કેવી રીતે વજન હારી પછી ત્વચા સજ્જડ?

વધારાના પાઉન્ડનો લાંબા રાહ જોઈ રહ્યું હતુ નુકશાન દરેક સ્ત્રી માટે એક મહાન આનંદ છે. છેવટે, તમે ખુલ્લા પોશાક પર મૂકી શકો છો અને ટૂંકા અને ચુસ્ત ઉડતાઓના શરમાળ ન બનો. બધા પછી, વધુ કિલોગ્રામ સાથે, ઘણા સંકુલ પણ છોડી દો. પરંતુ ઘણીવાર તીવ્ર વજન નુકશાન આવે છે અને મુશ્કેલી. તેમાંથી એક - તે વજન ત્વચા હારી પછી ઝોલ છે હવે વાજબી સેક્સ માટે એક નવી સમસ્યા છે - વજનની ચામડી ગુમાવ્યા બાદ ચામડી અને ઝોલ કેવી રીતે દૂર કરવું?

તેની સ્થિતિસ્થાપકતાને કારણે અમારી ચામડી ખેંચી અને સંકોચાઈ શકે છે તીક્ષ્ણ વજન નુકશાન સાથે, જ્યારે ઝડપથી ચામડીની ચરબી બળી ગઇ, ચામડીમાં તે જ ગતિએ સંકોચન કરવાનો સમય નથી, પરિણામે ઝોલ ત્વચા પછી સ્લિમિંગ થાય છે. સૌથી નબળા સ્થાનો જાંઘ, હાથ, નિતંબ અને છાતી છે. ચામડીના આ વિસ્તારોમાં સતત કાળજી લેવી જોઈએ, અને સ્તન પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે સ્તન પર વ્યવહારીક કોઈ સ્નાયુઓ નથી. વજન ઘટાડ્યા બાદ ત્વચાને કેવી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવી અને આવી સમસ્યા ટાળવા માટેના નિષ્ણાતોની ટીપ્સ નીચે છે:

1. વધારાનું વજન સાથે ગુડબાય કહેવું ધીમું હોવું જોઈએ. તમે ઝડપથી વજન ગુમાવવાનું કેટલું ભલું ઇચ્છો છો, તમારે યાદ રાખવું જોઈએ - દર મહિને 3-5 કિલોગ્રામથી વધુનું હાનિ થવું, વજન ઘટાડ્યા બાદ અમે ઝોલ ત્વચાના દેખાવની નોંધપાત્ર વૃદ્ધિને વધારીએ છીએ.
2. તમે ભૂખમરોનો સમાવેશ કરતા ખોરાકમાં ન જવું જોઈએ. પ્રથમ સ્થાને ભૂખમરો દરમિયાન ભેજનું નુકસાન થાય છે. પછી શરીર સ્નાયુ સામૂહિક ગુમાવે છે અને ચરબી અનામત છેલ્લા છે તેથી, આવા આહારના અંત પછી, તમે ફરીથી વજન ફરી મેળવી શકો છો અને ઝોલ ચામડી મેળવી શકો છો.
3. પ્રવાહીની મોટી સંખ્યામાં દૈનિક વપરાશ થવી જોઈએ. શરીરમાં ભેજની પૂરતી માત્રામાં ત્વચા વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે. અને આ, બદલામાં, તેને વધુ પડતું ખેંચાણથી રક્ષણ આપે છે.
4. જો, વજન ગુમાવ્યા પછી, ચામડી અટકી જાય છે, તે રોજ ધોવા માટે હાર્ડ વૉશ ક્લોથ સાથે સ્નાનમાં ધોવા જોઈએ. આ માલિશ રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે અને ત્વચા વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે.
5. વજન ગુમાવ્યા બાદ ચામડીને કડક કરવા માટે, વિપરીત સ્નાન મહાન છે. આ પ્રક્રિયામાં ચામડી પર ટોનિક અસર છે અને તેને સારી રીતે મજબૂત કરે છે.
6. ઓછામાં ઓછા અઠવાડિયામાં બે વાર, સમસ્યા ત્વચા ખાસ સ્ક્રબ્સ સાથે સાફ કરવી જોઈએ. આ સફાઇ ચામડીમાંથી મૃત ત્વચા કોશિકાઓ દૂર કરે છે, ચામડીને ફરી તાજું કરે છે અને તે સરળ બનાવે છે.
7. જો વજન ઘટાડ્યા પછી તમારું વજન ઓછું થાય, તો તમારે મસાજ માટે નોંધણી કરવી જોઈએ. સમગ્ર શરીરની સામાન્ય મસાજ રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરશે, ચામડીને વધુ તાજુ, તંગ, અને તમારા મૂડમાં સુધારો કરશે.
8. વજન ગુમાવ્યા બાદ ત્વચાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, તમારે ખાસ ક્રિમ અને લોશન વાપરવું જોઈએ. આ ઉત્પાદનોમાં કોલેજન, વિટામિન્સ અને પોષક તત્ત્વોનો સમાવેશ થાય છે, જે વજન ગુમાવ્યા બાદ ઝડપથી અને અસરકારક રીતે ઝોલ ત્વચાને સજ્જડ કરે છે.
9. જો વજન ઘટાડ્યા પછી તમારું વજન ઓછું થાય, તો તમારે રમત માટે જવું જોઈએ. લડવા માટે શ્રેષ્ઠ રમતો Saggy ત્વચા સાથે છે: સ્વિમિંગ, એક્વા ઍરોબિક્સ, ચાલી અને જિમ્નેસ્ટિક્સ. વજન ગુમાવ્યા બાદ પેટની ચામડીને સજ્જડ કરવા માટે તમારે દરરોજ દબાવો સ્વિંગ કરવાની જરૂર છે.
10. વાવણી અને ચામડીના ચામડીને પોષક વધારો કરવાની જરૂર છે. આ સમસ્યાને ઝડપથી ઉકેલવા માટે, ક્ષતિગ્રસ્ત ચામડી પર પોષક માસ્ક લાગુ થવો જોઈએ. માસ્ક ફાર્મસી પર ખરીદી શકાય છે અથવા સ્વતંત્ર રીતે તૈયાર કરી શકાય છે.

જો ઉપરોક્ત ટીપ્સનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ ન થાય તો તમારે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વજન ગુમાવ્યા બાદ ત્વચાને સજ્જડ કરી શકાય છે કારણ કે તે ફક્ત પ્લાસ્ટિક સર્જરી દ્વારા જ હોઇ શકે છે.