મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ માસિક સ્રાવ સાથે પીઠના દુખાવાની ઓછી ફરિયાદ કરે છે. તબીબી પ્રેક્ટિસમાં, એવી એક પણ શબ્દ છે જે આ ઘટનાને વ્યાખ્યાયિત કરે છે - ઇરેડિયેશન પીડા. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, જો તમારી પાસે આ જ સમસ્યા હોય તો, 80% પરિપક્વ સ્ત્રીઓ તેનો સામનો કરે છે અને આ તદ્દન સ્વાભાવિક છે. તે ઘણી વખત બને છે કે માસિક દુખાવાની અથવા નબળા પીઠને દૂર કરતા પહેલાં, પરંતુ શરીરના અન્ય ભાગોમાં પીડા પણ પ્રતિક્રિયા આપે છે. પરંતુ સદભાગ્યે આજે ઘણી દવાઓ છે જે આ દુખાવો બંધ કરી શકે છે. મસાજની મદદથી તમે તેને છૂટકારો મેળવી શકો છો.
શા માટે માસિક સ્રાવ પહેલાં કમળને દુઃખ થાય છે?
ઘણાં બધાં કારણો છે કે જે આ પીડા પેદા કરી શકે છે:
- અંડકોશ, ગર્ભાશય અથવા ગરદનમાં થતી બળતરા પ્રક્રિયાઓ;
- નાના યોનિમાર્ગમાં ગર્ભાશયની નમેલી અથવા વક્રતા;
- મ્યોમાસ (રક્તના પ્રવાહને વિક્ષેપિત કરે છે અને ગર્ભાશયની સ્નાયુમાં પેશીઓનું કદ વધે છે);
- જનનાંગમાં ચેપ, ગર્ભાશયની અંદર એક જહાજને લગતાં;
- ઇન્ટ્રાએટ્રેટિન ડિવાઇસની હાજરી;
- હોર્મોન્સના સ્તરમાં ફેરફાર (ગર્ભાશયનું મજબૂત સંકોચન ઉત્તેજિત કરે છે);
- આનુવંશિકતા
કોઈ પણ સંજોગોમાં, માસિક સ્રાવના સમયગાળા દરમિયાન પીઠના દુખાવાના ખરા કારણને ઓળખવા માટે, નિષ્ણાત પરામર્શની જરૂર પડશે.
નીચલા પીઠમાં પીડાને રોકવા માટે, તમે દવાઓના ઉપયોગને લઈ શકો છો, એટલે કે પીડાશિલર્સ. પરંતુ તે નોંધવું યોગ્ય છે કે લડાઈના દુખાવાની આ પદ્ધતિનો ગેરલાભ એ છે કે પીડા દવાઓ પીડાનાં કારણથી રાહત આપતા નથી, તેઓ માત્ર નીચલા પીઠમાં દુખાવો થાય છે. તેથી, દવાઓનો દુરુપયોગ કરશો નહીં, કારણ કે આગામી ઓવિક્યુશન દરમિયાન પીડા પાછા આવશે. તમારા સજીવને વધુ સારી રીતે જાણવું અને માસિક સ્રાવ દરમિયાન નીચલા પીઠમાં દુખાવોનું સાચું કારણ જણાવવું વધુ અનુકૂળ હશે. પછી તમે પીડાશિલરોને લીધા વગર તેને નિયંત્રિત કરવા અને દુખાવો દૂર કરવા શીખી શકો છો.
અલબત્ત, જો માસિક દુખાવો પહેલાં ખૂબ કમર ખૂબ, તે તરત જ કોઇ analgesic એક ગોળી લેવા અથવા વધુ સારું છે
જો પીડા તમને ખૂબ જ સંતાપતા નથી, તો તમે તેને અન્ય રીતે સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, ગરમ પાણીની બાટલી અથવા ગરમ પાણીની બાટલીને પેટમાં લાગુ કરો, તે ગર્ભાશયમાં રક્તનું પ્રવાહ વધારવામાં મદદ કરે છે અને તે મુજબ, અંતઃસ્ફાનોમાં દુખાવો ઘટાડે છે. માસિક સ્રાવ સાથે પાછા મસાજ પણ પીડા માટે એક અસરકારક ઉપાય છે. તે દુઃખદાયક વિસ્તારની ઘડિયાળની દિશામાં માલિશ કરે છે.