જે સ્ત્રીઓ સતત તેમના હાથ સાથે એકવિધ ચળવળ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સીવવા, પ્રિન્ટ અથવા દબાણમાં, ઘણી વખત કોણીની સંયુક્ત એક બાજુની epicondylitis વિકાસ. આ રોગ એક બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા અને તીવ્ર દુખાવો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જ્યારે આગળના સ્નાયુઓ લોડ થાય છે ત્યારે તે વધુ તીવ્ર બની જાય છે.
સમય જતાં, પેથોલોજી આગળ વધે છે, કારણ કે જેનું નુકસાન થયેલી હાથની મોટર પ્રવૃત્તિ વધુ તીવ્ર બની જાય છે, તેના સ્નાયુબદ્ધ તાકાત ઘટે છે.
કોણી જોડાની બાજુની એપિકંડાલિઇટિસની પરંપરાગત સારવાર
શાસ્ત્રીય રોગનિવારક અભિગમ નીચે મુજબ છે:
- અસરગ્રસ્ત સંયુક્ત પર કોઈપણ તાણ દૂર કરો. જો જરૂરી હોય તો, ટેપીંગ દ્વારા તેને સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટી અને બેન્ડપાર્ટમેન્ટ, એક ઓર્થિસિસ અથવા લોનેટ લાગુ કરીને તેને સ્થિર કરી શકાય છે.
- 3-4 દિવસ માટે દિવસમાં ઘણી વખત 15-20 મિનિટ માટે પીડાદાયક સ્થાને ઠંડા સંકોચન લાગુ પડે છે.
- પાંચમી દિવસથી, ઠંડીની જગ્યાએ સ્થાનિક ગરમીનો ઉપયોગ કરો. આનાથી છેલ્લે પીડા સિન્ડ્રોમને રાહત કરવામાં મદદ મળશે
- સ્વાસ્થ્યના બળતરા અને નોર્મલાઇઝેશનના અદ્રશ્ય પછી, સ્નાયુઓને ખેંચાતો પર કસરતો કરો.
- જ્યારે ઉપરના ભારને પીડારહિત આપવામાં આવે છે, ત્યારે જિમ્નેસ્ટિક્સનો ઉપયોગ કોણીના સંયુક્તને મજબૂત બનાવવાનો છે.
વધુમાં, આઘાત તરંગ, લેસર, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, મેન્યુઅલ થેરાપી, અને ઇલેક્ટ્રોફોરેસિસ કરવામાં આવે છે.
દવાઓ સાથે પાર્શ્વીય એપિકન્ડિલાઇટીસની સારવાર કેવી રીતે કરવી?
વારાફરતી ઉપર ઉપચારાત્મક પગલાં સાથે રૂઢિચુસ્ત સારવારની ભલામણ કરવામાં આવે છે:
1. પ્રણાલીગત બિન-સ્ટીરોડલ બળતરા વિરોધી દવાઓ:
- નિકશોન;
- બુડાઉડીયોન;
- આઇબુપ્રોફેન;
- કેતનવ ;
- ડેકોલોફેનિક
2. સ્થાનિક એનેસ્થેટીક્સ:
- ન્યુરોફેન;
- ડિકલાક;
- ઇન્ન્ડોમેથાસિન;
- Nyz;
- કેટોનલ
3. ગ્લુકોકોર્ટીકોસ્ટરોઈડ્સના ઇન્જેક્શન્સ:
- કેનલોગ;
- ડિપ્રોસ્પાન ;
- હાઇડ્રોકોર્ટિસોન;
- બેટામેથોસોન
4. નાકાબંધી:
- લિડોકેઇન;
- નોવોકેઇન
કોણી સંયુક્ત લોક ઉપચારની બાજુની અથવા બાહ્ય epicondylitis સારવાર
અપર-પરંપરાગત ઉપચાર પીડા સિન્ડ્રોમ અને બળતરા પ્રક્રિયાને દૂર કરવા માટે એક સહાયક રીત તરીકે કાર્ય કરે છે. માટીના આગ્રહણીય વોર્મિંગના સંકોચનમાં, ખીજવવુંના નુકસાનવાળા વિસ્તારોને ઘસવું, જે અગાઉ ઉકળતા પાણીથી ખીલતું હતું.
રોગનિવારક લોશન માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન
ઘટકો:
- પાંદડાં અને કાળા elderberry ઓફ inflorescences - 2,5 tsp.
- ઉકળતા પાણી - 1/4 કપ
તૈયારી અને ઉપયોગ
ઉકળતા પાણી સાથે કાચા માલ રેડવું અને 7-10 મિનિટ માટે છોડી દો. થોડો પ્રેસ ફૂલો અને પાંદડા, ઉકેલ ડ્રેઇન કરે છે. જાળીવાળા કટ સાથે ગરમ વનસ્પતિ સામૂહિક કટ કરો અને તેને રોગગ્રસ્ત વિસ્તાર સાથે જોડો, પાટો સાથે પાટો ઠીક કરો અને તેને ફિલ્મથી ઉપરથી આવરે. 20 મિનિટ પછી, લોશન દૂર કરો અને પાણી સાથે તમારા હાથ કોગળા.