દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે લાંબી અને નિરંતર સારવાર લેવા કરતાં રોગને રોકવું તે ખૂબ સરળ છે. અને પાનખર ઋતુમાં, તમામ પ્રકારની ઠંડુ, ફલૂ અને સાર્સ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. કેટલાક કારણોસર, કોઈકને બધા પાનખરમાં ખૂબ સારા મૂડમાં લઈ જાય છે, અને કોઈ વ્યક્તિ પથારીમાં મોટાભાગનો સમય વિતાવે છે અને રૂમાલથી ભાગ લેતા નથી. જો તમે પ્રથમ જૂથના નસીબદાર લોકો સાથે સંકળાયેલા હોવ, તો ચોક્કસ પાનખર તમારા માટે જ છે. ઠીક છે, જો તમે બીજા જૂથમાં છો, તો પછી નિરાશા ન કરો. તમે માત્ર પ્રતિરક્ષા સુધારવા સાથે વ્યવહાર કરવાની જરૂર છે, તમે અને લોક ઉપચાર શું તમે કહી શકશો કે ફાર્મસીઓમાં આ હેતુ માટે કર્મચારીઓની ઘણી તૈયારી છે? હા, તે છે, પરંતુ જો તમે રચના પર ધ્યાન આપો, તો તમે જોઈ શકો છો કે મોટાભાગના ફંડ્સ હોમિયોપેથિક ગ્રુપના છે. તે બહાર નીકળે છે, ફાર્મસીમાં દવાઓ ખરીદવા માટે જરૂરી નથી, કારણ કે પ્રતિરક્ષા સુધારવા માટે ઘણા લોકોની પદ્ધતિઓ છે.
એક એવો અભિપ્રાય છે કે પ્રતિરક્ષા વધારવા માટેની લોક રીતો ક્યાં તો ખૂબ જ અસરકારક નથી, અથવા તે તૈયાર કરવા મુશ્કેલ છે અથવા ખાસ કરીને સ્વાદિષ્ટ નથી. ખરેખર, પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે કેટલાક લોક ઉપાયો ચોક્કસ સ્વાદ ધરાવે છે, પરંતુ તમે રસોઈની અસરકારકતા અને જટિલતા વિશે દલીલ કરી શકો છો. પ્રતિરક્ષા સુધારવા માટે પરંપરાગત દવાઓની અસરકારકતા સાબિત થાય છે. ચાલો હું તમને આવા અમુક વાનગીઓ ઓફર કરું.
પ્રતિરક્ષા સુધારવા માટે લોક વાનગીઓ:
- ઉન્નત પ્રતિરક્ષા માટે સરળ લોક ઉપાય અખરોટ છે તેઓ ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો ધરાવે છે જે પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેથી તમે દરરોજ 5-6 અખરોટ ખાઈ શકો છો. તમે અખરોટનાં પાંદડાઓનો ઉપયોગ પીવા માટે પણ કરી શકો છો. તે અખરોટના પાંદડાઓના બે ચમચી લો અને ઉકળતા પાણીના 0.5 લિટર રેડવાની જરૂર છે. થર્મોસમાં રાત્રે રહેવા દો, અને દરરોજ 1/4 કપ પીવો.
- પણ લોક દવા માં, પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે, ક્રાનબેરી અને વિવિધ ઔષધો ની ઔષધો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે. ક્રાનબેરી પર આધારિત રોગપ્રતિરક્ષા વધારવા માટેના સાધનો તૈયાર કરવા, તે લેવાશે: ક્રેનબૅરીનો પાઉન્ડ, લીલા સફરજનની એક જોડી અને અખરોટનું એક ગ્લાસ, અડધો ગ્લાસ પાણી અને ખાંડનું પાઉન્ડ. સફરજનને ક્યુબ્સમાં કાપવું જોઇએ, (છાલથી છાલ ન કરો), પછી બાકીના તમામ ઘટકો ઉમેરો અને બોઇલમાં ઓછી ગરમી લાવો. પરિણામી મિશ્રણ ગ્લાસના જાર પર ફેલાયેલું છે અને સવારે અને સાંજે 1 ચમચો માટે લઇ જાય છે.
- પ્રતિનિધિત્વ વધારવા માટે કહેવાતા વિટામીન કોમ્પોટેટ સારા લોક ઉપાય બન્યા. તેને ઔષધોની જરૂર છે - ફુદીનો, મેલિસા, ivan ચા, ચળકતા બદામી રંગનું ફૂલ અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની - ક્રાનબેરી, કાળા કરન્ટસ, ચેરી અને અન્ય કોઇ. ઉકળતા પાણીના લિટર માટે તમારે જડીબુટ્ટીઓના 5 ચમચી લેવાની જરૂર છે અને તેને બે કલાક માટે યોજવું. બેરી પાણીમાં બે લિટર રસોઇ. બ્રોથ્સને સમાન પ્રમાણમાં મિક્સ કરો. તમારે દરરોજ 0.5 લિટર માટે આ ફળનો ઉપયોગ પીવો જોઈએ.
- જો તમે બારીઓ પર કુંવાર હોય તો, તમે પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે નીચેના લોક ઉપાય તૈયાર કરી શકો છોઃ 100 જી.આર. કુંવાર રસ, 300 ગ્રામ. મધ, 500 જી.આર. અદલાબદલી અખરોટ, એક ગ્લાસ વોડકા અને 4 લીંબુનો રસ મિશ્રણ અને અંધારાવાળી જગ્યાએ એક દિવસ માટે રજા. ભોજન પહેલાં અડધો કલાક માટે 1 ચમચી માટે દિવસમાં 3 વાર લો.
- વધતી પ્રતિરક્ષા - એક વિટામિન સ્નાન અન્ય રસપ્રદ લોક પદ્ધતિ છે. તેની તૈયારી માટે તમને પાંદડા, સુકા ફળો અથવા રાસબેરિઝ, કરન્ટસ, સમુદ્ર બકથ્રોન, કાઉબોરી, ડોગ રોઝ, પર્વત રાખની ટ્વિગ્સની જરૂર છે. તમે કેટલાક ઘટકો લઇ શકો છો, તમે જે શોધી શકો છો તેમને સમાન જથ્થામાં લો, ઉકળતા પાણી રેડવું અને 5-10 મિનિટ આગ્રહ કરો. આ સૂપ સ્નાન ઉમેરાવી જોઈએ. ઇચ્છા હોય તો, તમે નળીઓ અને સિડર તેલના થોડા વધુ ટીપાંને ટબમાં રેડવું. સ્નાન લો 10-15 મિનિટ. આ પ્રક્રિયા સાથે, તમે માત્ર પ્રતિરક્ષા સુધારી શકતા નથી, પણ શાંત માથાનો દુખાવો, ઠંડા સાથે શ્વાસ લેવાની સરળતા અને શરીરમાં દુખાવો દૂર કરી શકો છો.
હવે તમને ખબર છે કે લોકપ્રિય રીતે પ્રતિરક્ષા કેવી રીતે સુધારવી. હું આશા રાખું છું કે તેઓ તમારી સહાય કરશે કે તમે શિયાળાનો ડરશો નહીં અને વિંડોની બહાર કોઈપણ હવામાનમાં આનંદ કરશો નહીં.