સામાન્ય રીતે 8 મહિનાથી વધુ ઉંમરના બાળકો રાત્રે ખાય નહીં, અને દિવસ દરમિયાન તેઓ દરેક 4 કલાકમાં 5 વખત ખાય છે. આ લેખમાં, કૃત્રિમ અને કુદરતી ખોરાક પરના 8 મહિનાના બાળકના પોષણમાં શામેલ કયા ખોરાકની જરૂર છે તે અમે તમને કહીશું અને બાળકને કેટલી રકમ આપી શકાય.
8 મહિનાના બાળકનું આહાર
8 મહિના માટે બાળકના આહારમાં હજુ સ્તન દૂધ અથવા અનુકૂલિત બીજા તબક્કાની દૂધ સૂત્રનો સમાવેશ થાય છે. ઉપરાંત, આ ઉંમરે નાનો ટુકડો ખપવો પહેલાથી જ માંસ, ફળો, શાકભાજી અને વિવિધ અનાજ ખાય છે. ડેરી ઉત્પાદનો માટે એલર્જીની ગેરહાજરીમાં, બાળકને નિયમિતપણે કીફિર અને કુટીર પનીર આપવું જોઇએ.
કૃત્રિમ ખાદ્ય માછલી પરના બાળકના મેનૂમાં 8 મહિનાના અમલ પછી રજૂ કરવામાં આવે છે. દરિયાઇ પ્રજાતિઓને શ્રેષ્ઠ પસંદગી આપવામાં આવે છે, કારણ કે તે સારી રીતે શોષણ થાય છે. જો તમે પ્યુરીને જાતે માછલીથી રાંધશો, તો કમળના ભાગોનો ઉપયોગ કરો અથવા મોટા અને નાના હાડકાં દૂર કરો. માછલી સાથેના પ્રથમ પરિચય માટે, તેની ઓછી ચરબીવાળા જાતો, ઉદાહરણ તરીકે, હેક અથવા કોડ, શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ છે. વધુમાં, ટુકડાઓના ખોરાકમાં તમે કેટલીકવાર ઇંડા જરદી ઉમેરી શકો છો.
જો તમારું બાળક માતૃભાજનું દૂધ ખાય છે, માછલી સાથે પરિચિત 2-3 મહિના માટે મુલતવી જોઈએ. સ્તનનું દૂધ સંપૂર્ણપણે કેલ્શિયમમાં આઠ મહિનાના બાળકની જરૂરિયાતોને પૂરું કરે છે, જે માછલીઓથી સમૃદ્ધ છે, તેથી તે આ તબક્કે ભીંત ચડાવવાની પ્રક્રિયામાં રજૂ કરે છે તે ફક્ત અર્થહીન છે.
8 મહિનાના બાળક માટેના પોષણ ધોરણો
8 મહિનાના બાળક માટે આશરે આહાર ધોરણો નીચેના ટેબલમાં જોઈ શકાય છે:
એક કૃત્રિમ બાળક માટે, અઠવાડિયામાં લગભગ એક વાર, માંસની રુચિના બદલે તેઓ માછલી આપે છે.