સંભવ છે, વહેતું નાક બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય બિમારીઓ પૈકીની એક છે, જે માતા-પિતા વારંવાર શરદીની આગમન સાથે સામનો કરે છે. વહેતું નાકના દેખાવ સાથે, બાળકની ભૂખ ઓછી થતી જાય છે, ક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે, વહેતું નાક તેને ઊંઘમાંથી અટકાવે છે અને તે માત્ર રમી રહ્યું છે. નિઃશંકપણે, દવાઓનો ઉપયોગ કે જે વ્યસન અને એલર્જી પેદા કરી શકે છે તે અત્યંત અનિચ્છનીય છે, ખાસ કરીને નાના બાળકો માટે વધુમાં, આ હેતુ માટેની બધી દવાઓનો ઉપચાર નથી થતો, પરંતુ માત્ર શ્વૈષ્પળતાને દૂર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા શ્રેષ્ઠ સહાયક લોક દવા હશે.
પ્રાચીન કાળથી, બીટનો રસ સામાન્ય ઠંડા માટે અસરકારક ઉપાયોમાંથી એક છે. જો કે, આ કુદરતી દવાને યોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાનું મહત્વનું છે, કારણ કે અન્યથા તે અસંખ્ય અનિચ્છનીય આડઅસરોનું કારણ બની શકે છે.
બીટનો રસનો ઉપયોગ
બીટ રુટ પાક વિટામિન અને ખનિજ તત્ત્વોનો વાસ્તવિક ભંડાર છે, જે વિવિધ બિમારીઓને લડવા માટે સક્રિય રીતે સહાય કરે છે. બીટ્સના હીલિંગ પ્રોપર્ટીઓ ગ્રુપ બી, પીપી, અને વિટામીન સી અને આયોડિન, કોપર, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, લોહ અને અન્ય જેવા ખનિજોના હાજરીને કારણે છે. ખાસ કરીને, સામાન્ય ઠંડીના ઉપચારમાં સલાદના રસનો ઉપયોગ અનુનાસિક સાઇનસમાંથી લાળને દૂર કરવા, જાડા સ્ત્રાવના લિક્વિફેશન તેમજ શ્વૈષ્મકળાના સોજોને ઘટાડવા માટે ફાળો આપે છે. વધુમાં, ચેપના ફિઓશ પર કામ કરવું, બીટનો રસ સંપૂર્ણપણે પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે.
કેવી રીતે બાળકો માટે બીટનો કટ રસ તૈયાર કરવા માટે?
સલાદના રસની તૈયારી માટે તેને નળાકાર આકારના ઘેરા રંગના બીટ્સનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સામાન્ય ઠંડી સાથે, રસનો ઉપયોગ તાજા રુટ તરીકે થાય છે, તેમજ રાંધવામાં આવે છે અથવા શેકવામાં આવે છે, પરંતુ તમારે સમજવું જોઈએ કે ગરમીની સારવાર પછી, કેટલાક પોષક તત્ત્વો માત્ર મૃત્યુ પામે છે અને રસ ઓછો ઉપયોગી થશે.
તેથી, દવાની તૈયારી કરતા પહેલાં, બીટ્સને સંપૂર્ણપણે ધોવાઇ જવું જોઈએ, ઉકળતા પાણીથી છીલું જવું અને છાલ કરવો. રુટમાંથી રસ મેળવવા માટે, તમે જુઈઝરનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અથવા તમે સરળતાથી કરી શકો છો