એક બાળકને તેના માતાપિતા સાથે ઊંઘ કેવી રીતે છોડવું તે સૌથી ગંભીર કાર્યો પૈકી એક છે જે ચોક્કસ સમયે યુવાન માતાઓને સામનો કરે છે. આ સમસ્યાને માત્ર ત્યારે જ નસીબદાર લોકો સિવાય સામનો કરવો પડતો નથી, જેમાં બાળક મૂળ રીતે સંયુક્ત સ્લીપ માટે ટેવાયેલું નથી. જો કે, પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, આવા થોડા જ માબાપ છે.
બાળક સાથે સંયુક્ત ઊંઘ - "માટે" અને "સામે"
9 મહિના માટે, ટુકડાઓ સાથેની મમ્મીએ એકંદરે આખી રચના કરી: તેઓ એક હવાને શ્વાસમાં લીધા, તેમણે એક ખોરાક ખાધો. ચોક્કસ બિંદુ (અથવા વધુ ચોક્કસપણે, બાળજન્મ દરમિયાન), આવા "પ્રામાણિકતા" નાશ થાય છે. આ નાની છોકરી માટે ગંભીર તણાવ છે. એક જ પલંગમાં તેની માતા સાથે રહેવું, બાળક તેના શ્વાસ અને હૃદયના ધબકારા સાંભળે છે, તેથી તેણી આરામદાયક લાગે છે આ નવજાત બાળક સાથે સંયુક્ત સ્લીપની સહાય માટે આવે છે - "માટે" અને "વિરુદ્ધ" તેમણે બાળરોગશાસ્ત્રીઓને વ્યક્ત કર્યો આ મુદ્દા પર કોઈ એક દૃષ્ટિકોણ નથી, તેથી સામાન્ય માધ્યમ દ્વારા નાના બાળકોને માર્ગદર્શન આપવું જોઈએ.
બાળક સાથે ઊંઘની વહેંચણીના લાભો
આ રજાના ઘણા ફાયદા છે, અને, પરિવારના તમામ સભ્યો માટે. બાળક સાથે સંયુક્ત ઊંઘ આવી લાભ ધરાવે છે:
- વધારો દૂધ જેવું પ્રોત્સાહન
- બાળકને માનસિક સ્વાસ્થ્ય આપે છે. વૈજ્ઞાનિક રીતે એવું સાબિત થયું છે કે જે બાળકો તેમના માતાપિતા સાથે ઊંઘે છે તેઓ ડરોને ઓછી કરતા હોય છે.
- સ્લીપ ચક્રનો સંબંધ ધરાવે છે. મોમ એક કારાવાસ સાથે જાગે અથવા stroking લાડ દ્વારા તેમના જાગૃત ચેતવણી આપવા માટે સરળ છે.
- સંચાર અભાવ ભરવા માટે મદદ કરે છે.
- બાળક સ્થિર નથી નવજાત થર્મોરેગ્યુલેશન સારી રીતે વિકસિત નથી, અને માતાપિતા પાસે છે, તે ચોક્કસપણે સ્થિર નહીં થાય
- મપ્પાને પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન દૂર કરવાની મદદ કરે છે.
ખતરનાક સંયુક્ત ઊંઘ શું છે?
એક આરામ અને નકારાત્મક ક્ષણો છે. એક બાળક સાથે સંયુક્ત ઊંઘ આવી ભય છે:
- એવું માનવામાં આવે છે કે જો નાનો ટુકડો માતાપિતા સાથે સૂઈ જશે, તો તે અસ્વસ્થ છે. જો કે, એક બેડ શીટ મૂકે છે અને એક અલગ ધાબળો આપી શકે છે.
- સપનામાં બાળકની મૃત્યુ સંયુક્ત રજાના ભયાનક ખામીઓમાંથી એક છે. આવા બનાવો દુર્લભ છે, પરંતુ તેમને નકારી શકાય નહીં. જ્યારે માતાપિતા વધુ કામ કરે છે ત્યારે આ થઈ શકે છે એક સ્વપ્ન ઉશ્કેરે છે કે જે tranquilizers, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને અન્ય દવાઓ લેતી વખતે આ જ થાય છે
- માતાપિતા પર બાળકની અતિશય અવલંબન. બાળક લાંબા સમય સુધી પુખ્ત વયના લોકો સાથે ઊંઘે છે, તેમાંથી તે કશુણ છોડાવવાનું છે.
- માતાપિતા પર એક ગાઢ જીવનની ગેરહાજરી
- નાનાં ટુકડાના ખરાબ ઊંઘને લીધે, માત્ર મારા માતા જ નહીં, પણ મારા પિતા (અને તે કામ પર જશે) પૂરતી ઊંઘ નહીં કરશે
શું બાળકને અલગથી સૂવા માટે શીખવવું જોઈએ?
એક બાળકને કુલ ઊંઘમાંથી બૂમ પાડવી જરૂરી છે જ્યારે તે આ માટે પહેલાથી જ તૈયાર છે. તે પણ થાય છે કે નાનો ટુકડો ઘણા પુખ્તની હાજરીની જરૂર નથી, અને મારી માતા તેમાંથી નકારી શકતી નથી. હકીકત એ છે કે તેના માતાપિતા સાથે બાળકને ઊંઘ કેવી રીતે છોડવું તે વિશે વિચારવાનો સમય આવી ચિહ્નોના પુરાવા છે:
- સેલીકનો સમયગાળો પસાર કર્યો હતો અને કારાપેસ ખૂબ જ શાંત થઈ ગયો હતો;
- રાત્રે ખોરાકની સંખ્યા ઘટીને 2;
- દિવસ દરમિયાન બાળક માતાપિતા વગર સંપૂર્ણપણે ઊંઘે છે;
- રાત્રે, નાની લૂલો હિંસાથી ધ્રૂજતા હોય છે, કારણ કે માતા અને પિતા અસ્વસ્થતા ધરાવતા હોય છે.
ઉંમર, જ્યારે બાળક અલગ ઊંઘ શીખવવામાં જોઈએ, વ્યક્તિગત છે જો કે, બાળરોગ ભલામણ કરે છે કે શક્ય તેટલું જલદી બાળકને તેમના પલંગમાં ખસેડવા માટે પ્રયત્નો કરવામાં આવશે. નિષ્ણાતો માને છે કે બાળકને ત્રણ વર્ષ સુધી છોડવું સરળ છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં, કારાર્પે અક્ષર દર્શાવવાનું શરૂ કરે છે, તેથી માબાપને નાની વ્યક્તિના અભિપ્રાય સાથે ગણવું પડશે.
કેવી રીતે બાળકને અલગથી ઊંઘ શીખવવા?
તમારાં માબાપ સાથે કુલ ઊંઘમાંથી તમારા બાળકને છોડવાનું શરૂ કરતાં પહેલાં, તમારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે તેમને કોઈ ડર નથી. નહિંતર, બાળક ગંભીર તણાવ અનુભવે છે. નાનો ઝેરી સાથ જીવન નવી રીતે આવકાર્યા, તે ધીમેધીમે કામ કરવા માટે જરૂરી છે, પરંતુ તે જ સમયે સતત બાળકને ઊંઘમાંથી કેવી રીતે છોડવું તે ઘણી રીતો છે:
- ક્રમિક પદ્ધતિ ઉદાહરણ તરીકે, એક બાળક પારણું પિતૃ બેડ આસપાસ ખસેડવામાં શકાય. કિડ એકબીજા સાથે પુખ્ત વયના લોકોની હાજરી અનુભવે છે, પરંતુ તે તેમની સાથે ઊંઘશે નહીં. ઓટ્યુચા, ધીમે ધીમે બાળક ઢોરની ગમાણ વધુ અને વધુ ખસેડવામાં શકાય છે, અને પછી બીજા રૂમમાં ખસેડવામાં
- એક પદ્ધતિ જે બાળક માટે સમજૂતી પૂરી પાડે છે. આ પદ્ધતિ અસરકારક છે જ્યારે બાળક 2 વર્ષ કે તેથી વધુ હોય. વયસ્કોએ વ્યક્તિગત ઊંઘની તરફેણમાં શક્ય તેટલા દલીલો બાળકને લાવવાની જરૂર છે.
- પદ્ધતિ અવગણના તમારા બાળકને બાળકને છોડાવવાની આ કદાચ સૌથી સખત રીત છે: બધા પુખ્તને તે સહન કરવું નહીં. તે કોઈ પણ રીતે પ્રતિક્રિયા કરે છે કે કોઈ પણ રીતે crumbs ના screams અને tantrums પ્રતિક્રિયા, પરંતુ પોતાની જાતને પર પેઢી ઊભા.
ઢોરની ગમાણ માં અલગ ઊંઘ એક બાળક કેવી રીતે શીખવવા માટે?
માતાપિતા માટે, ધીરજ, હેતુપૂર્ણતા અને "ચાતુર્ય" આમાં ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. એક નાના બાળકને તેના માતાપિતા સાથે સૂવા માટે કેવી રીતે છોડવું, નીચેના ટિપ્સ ખાસ કરીને અસરકારક છે:
- બેડ લેનિન પસંદ કરવાની પ્રક્રિયામાં બાળકને સામેલ કરવાની જરૂર છે. નાના છોકરાને કાર, અને છોકરીઓ સાથે સેટ બેડ ઓફર કરી શકાય છે - રાજકુમારીઓને સાથે
- શિશુને માબાપ સાથે સૂઈ જવા પહેલાં, પુખ્ત વયના લોકોએ પ્રોત્સાહનો વિશે વિચારવાની જરૂર છે કે તેઓ કપડાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ બાળક મનપસંદ કાર્ટૂન અથવા રસપ્રદ વાર્તા વાંચી શકે છે.
- તે પિતૃ બેડ માં બાળક અસ્વસ્થતા શરતો માટે બનાવવા માટે જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેને થોડી જગ્યા છોડો મોટા ભાગે તે ખરાબ રીતે ઊંઘે અને ઊંઘશે, પરંતુ આ બાળકને બાળકને છોડાવવાની પરવાનગી આપશે.
- માતાપિતા પાસેથી અલગ રીતે સૂવા માટે બાળકને કેવી રીતે ટેવવું તે વિશે, કાર્ટૂન અક્ષરો રેસ્ક્યૂમાં આવી શકે છે. બાળકો તેમના મનપસંદ પરીકથા અક્ષરો દ્વારા ખૂબ જ પ્રભાવિત છે.
એક બાળકને અલગ રૂમમાં ઊંઘ કેવી રીતે શીખવવું?
બાળ મનોવૈજ્ઞાનિકો તેને ખૂબ કઠોરતાથી કરવા સલાહ આપી નથી. કેવી રીતે એક વર્ષના બાળકને તેમના માતા-પિતા સાથે સૂવા માટે, નીચેના સૂચનો મદદ કરશે:
- તમે સૌપ્રથમ વખત રાત્રિનો પ્રકાશ છોડી શકો છો.
- તમે બેડ પહેલાં ઘોંઘાટીયા અને સક્રિય રમતોને મંજૂરી આપી શકતા નથી.
- તમે તમારા મનપસંદ સોફ્ટ રમકડાં સાથે તમારા બાળકને ફરતે કરી શકો છો.
- સૌ પ્રથમ, પુખ્ત બાળકના રૂમમાં રહી શકે ત્યાં સુધી તે ઊંઘી શકે છે