પોલિઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર, હોર્મોનલ, રોગપ્રતિકારક અને પાચન તંત્રની પ્રવૃત્તિ માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. ઓમેગા -3, 6 અને 9 ના સૌથી ધનાઢ્ય સ્રોત પૈકી એક છે ફ્લેક્સસેડ ઓઇલ - આ પ્રોડક્ટની સ્ત્રીઓ માટેના ફાયદા અમૂલ્ય છે. પરંતુ માત્ર આ ઘટકો બાબત નથી, શણ બીજ માંથી વનસ્પતિ ચરબી શરીરના માટે જરૂરી અન્ય ઘણા ઘટકો સમાવે છે.
મહિલા પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય માટે flaxseed તેલ ઉપયોગ શું છે?
બહુઅસંતૃપ્ત એસીડ્સ ઉપરાંત, વિચારણા હેઠળનું ઉત્પાદન આવા ઘટકો દ્વારા મૂલ્ય છે:
- લિગ્નેન્સ;
- વિટામીન (એ, કે, ઇ, એફ, ગ્રુપ બી);
- માઇક્રોએલેમેન્ટ્સ;
- કાર્બનિક એસિડ
આ રચનાને આભારી, ઉત્પાદનને ખોરાકમાં ખૂબ જ ઉપયોગી ઉમેરવામાં આવે છે.
સ્ત્રીઓ માટે ખાસ કરીને ઉપયોગી અળસીનું તેલ, 40 વર્ષ પછી, પ્રિમેનૌપોસિયલ સમયગાળામાં. હકીકત એ છે કે વર્ણવેલ વનસ્પતિ ચરબીમાં કુદરતી ફાયોટોસ્ટ્રોજન છે. તેમના ઉપયોગમાં હોર્મોન્સનું પ્રમાણ અને પેરીમિનોપોઝ અને મેનોપોઝ દરમિયાન માથાનો દુઃખાવો, ગરમ સામાચારો, સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સ અને મૂડ સ્વિંગ જેવા લક્ષણોની રાહતમાં વધારો થાય છે.
વધુમાં, ફ્લેક્સસેઈડ ઓઇલ માદા પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય પર નીચેના હકારાત્મક અસરો ધરાવે છે:
- સ્તન, અંડાશય અને ગર્ભાશયના કેન્સર થવાનું જોખમ ઘટાડે છે;
- જમણી હોર્મોન સંતુલન આધાર, એસ્ટ્રોજનના અને પ્રોજેસ્ટેરોન ગુણોત્તર;
- નિયમિત ovulation પ્રોત્સાહન;
- ગર્ભાશયની કામગીરી અને પરિભ્રમણની સક્રિયતા;
- સ્તન દૂધની રચનામાં સુધારો;
- અંતઃસ્ત્રાવી વંધ્યત્વ સાથે સંઘર્ષ;
- વિપરિત માસિક સ્રાવ સિન્ડ્રોમ ના ચિહ્નો માં ઘટાડો, દુઃખાવાનો;
- ફાઈબ્રોસિસ્ટિક મેસ્ટોપથીની સારવાર;
- એન્ડોમિથિઓસિસની રોકથામ અને માસિક સ્રાવ સાથે પૌરાણિક રૂપે રક્તસ્રાવને કારણે;
- મજૂર રાહત
એક મહિલાના શરીર માટે ફ્લેક્સસેડ તેલનો ઉપયોગ
પ્રસ્તુત કુદરતી પ્રોડક્ટ માત્ર પ્રજનન તંત્રની પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવતી નથી, પરંતુ અન્ય અંગો પણ છે. ફ્લેક્સ બીજ તેલ નીચેની ગુણધર્મો ધરાવે છે:
- રક્તવાહિનીના રોગોના વિકાસનું જોખમ ઘટાડે છે;
- કેલ્શિયમ અને ઑસ્ટિયોપોરોસિસની ઉણપ રોકવા;
- સંધિવા અને લ્યુપસમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓની દમન;
- જહાજોમાં કોલેસ્ટેરોલ તકતીઓની રચનાની અવરોધ;
- રોગપ્રતિકારક તંત્રને મજબૂત બનાવવું;
- પિત્તાશયનો વિસર્જન;
- શ્વાસનળીના અસ્થમાનાં લક્ષણોની તીવ્રતામાં ઘટાડો;
- થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા આયોડિનની પાચનક્ષમતામાં વધારો;
- વૃદ્ધ પ્રક્રિયા ધીમું;
- મજ્જાતંતુના પ્રસારના પ્રસારનું સામાન્યીકરણ;
- ચામડીના જખમ અને બર્ન્સના ઉપચારની ગતિ;
- કિડની રોગ, યકૃત, સ્વાદુપિંડ અને મૂત્રાશયના યકૃત રોકવા;
- કબજિયાત દૂર અને આંતરડા કાર્યો નિયંત્રણ.
ઉપરાંત, આ ઉત્પાદન એન્ટીઑકિસડન્ટોના સમૃદ્ધ છે, જે ઓન્કોલોજીકલ પેથોલોજીને રોકવા માટે સારો માર્ગ ગણાય છે.
ઉપવાસની અળસીનું તેલ માટેના લાભોનો ઉલ્લેખ કરવો અશક્ય છે. આ જૈવિક સક્રિય પૂરક લેવાનો અભ્યાસ વજનને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે, આરોગ્ય અને પાચન પ્રણાલી સાથે સમાધાન કર્યા વિના, વિશેષ પાઉન્ડમાંથી છુટકારો મેળવે છે, સમગ્ર શરીરમાં સુધારો કરે છે.
સ્ત્રીઓ માટે શણ તેલના ઉપયોગી કોસ્મેટિક ગુણધર્મો
વર્ણવેલ ઉત્પાદનનો બાહ્ય ઉપયોગ આને પરવાનગી આપે છે:
- સમસ્યા ત્વચા સ્થિતિ સુધારવા;
- કરચલીઓ બહાર સરળ;
- ઊંડે બાહ્ય ત્વચા moisturize;
- વિટામિન્સ સાથે ત્વચા સંક્ષિપ્ત કરવા માટે;
- ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરો;
- બળતરા રોકવા માટે;
- કોષોના પુનર્જીવનને વેગ આપવો;
- ઘા અને ઝીણી ઝીણી ઝીણી કાઢવી;
- flaking દૂર;
- વાળ નુકશાન બંધ;
- સાંભળવા માટેનું માથું ઘનતા વધારવા માટે;
- સેંડ્સની ખંડ અને નાજુકતા દૂર કરો;
- તાળાઓ ચમકવા આપો;
- નખ મજબૂત
કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ શુદ્ધ સ્વરૂપે ઓઇલનો ઉપયોગ કરે, તેમજ મલ્ટીકોમ્પેંન્ટ હોમ માસ્કમાં.