અમાન્દા સેફ્રેડનું વૃદ્ધિ અને વજન

ટીવી સ્ક્રીન પર આપણે સારી રીતે માવજત, પાતળાં, આકર્ષક તારાઓ જોઈ શકીએ છીએ. તે અમને લાગે છે કે તેઓ નસીબદાર હતા, અને પ્રકૃતિ તેમને છીણી આધાર આપ્યો જો કે, ઘણા સ્ટાર છોકરીઓએ તેજસ્વી પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે ઘણો પ્રયાસ કરવો પડશે.

અમાન્દા સીફ્રેડ - જીવનચરિત્ર, વજન, ઊંચાઈ

અમાન્ડા સેફ્રીડનો જન્મ પેન્સિલવેનિયામાં 1985 માં થયો હતો. એક બાળક તરીકે, તેણીને તેના દેખાવને પસંદ નથી, અભિનેત્રી પોતાની દાંત પરના કૌંસ સાથેની હાડકાની છોકરી તરીકે પોતાને યાદ કરે છે. જો કે, તેના પોતાના સ્વ-શંકાથી તેણીને બાળકોના મોડેલ તરીકે કામ કરવાથી રોકી શકતી ન હતી અને ફ્રાન્સીન પાસ્કલનાં પુસ્તકોના કવર પર દેખાયા હતા. 11 થી 18 વર્ષની મુદત, તેમના કબૂલાત મુજબ, તેમના જીવનમાં સૌથી ભયંકર સમય હતો - એક કિશોરવયની છોકરીને સતત તણાવ અને પ્રતિબંધોનો વિષય હતો. કામ અને વેતનમાં સ્થિર રસ, જે, મોટા ભાગ માટે, મીઠાઈઓ પર ખર્ચવામાં આવી હતી. પહેલેથી જ 15 વર્ષોમાં, અમાન્દા તેની પ્રથમ ફિલ્મ "સોપ ઓપેરા" "ગાઇડિંગ સ્ટાર" માં ભજવી હતી.

હાલમાં, અમાન્દા સીફ્રીડની ઊંચાઈ 161 સે.મી છે, જ્યારે તે 49 કિલો વજન ધરાવે છે. આ છોકરી વિચારે છે કે તેણીએ તેણીને મદદ કરી અને તેની કારકિર્દીમાં તેણીની મદદ કરી - જો તેણી થોડી વધુ ગાઢ હતી, તો તેણીને સંગીત "મામ્મા એમઆઇએ!" સહિત અનેક ભૂમિકાઓ નહીં મળે.

• અમાન્ડા સેયફ્રીડ: "હું ઓછા વિશ્વાસ કરતો હતો, પરંતુ હજુ પણ સારામાં વિશ્વાસ કરું છું"
• 15 સેલિબ્રિટીઝ, જે પ્રિન્સેસ ડિઝનીની ભૂમિકામાં ફિટ થશે!
• 10+ તારા, જેની ઘનિષ્ઠ ફોટો હેકરો વેબ પર પોસ્ટ કરે છે, અને સમગ્ર વિશ્વમાં તેમને કલંકિત કરે છે!

ઊંચાઈ અને વજન અમાન્દા સીફ્રેડના આદર્શ પરિમાણો છે

અમાન્ડા તેના આકર્ષણના રહસ્યોને છુપાવી નથી:

• ફેરફાર અને મોહક જોવાની ઇચ્છા;
• દ્રઢતા, જેના વિના પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે તે અશક્ય છે;
• હળવા સ્વભાવ જે સહનશક્તિ અને તણાવને વધુ સરળતાથી સહન કરવા માટે મદદ કરે છે;
• એક ચુસ્ત શેડ્યૂલ, તમે સ્વાદિષ્ટ ખોરાક વિશે ભૂલી માટે પરવાનગી આપે છે;
• કઠોર ખોરાક અને મજબૂત તાલીમ.

અમાન્ડા સેફ્રેડની આકૃતિના વર્તમાન પરિમાણો - ઉંચાઈ અને વજન, તે ભવ્ય, નાનું અને સુઘડ દેખાય છે. પરંતુ તે સતત પોતાની જાતમાં વ્યસ્ત છે:

1. દરરોજ તેઓ યોગ, પૅલેટ્સ, બેલેટમાં વર્ગોમાં હાજરી આપે છે, જે ઓછામાં ઓછા 45 મિનિટ ચાલે છે. જે લોકો આ સમય માટે લઈ જાય છે તેને આશ્ચર્ય થાય છે, સ્ટાર કહે છે કે બેલે સ્ટુડિયો ઘરથી દૂર નથી, અને યોગ તેના જીવનમાં એક વિશાળ હોબી બની ગયું છે, જે હંમેશા 30-40 મિનિટ મળશે.
2. સવારમાં ચાલી રહ્યું છે, એક ઘોડો ચલાવતા, એક કૂતરા સાથે ચાલતા. અમાન્દા સવારના જોગિંગ અને તેના પ્યારું કૂતરાના પૅડલિંગને જોડે છે, ઘોડાને તે અસામાન્ય પ્રેમ અનુભવે છે અને આ પ્રાણીઓ સાથે વાતચીત કરવાની કોઇ તક ચૂકી નથી.
3. તે કાચા ખોરાકનો શોખીન છે, માત્ર ક્યારેક જ ખોરાકમાં શેકવામાં અને ઉકાળેલા ખોરાક, ચીઝ અને મીઠાઈઓનો સમાવેશ થાય છે. અભિનેત્રી કબૂલે છે કે નાસ્તો, લંચ અને ડિનર માટે સ્પિનચ એટલી સ્વાદિષ્ટ નથી, પરંતુ વ્યવસાયની કિંમત લઈને તે શાંતિથી વર્તે છે.
4. સવારમાં તે હંમેશા વનસ્પતિ કોકટેલ પીવે છે - તે ઉર્જા રિચાર્જ કરે છે અને સમગ્ર દિવસ માટે શક્તિ આપે છે.