નાખુશ પ્રેમ દરેક માનવ હૃદય, સિદ્ધ કરવા માટે પ્રેમ, એક સિદ્ધાંત છે. અને છતાં પણ તેમણે કલા, મહાન કાર્યો વગેરે માટે મહાન કૃતિઓ માટે લોકોને પ્રેરિત કર્યા છે, અસંખ્ય વર્ષો સુધી, અસંતુષ્ટ પ્રેમ સાથે બેઠક, પીડા અને કડવાશ અનુભવવાની, વહેલા કે પછી અમે પ્રશ્ન પર આવીએ છીએ - આ નાખુશ પ્રેમ કેવી રીતે ટકી શકે છે, ભૂલી જાવ, છૂટકારો મેળવી શકે છે? હૃદય હંમેશાં
આ પ્રશ્ન પૂછવા પહેલાં, ફક્ત પોતાને પ્રમાણિકપણે જવાબ આપો - પરંતુ તમે ખરેખર દુ: ખી પ્રેમથી વધુ સહન કરવા માંગો છો, જે પહેલાથી જ ટેવાય છે તે વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ મોટા ભાગના મનોવૈજ્ઞાનિકો નાખુશ અને અસંતુષ્ટ પ્રેમના અનુભવોમાં અમુક અંશે મહોત્સવ નોંધે છે. સૌપ્રથમ, અમને દયાના દરજ્જા માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: અન્ય લોકો અને પોતાને માટે. નાખુશ પ્રેમની સમસ્યા એ છે કે વ્યક્તિ તેના પર આધાર રાખે છે. અને, વધુમાં, ખાસ ડ્રગની માત્રા તરીકે તેને માટે વેદના જરૂરી છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રથમ પ્રેમ, જે, એક નિયમ તરીકે, નાખુશ (અથવા અસંતુષ્ટ) થાય છે, રોકાણની લાગણીઓને કારણે લાંબા સમય સુધી અમને યાદ છે ચોક્કસ તમે આગ માટે તેલ ઉમેરવામાં, યોગ્ય ગાયન, વિચારો, અને હેતુપૂર્વક પોતાને આંસુ માટે લાવવામાં સાથે પીડાતા લાગણી સઘન. પરિચિત? તેથી, વેદના - આ પ્રેમ છે?
તે વિશે, એક સદીથી વધુ સમયથી તત્વજ્ઞાનીઓ, કવિઓ અને મનોવૈજ્ઞાનિકો માટે પ્રેમ, દલીલ અને પ્રતિબિંબિત થાય છે. મોટા ભાગના લોકો સહમત થાય છે કે સાચો પ્રેમથી આનંદ અને સ્વાવલંબનની લાગણી આવવી જોઈએ. જો લાગણી પરાધીનતામાં વિકસે છે, અપમાન અને માસૂચિ પર દબાણ કરે છે, તો પછી તે પ્રેમની પ્રકૃતિની વિરોધી છે - બનાવવા માટે. તમે તમારું જીવન ગુમાવશો, તમારી તકો, સુખનો તમારો અધિકાર અને જો તમે પરિસ્થિતિ બદલવા માંગો છો, તો પછી આ દુઃખ શ્રેણીબદ્ધ પ્રથમ અધિકાર પગલું છે.
તો, જો તમને ભૂતકાળમાં રહેવું નાખુશ પ્રેમ હોય તો શું કરવું?
નાખુશ પ્રેમ દૂર કેવી રીતે?
- દુ: ખી પ્રેમને એક મહાન લાગણી તરીકે નજરે જોવું અગત્યનું છે, પરંતુ એક બીમારી તરીકે. આવા અભિગમ અમને સામાન્ય અર્થમાં ઓછામાં ઓછા ભાગનો સમાવેશ કરવાની પરવાનગી આપશે:
- જો ફંડ્સ પરવાનગી આપે છે, તો એક મનોવિજ્ઞાની સાથે પરામર્શ પર જાઓ. આ નિષ્ણાત કેટલીક યુકિતઓ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે જે તમારા દંપતિને અસ્તિત્વમાં ન આવી શકે તે હકીકતની સ્વીકૃતિમાં ફાળો આપે છે;
- માફ કરવાના હેતુથી વિશેષ કસરતનો ઉપયોગ કરો. માનસિક રીતે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની કલ્પના કરો, તેને ક્ષમા માટે કહો, તેને ખુશી માંગો, તેને છોડી દો;
- અન્ય વ્યક્તિના પ્રેમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો - એટલે કે - તમારા માટે તમારી સાથે પ્રેમમાં પડે તે બધું જ કરો, તમારી જાતને તમારા શ્રેષ્ઠ ગુણો શોધી કાઢો. માનસિક રીતે તમારી જાતને સ્વીકારો અને તમારા પ્રેમને એકરાર કરો. આંતરિક બાળકને સમજાવો કે તમે તેને ક્યારેય છોડશો નહીં;
- ક્યારેક, કેવી રીતે નાખુશ પ્રેમ ભૂલી જવા વિશે વિચારવાનો, અમે જીવન તમામ યાદ અપ ફેંકવાની કોઇ વિચાર કાઢી. પરંતુ આ લોજિકલ છે. દૂરથી સંયુક્ત ફોટાઓ અને તે વસ્તુઓને છુપાવો જે તમને તમારા પ્યારુંની યાદ કરાવે છે;
- ઉદાસી વિચારો માટે તમારા માથામાં રૂમ ન છોડો. તે અમેઝિંગ કેવી રીતે ઊર્જા આપીએ છીએ તે અમેઝિંગ છે
દુ: ખી પ્રેમ છેવટે, આ લાગણી આગની સરખામણીમાં નથી કારણ કે ગરમી માટે લોગ જરૂરી છે. માત્ર સારા અનુભવોને બદલે, તમે તમારા પ્રેમને અનુભવો સાથે ફીડ કરો છો. જો તમે નાખુશ પ્રેમ છુટકારો મેળવવાનું નક્કી કરો તો શું તેના પર સમય બગાડવું યોગ્ય છે? ના!
શોખ, રસપ્રદ પુસ્તકો, વિદેશી ભાષાઓ, નૃત્યો, મુસાફરીની દુનિયા શોધો - જે તમને આનંદ આપે છે, દુઃખ નહીં.
અને, સૌથી અગત્યનું, વિશ્વ માટે ખુલ્લું છે. નહિંતર, તમે તમારા જીવનમાં મુખ્ય સ્થાન પર કબજો કરવા માટે લાયક કોણ નથી ધ્યાનમાં જોખમ!