ડૅર મેગેઝીને આપેલી મુલાકાતમાં જેનિફર લોપેઝે સ્વીકાર્યું હતું કે તેણીએ તેના આકૃતિથી નફરત કરી છે

ખૂબ ટૂંક સમયમાં વેચાણ પર ચળકાટ ડૅર સંખ્યા હશે, જે આવરણ પર જે અનુપમ જેનિફર લોપેઝ દર્શાવવામાં આવશે. 46 વર્ષની ઉંમર હોવા છતાં અભિનેત્રી અને ગાયકનો આંકડો હજુ પણ ઘણા લોકોમાં ઈર્ષ્યા કરે છે. જેનિફર સોશિયલ ઇવેન્ટ્સમાં ઓપન ડ્રેસ અને ચુસ્ત પોશાકોમાં દેખાય છે, પરંતુ 20 વર્ષ પહેલાં તેણીએ આના જેવો વસ્ત્ર પહેરવા માટે શરમ લગાવ્યો હતો.

પોતાને પ્રેમ કરવો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે

તેના યુવા લોપેઝમાં તેણીના આકૃતિ વિશે મજબૂત સંકુલ. તે સમજી શક્યા નથી કે શા માટે આહાર અને કઠોર વર્કઆઉટ્સ તેણીને આ આંકડો વધુ ભવ્ય બનાવવા મદદ ન કરી શક્યો. ઇન્ટરવ્યૂમાં, તેણીએ સ્વીકાર્યું હતું કે કેટલીકવાર તેણીએ પોતાને ધિક્કારવાનું શરૂ કર્યું હતું:

"જ્યારે મારી આકૃતિને મોહક કહેવામાં આવતી હતી ત્યારે હું ખૂબ જ નારાજ થઈ હતી અને તેને સતત અન્ય કન્યાઓ સાથે સરખાવી હતી. હું હંમેશાં મારી જાતને સંપૂર્ણ માનતો હતો અને ક્યારેક પણ નફરત કરતો હતો. તે બિંદુ પર આવ્યું કે મેં પ્રદર્શન માટે ખુલ્લા કોસ્ચ્યુમ, બીચ પર સંકુલ, ચુસ્ત કપડાં, વગેરેનો ઇનકાર કરવાનું શરૂ કર્યું. "

વધુમાં, અભિનેત્રી અને ગાયક જણાવ્યું હતું કે શરીર અને નૈતિક રાજ્ય પર માત્ર સતત કામ હકારાત્મક પરિણામ તરફ દોરી શકે છે:

"જે લોકો પોતાને ખરાબ લાગે છે, તેઓ હંમેશા અભિવ્યક્તિ પાલન કરવું જોઈએ:" પોતાને પ્રેમ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. " તમારે તમારા શરીર, આકૃતિ, ચહેરા લેવાની જરૂર છે અને પછી તમારી પાસે સંવાદિતા હશે. સુંદરતાના કેટલાક સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ધોરણો સાથે તમારી જાતને સરખામણી કરવાનું રોકો. બધા લોકો જુદા જુદા છે અને આમાં કેટલાક ખાસ ચિંતના છે. અને જ્યારે તમે તમારી જાતને સ્વીકારી લો, ત્યારે સ્વરૂપે સ્વરૂપો પર કામ કરવાનું શરૂ કરો. તમે શું નફરત છે તે પસંદ નથી દરેક જગ્યાએ સંવાદિતા માટે લડવું તમે શું કરવા માગો તે વિશે વિચારો: ફિટનેસ, જોગિંગ, નૃત્ય, સ્વિમિંગ અથવા કદાચ બોક્સીંગ. પોતાને દબાણ ન કરો બધું તમને મજા કરવાની જરૂર છે. "

તેણીના ચાહકો લોપેઝ સાથે શેર કરે છે તે કેવી રીતે વધારાની કેલરી છૂટકારો આપે છે:

"મને ડાન્સ કરવાનું ગમે છે તે નૃત્યો છે જે મને સંપૂર્ણ લાગે તક આપે છે. જ્યારે હું નૃત્ય કરું છું, ત્યારે મને એન્ડોર્ફિનની ધસારો લાગે છે. મારા પરના મૂડ સુધરે છે અને લાંબા કલાકો માટે ઉત્સાહનો ચાર્જ છે »

• બે વર્ષમાં પ્રથમ વખત ટેલર સ્વીફ્ટ પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી
• જેનિફર લોપેઝ મેટ ગાલા 2018 સાથે તેમના સંગઠનની હરાજીમાં વેચે છે
• જેનિફર લોપેઝ લાલ શાઇની ડ્રેસમાં અસામાન્ય રીતે ચાહકોને આશ્ચર્ય પામી

નૃત્યો જેનિફર કારણ વગર ન પસંદ કર્યું

બાળપણથી લોપેઝે કોરિયોગ્રાફી અને ગાયનમાં વર્ગોમાં હાજરી આપી હતી, અને તે એટલી બધી ગમ્યું કે તેના માતાપિતાએ પહેલેથી જ જાણ્યું કે તેમની પુત્રી શો બિઝનેસ સાથે જોડાયેલ હશે. નૃત્ય કારકીર્દિની પ્રથમ સફળતા, જેનિફર બ્લોક પરના નવા બાળકોના જૂથના નર્તકોમાં કામ પર વિચાર કરે છે. તે પછી, અન્ય કલાકારો સાથે આ વિસ્તારમાં ખૂબ સહકાર હોવા છતાં. વધુમાં, યુવાન જેનિફર, ઘણા લોકો કોમેડી ટીવી શો ઇન લિવિંગ રંગને યાદ કરે છે, જેમાં તેણી પ્રતિભાશાળી નૃત્યાંગના તરીકે પ્રગટ થઈ હતી