સવારે ઉઠી જવું, અમે ઘણીવાર મશીન પર બધું કરીએ છીએ. અને તારાઓ અને પ્રખ્યાત રાજકારણીઓ સાથે સવારે કેવી રીતે શરૂ થાય છે? તમે અમારા લેખમાં આ વિશે શીખીશું.
સેલિબ્રિટી અલગ અલગ રીતે સવારે મળવા, પરંતુ તેમની સફળતા દ્વારા નક્કી કરવા માટે, તેમને દરેક જાગૃતિ માટે પોતાની સફળ રેસીપી છે જેથી દિવસ ફળદ્રુપ બની જાય.
1. એલિઝાબેથ II
ઇંગ્લીશ રાણી સવારના 7:30 વાગ્યે તેના રોજની જગ્યાએ શરૂ થાય છે, કારણ કે શાહી વ્યક્તિને શાહરૂખ બનાવે છે. પ્રથમ, તે બાથરૂમની મુલાકાત લે છે, તે પછી તે બિસ્કિટ સાથે ચા પીવે છે અને તાજેતરની અખબારો વાંચે છે.
2. ઓપ્રાહ વિન્ફ્રે
ઓપ્રાહએ દિવસને સફળ બનાવવાનો માર્ગ શોધી લીધો છે દરરોજ સવારે ધ્યાનથી શરૂ થાય છે. ટીવી પ્રસ્તુતકર્તા અનુસાર, જાગૃતિ પછી ધ્યાનની થોડી મિનિટો સમગ્ર દિવસ માટે સકારાત્મક મૂડ આપે છે.
3. જેનિફર એનિિસ્ટોન
આ અભિનેત્રી તેના સવારે જ રીતે શરૂ થાય છે, અનુલક્ષીને વર્કલોડ અને ચડતો સમય. જલદી તેણે સવારમાં આંખો ખોલી, તે જે પ્રથમ વસ્તુ કરે છે તે એક ગ્લાસ ગરમ પાણી પીવે છે અને ફુવારો લે છે, પછી કેટલાક ધ્યાન અને રમત માટે સમય.
4. બરાક ઓબામા
44 અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિ માત્ર દિવસમાં 5 કલાક ઊંઘે છે, તેથી ફરજ પર હોવાથી, તેમણે જિમ્નેસ્ટિક્સ અને તાકાત કસરત સાથે દરરોજ સવારે શરૂ કર્યું, તેનાથી તેને પોતાની ઊર્જા રિચાર્જ કરવા અને આકારમાં રહેવા માટે મદદ કરી.
5. વોર્નર બફેટ
તે જાણીતું છે કે આ વ્યક્તિ વાંચવાનું ખૂબ ગમતા છે, એક દિવસ તે લગભગ 500 પાના વાંચી શકે છે. તેથી, તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તે સવારે વાંચવાથી શરૂ કરે છે.
6. ડ્વેઈન જોહ્નસન
સૌથી પ્રસિદ્ધ અને સેક્સી હોલીવુડ અભિનેતાઓમાંની એક રમતોમાં રહે છે, તેથી સવારે તે કાર્ડિયો લોડ્સ અને અન્ય કસરત સાથે જિમથી શરૂ થાય છે. જ્હોન્સન વિશિષ્ટ આહારનું પાલન કરે છે, તેથી તે પોતાના માટે નાસ્તો તૈયાર કરે છે.
7. કિમ કાર્દિયન
કિમની સવારે ઇલેક્ટ્રોનિક્સથી શરૂ થાય છે. જલદી તેણી આંખો ખોલે છે, તે તરત જ તેણીના બ્લેકબેરી અને આઇફોન બંને સ્માર્ટફોન પર બાળક મોનિટર તપાસ કરે છે, પછી તે તેના ઈ-મેલ ચકાસે છે. પછી Kardashian બાળકો સાથે વાતચીત, પછી જે રન અને માત્ર પછી - નાસ્તો
8. સ્ટીવ રીનમંડ
પેપ્સીના ભૂતપૂર્વ ચેરમેન દરરોજ સવારે 5 વાગે દોડે છે, તેમનો સવારે દર 7 કિમી છે. તે માને છે કે આ રીતે જ શરીર સંપૂર્ણપણે જાગૃત છે અને કામ માટે તૈયાર છે.
9. જ્યોર્જ ડબ્લ્યુ બુશ વરિષ્ઠ અને જુનિયર
યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના ભૂતપૂર્વ પ્રમુખો, જ્યારે કાર્યાલયમાં સવારે સવારે 4 થી 5 વાગે જગ સાથે, અને ઓફિસ 6: 00-6: 45 ના રોજ પહોંચ્યો, આ સમય સુધીમાં તેઓ પહેલેથી વાટાઘાટો અથવા બેઠકો માટે સુનિશ્ચિત થઈ ગયા હતા.
10. લિન્ડા નિગમાતલિના
આ કઝાક અભિનેત્રી પ્રાર્થના સાથે દરરોજ સવારે શરૂ થાય છે. જયારે તે જાગૃત થાય છે, ત્યારે તે જીવનના અન્ય હોશિયાર દિવસ માટે સર્વશક્તિમાનને આનંદ અને કૃતજ્ઞતા અનુભવે છે.