પર્યાવરણ દર વર્ષે વધુને વધુ નવા રોગો ઉમેરીને, આપણા સજીવોને વધુ ઝડપથી ઘટાડે છે. આ સંદર્ભે, સ્વાસ્થ્યનો પ્રશ્ન હંમેશા પ્રથમ સ્થાને હોવો જોઈએ. કમનસીબે, અમારાં બાળકોને તેમની ઉંમર કરતાં વધુ ઘણાં ઝાડા હોય છે, અને તે જ સમયે અમારા માતા-પિતા કરતા પણ વધારે હોય છે. ઓછામાં ઓછા કોઈક આ આંકડાઓને સુધારવા માટે, શાળાઓ આરોગ્ય બચત તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. ચાલો શૈક્ષણિક અને તાલીમ પ્રક્રિયાની વધુ વિગતવાર ઉપયોગમાં લેવાતી આધુનિક આરોગ્ય બચત તકનીક વિશે વાત કરીએ.
આરોગ્ય-બચત તકનીકોમાં શું સમાવવામાં આવ્યું છે?
અમે એક જટિલ વૈજ્ઞાનિક પરિભાષા આપશું નહીં જે અમને વ્યાજની ખ્યાલને ઢાંકી દે છે. ચાલો ફક્ત એટલું જ કહીએ કે સ્વાસ્થ્ય બચત તકનીકોમાં અને શિક્ષણમાં સામાન્ય રીતે ક્રિયાઓ અને પગલાં છે જેનો હેતુ શિક્ષણ મેળવવા જ્યારે બાળકની તંદુરસ્તીને જાળવી રાખવાનો છે.
આધુનિક શાળામાં હેલ્થ-બચાવવાની તકનીકો અગાઉ ઉપયોગમાં લેવાતા તકનીકીઓથી થોડી અલગ છે. સ્વાસ્થ્ય બચત તકનીકોના સ્વરૂપો અને તરકીબો ઘણાં મોટા બની ગયા છે, અને તેઓ પોતે વધુ રસપ્રદ બની ગયા છે.
- વધારો મોટર પ્રવૃત્તિ અમારા માટે, તે ગુપ્ત નથી કે અમારા બાળકો ઓછા મોબાઇલ છે અને કમ્પ્યુટર્સ પર વધુ સમય વિતાવે છે. આંદોલનનો અભાવ પ્રતિકૂળ રીતે સુખાકારીને અસર કરે છે સ્નાયુ તણાવ અને થાક એકઠા થાય છે, અને કાર્યક્ષમતા દરરોજ ઘટે છે. યાદ રાખો કે પ્રાથમિક શાળા ભૌતિકશાસ્ત્રીઓને કેવી રીતે રાખવામાં આવ્યા હતા: "અમે લખ્યું ...", "અમારા ચહેરા પર પવન ફૂંકાય છે ...". જો તમે તમારા બાળકોને આવા સરળ કસરત કરવા શીખવતા હો, તો તેઓ પાઠ દરમિયાન થાકેલા બનશે.
- એરોમાથેરાપી આધુનિક શાળાઓમાં, ઠંડાની તીવ્રતાના મોસમ દરમિયાન, દરેક વર્ગમાં ફરે તેલ સાથે રકાબી અથવા સુગંધ હોય છે. જો તમારી સ્કૂલમાં એવું નથી, તો વહીવટ સાથે વાત કરો, અને આ પદ્ધતિને તેમના વ્યવહારમાં અપનાવવાનું સૂચન કરો. છેવટે, ફિર ઑઇલ કોપ્સને પેથોજિનિક જીવાણુઓ સાથે સારી રીતે કામ કરે છે, જે હંમેશા ઘણા રૂમમાં રહે છે.
- વિટામિનાઇઝેશન સીઝન દરમિયાન, ઝુડને બાળકોના શરીરને સક્રિય રીતે મજબૂત અને પોષણ આપવાની જરૂર છે.
- મસાજ તે મસાજીઓ અને સામાન્ય મેન્યુઅલની સહાયથી શરીરને ઘી કરી શકે છે. કેટલીક શાળાઓમાં એક રસપ્રદ સાધનોનો ઉપયોગ થાય છે - પગ માટે મસાજની સાદ. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે પગમાં ઘણા ચેતા અંત અને આપણા સુખાકારી માટે જવાબદાર પોઇન્ટ છે. પાઠ પર તે આવા ગાદલાઓનો ઉપયોગ કરવાનું ખૂબ શક્ય છે, એક પેબલ, બટન્સ અને અસ્થિમજ્જા સાથે સ્વ-બનાવટ. પાઠમાંથી આ પદ્ધતિ વિચલિત થતી નથી, પરંતુ આરોગ્ય ઉમેરે છે.
- ફર્નિચર બેઠક, ડેસ્ક પાછળ crouched, ઓહ અસ્વસ્થ કેવી રીતે. તેથી, દરેક વર્ગમાં ફર્નિચર વિવિધ કદના હોવા જોઈએ, જેથી વિદ્યાર્થીઓ પોતાને માટે યોગ્ય વિકલ્પ પસંદ કરી શકે.
- વિદ્યાર્થીઓની આરામ અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ એક શાંત અને સુખદ વાતાવરણમાં અને સરસ છે, અને સારી રીતે શીખે છે. પરંતુ સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ એક અભિન્ન પરિબળ છે. શાળાઓ યોગ્ય દિશામાં બાળકોની ઊર્જા અને લાગણીઓ દિશામાન કરતી ટેકનોલોજીઓનો ઉપયોગ કરે છે:
- શિક્ષક ભાગ પર શુભેચ્છા;
- માનસશાસ્ત્રી;
- રંગ ઉપચાર
હવે તમને ખબર છે કે હેલ્થ-સેવિંગ ટેક્નોલૉજીનો હેતુ શું છે અને જો શૈક્ષણિક સંસ્થામાં જ્યાં તમારું બાળક તેના મોટાભાગના સમયનો સમય વિતાવતો હોય, તો તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો નથી, તે શાળાને બદલવા, અથવા શાળા-વ્યાપી માતાપિતા માટેની બેઠક વિશે અને તેમની અરજી સૂચવવા વિશે વિચારવાનો એક સારો માર્ગ છે. છેવટે, તે શાળામાં છે કે જે મૂળભૂત તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવાની આદતો સહિત, નાખવામાં આવે છે. અને, જ્ઞાન મેળવવા માટે ફક્ત તમારું ધ્યાન આપવાનું ખૂબ જ મૂર્ખ છે, જે ઘણી વાર આરોગ્ય વિશે ભૂલી જાય છે.