સ્પાઇનની વક્રતા આજે ઘણા લોકોમાં નિદાન થાય છે. તે બાળપણથી વિકાસ થવાનું શરૂ કરે છે અને માત્ર વર્ષોથી પ્રગતિ કરે છે. જો દરેકએ પ્રથમ ડિગ્રીમાં સ્ક્રોલિયોસિસની સારવાર શરૂ કરી હોય, તો ઘણી સમસ્યાઓ ટાળી શકાશે. પરંતુ પ્રેક્ટિસ બતાવે છે, પ્રારંભિક તબક્કામાં રોગના લક્ષણો બધા અવગણના થયા છે.
ઘરમાં 1 ડિગ્રી સ્કોલિયોસિસની સારવાર
સ્કોલિયોસિસની પ્રથમ ડિગ્રીની તેજસ્વી સંકેત અસમપ્રમાણ ખભા છે. મોટા ભાગના દર્દીઓમાં, બિમારીને લીધે, મુદ્રામાં વ્યગ્ર હોય છે, છટકું દેખાય છે. ક્યારેક તેમાંથી દૂર થઈ જાય પછી સ્પાઇનના વળાંકના ચિહ્નો તરત જ અદૃશ્ય થઇ જાય છે.
પ્રારંભિક તબક્કામાં સ્કોલિયોસિસની સારવારની શરૂઆતમાં પુનઃપ્રાપ્તિનો પ્રયોગ અત્યંત અનુકૂળ છે. અસરકારક ઉપચારના મુખ્ય સિદ્ધાંત - સીધી સ્પાઇન અને આસપાસના સ્નાયુઓ પર બાહ્ય અસરો.
નીચે પ્રમાણે સારવાર છે:
- વ્યાયામ ઉપચાર પ્રથમ ડિગ્રીના કટિ વિભાગના સ્ક્રોલિયોસિસના સારવારની ફરજિયાત ઘટક નિયમિત મોટર પ્રવૃત્તિ છે. લાભ માટે અને સામાન્ય હૂંફાળું, અને વ્યાયામનો સમૂહ, જે વર્ટેબ્રિલૉજિસ્ટ્સ દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે નિયુક્ત થાય છે.
- તરવું આ પ્રકારની રમત ખૂબ અસરકારક રીતે મુદ્રામાં સુધારવા માટે મદદ કરે છે. વધુમાં, પૂલ માટે નિયમિત પ્રવાસો સ્નાયુબદ્ધ કાંચળી વિકાસ અને મજબૂત.
- મસાજ તે વિના, ઘરમાં પ્રથમ ડિગ્રીના સ્કોલિયોસિસને ઇલાજ કરવો મુશ્કેલ બનશે. આ પ્રક્રિયા તે આરામ કરવા માટે મદદ કરે છે
સ્નાયુઓ જે પહેલેથી જ તંગ છે, અને હળવા પટ અસરકારક માત્ર મસાજનો સંપૂર્ણ કોર્સ હોઈ શકે છે, જેમાં 10-15 સત્રોનો સમાવેશ થાય છે. - ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, ઇલેક્ટ્રોફૉરિસિસ , મેગ્નેથેરાપી - તે આશરે મસાજ તરીકેનું એક જ પરિણામ આપે છે - સ્નાયુઓને આરામ અને તાણ.
- આહાર સ્ક્રોલિયોસિસના કિસ્સામાં, પ્રોટિન, વિટામિન્સ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ ખોરાકમાં ઉપયોગી બનશે.