંગ્ટન, ચરબીવાળો પેટ અને રાહતનો અભાવ ધરાવતો, તેના પોતાના કસરતનો વિકાસ કર્યો, જે નીચે પ્રમાણે છે:
- હૂંફાળું તેમાં "પગ પર બોલવાની" સ્થિતિમાં એક પગના હુમલા, હુમલામાં "બાર" અને ખેંચાતો સમાવેશ થાય છે.
- સીધા તાલીમ , જે 9-14 પાઉન્ડ વજનના ભારે ડમ્બબેલ્સનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે. તેમાં કસરત "થ્રસ્ટ", વિવિધ હુમલાઓ, બેન્ચ પ્રેસ, લોલક, ઝુકાવ, બેન્ડિંગ અને તમારા ઘૂંટણ પર પ્રેસ શામેલ છે.
કીથ હરિંગ્ટન - આહાર
એક વિશેષ આહાર, જે અભિનેતા કીથ હરિંગ્ટન દ્વારા અનુસરવામાં આવી હતી, એક વ્યાવસાયિક આહાર નિષ્ણાત દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી. તેનો મુખ્ય ધ્યેય ખોરાકમાં પ્રોટિન ખોરાકમાં નોંધપાત્ર વધારો અને ચરબીની લગભગ સંપૂર્ણ ગેરહાજરી છે. વધુમાં, ક્રિસ્ટોફર લગભગ મીઠાને તદ્દન ત્યાગ્યું, જેનાથી શરીરમાંથી વધુ પ્રવાહી ઝડપી દૂર કરવામાં આવ્યો.
પણ વાંચો- ડિઝનીના પાત્રો ફરી અમારી દુનિયામાં છે, અને તે માત્ર એક જંગલી આનંદ છે!
- હોલીવુડમાં મોટા પાયે યુદ્ધ: "થ્રોન્સ ગેમ ઓફ ગેમ" ની 8 મી સિઝનના શૂટિંગની વિગત બની
- કીથ હરિંગ્ટન ન્યૂ યોર્ક બારમાં "બાર હેઠળ" જોવા મળ્યું હતું
સૌથી નાના અભિનેતા અનુસાર, તેનો મુખ્ય વાનગી, તે લગભગ દરરોજ ઉપયોગ કરે છે, સ્પિનચ સાથે બાફેલી ચિકન સ્તન હતી. આવા ખોરાકને સહન કરવું સરળ ન હતું, ખાસ કરીને શૂટિંગ ભાગીદારો, ઉદાહરણ તરીકે, એમિલી બ્રાઉનિંગ, પ્રતિભાશાળી વ્યક્તિ દ્વારા શરમિંદો ન હતા અને તેમના પર યોગ્ય રીતે તેઓ હેમબર્ગર અને ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસને ખુશીથી વણી ગયા હતા કામના ચક્રને પૂર્ણ કર્યા બાદ, અભિનેતાએ ફાસ્ટ ફૂડમાં વધતા ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું. તેમના જણાવ્યા મુજબ, તેઓ પોતાના જીવનને પોતાના પ્રિય ઉત્પાદનોથી નકારવા માટે તૈયાર નથી, પરંતુ તે નવી ભૂમિકા માટે તેને કરી શકે છે.