જ્યારે બાળક જન્મે છે ત્યારે તેનું શરીર પુખ્તથી ખૂબ જ અલગ છે. મુખ્ય તફાવતો તે લક્ષણો સાથે સંકળાયેલો છે જે એક વ્યક્તિ ઓર્થોસ્ટાઈઝમ (અવકાશમાં શરીરની ઉભી સ્થિતિ) ને કારણે મેળવે છે - પગની મુદ્રા અને કમાન. મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ પરના ભારને સંતુલિત કરવા માટે, શક્ય તેટલું વધુ પગલે, તેઓ પગ પર ઊભા રહેવાના પ્રથમ પ્રયાસો સાથે એક સાથે રચના કરવાનું શરૂ કરે છે. એટલે કે, બાળકો શારીરિક સપાટ પગ સાથે જન્મે છે, જે, બાળકને વિકાસ પામે છે, અદૃશ્ય થાય છે. પરંતુ જો બાળક 4-5 વર્ષની વયના પગની સપાટ-લિંગી વાર્તાનો વિકાસ કરે છે, તો 4-5 વર્ષની વયે બાળક ચાલતાં હોય ત્યારે તેના પગને ટીપાં કરે છે?
જો તમને રસ હોય તો શું બાળકોમાં સપાટ પગવાળા પગનો રચના થાય છે, બાળકોને સપાટ પગની વિકૃતિ સાથે મસાજની ચળવળના ઉદાહરણ તરીકે, સૌથી વધુ સારુ સારવાર કેવી રીતે કરવી, અમારા લેખ વાંચો.
બાળકો માટે ફ્લેટ પગવાળા પગ - કારણો
ફ્લેટફૂટના કારણો તદ્દન વૈવિધ્યપુર્ણ છે, પરંતુ, સૌથી અગત્યનું, જાણવા માટે કે પગની આ વિરૂપતાના જન્મજાત અને હસ્તગત સ્વરૂપ છે. એટલે કે, ત્રણ વર્ષની ઉંમર સુધી, તમે સપાટ પગવાળા પગ વિશે વાત કરી શકો છો, ફક્ત જો તમારા બાળકને પગના સ્તરે આકાર અને હાડકાંનું સ્થાન હિંસક અનિયમિત હોય.
ત્રણ વર્ષ પછી, વાછરડું સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, કે જે શ્રેષ્ઠ સ્થિતિ માં કમાન "પકડ" નથી કે નબળાઇને કારણે બાળકોમાં સપાટ પગવાળા પગ વિકસે છે. આ વિકાસલક્ષી ખામીની વારસાગત પૂર્વધારણ પણ છે. તે પગના અસાધારણ વિકાસ અને ગરીબ-ગુણવત્તાવાળા પગરખાંની પહેરીને અસર કરી શકે છે.
સપાટ પગવાળા ફુટની સારવાર કેવી રીતે કરવી?
સપાટ પગવાળા પગની સારવાર પેથોલોજીના પ્રકાર પર આધારિત છે. જન્મજાત ખોડના કિસ્સામાં, સારવાર શક્ય તેટલી વહેલી શરૂ થાય છે - જીવનના પ્રથમ મહિના સુધી.
સારવારમાં બે ગોલ છે: ખામીને સુધારવી અને તેના ફિક્સેશન. આ માટે તે નીચેના તમામ તબક્કાઓમાંથી પસાર થવું જરૂરી છે:
- કાસ્ટ પાટો સાથે પગના સ્થાનાંતરણ, જે પગના આકારને સુધારશે. આ ઓર્થોપેડિસ્ટ સ્વતંત્ર રીતે પસંદ કરે છે અને એક પાટો મોડલ કરે છે, જે ધોરણ અને વિરૂપતાના પ્રકારમાંથી વિચલનની ડિગ્રી પર આધારિત છે.
- બાળકોમાં પગના સપાટ પગની વિધિસરને સુધારવાના પ્રથમ તબક્કા પછી મસાજ, ફિઝીયોથેરાપી અને કીનેટોથેરાપ્યુટિક સારવાર શરૂ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આમ, તમે પરિણામ ઠીક કરો
- વધુમાં, અસરમાં રાખવા માટે મહત્વનું છે - બાળકોમાં પગની સપાટ પગની વિકૃતિ સાથે, વિશિષ્ટ જૂતા પહેરવા જરૂરી છે સેન્ડલ અને બૂટ પરાકાષ્ટાના સ્તરે હોવા જોઈએ, અને સુપિનિટર પણ છે, એટલે કે, પગના અંદરના ભાગ પર એક ટેકરી. મોટા અને મોટા, તમે કોઈપણ ઉચ્ચ પગરખાં પહેરી શકો છો, પરંતુ તેમાં એક ફ્લેટ-ઊન ઇનસૉલ દાખલ કરો.
હસ્તગત ખોડના કિસ્સામાં, સામાન્ય રીતે ડૉક્ટર એ યાદીમાંથી છેલ્લી બે વસ્તુઓની ભલામણ કરે છે જે ઉપર આપવામાં આવે છે. પરંતુ, પરિસ્થિતિની ઉપેક્ષાના આધારે.
સપાટ પગવાળા પગ સાથે વ્યાયામ
જેમ આપણે ઉપર દર્શાવેલ છે, બાળકોમાં ફ્લેટ-દાંતવાળા ફુટના સારવારમાં કિનેટ્રોથેરાપી ખૂબ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. શારીરિક વ્યાયામ પગની સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે મદદ કરે છે, જેનાથી પગના કમાનની સામાન્ય રચનામાં યોગદાન મળે છે. આગળ, અમે પગના પગવાળા કસરતનાં ઉદાહરણો આપીશું, જે, તમારા બાળક સાથે, તમે સરળતાથી ઘરે પણ કરી શકો છો.
સ્થાયી સ્થિતિથી:
- બાળકને એકાંતરે સૉક પર ખેંચીને કહો, તે જ સમયે, તેને અંદર ફેરવવું.
- બદલામાં, તમારા ડાબા પગથી તમારા જમણા પગથી નીચે સ્લાઇડ કરો, તેને આવરી, પછી તમારા ડાબા પગથી જ.
બેઠકની સ્થિતિથી:
- બાળકને વાળવું માટે પગને વાળવા માટે કહો રાહ પહેરીને, પ્રથમ મળીને, પછી વૈકલ્પિક રીતે.
- વૈકલ્પિક રીતે, પગ નીચે તરફ વળવું
- બાળકને તેના પગનાં અંગૂઠાથી નાના માળખામાંથી નાની વસ્તુઓને પકડી પાડવી, અને તેને બદલવું કહો. આ કવાયત માટે, દડાઓ, રંગીન પેન્સિલનો ઉપયોગ કરો.
કસરત કર્યા પછી, તમારે પગને આરામ કરવાની જરૂર છે. તેથી, બાળકોમાં ફ્લેટ પગવાળા ફુટના સારવારમાં, મસાજ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે.
પરાકાષ્ઠા ના stroking હલનચલન સાથે શરૂ કરો, ધીમે ધીમે પગ પર જાઓવધુ તીવ્ર ચાલ માટે જાઓ આવું કરવા માટે, આ જ યોજનાને અનુસરીને ટોચની નીચેથી ચક્રાકાર ગતિમાં તમામ પગ સ્નાયુઓને મસાજ કરો. પ્રથમ સ્નાયુઓ પગની પિંડી છે, પછી એચિલીસ કંડરા, અને પગની સ્નાયુઓ.
એ નોંધવું મહત્વનું છે કે નિષ્ણાતને મસાજ સોંપવો વધુ સારું છે, કારણ કે પ્રત્યેક વ્યક્તિગત કેસમાં એક વિશિષ્ટ મસાજ ટેકનિકનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, ક્યારેક તે બિનસલાહભર્યા છે.
સ્વસ્થ રહો!