નવજાતમાં નિસ્તેજ ઊંઘ

જ્યારે બાળક ઘરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે પરિવારના તમામ સભ્યોના જીવનનો લય સંપૂર્ણપણે બદલાતો રહે છે. ક્યારેક બાળક વિશે ધ્યાન આપતા બાળકને માત્ર સુખદ લાગણીઓ જ નહીં, પણ બાળકના અગત્યના કાર્યોની અજ્ઞાનતા વિશે ગભરાટ, ઉત્તેજના.

માતાપિતાના અશાંતિનું સૌથી સામાન્ય કારણ બાળકમાં બેચેન ઊંઘ છે. સમગ્ર દુનિયાના બાળરોગ એક શિશુને આરામ કરવા માટેની પ્રક્રિયાને ઘણું મહત્ત્વ આપે છે, કારણ કે બાળકના ઊંઘની સમસ્યા ગંભીર ન્યુરોલોજીકલ રોગો અથવા આંતરિક અવયવોના રોગો માટે પૂર્વશરત હોઈ શકે છે.

બાળકો અને તેમની સારવારમાં ઊંઘની વિકૃતિઓનાં કારણો

નવજાત શિશુઓના પ્રથમ થોડા અઠવાડિયા ઘણીવાર રાત સાથે દિવસને મૂંઝવણમાં મૂકે છે, કારણ કે તેઓ હજુ સુધી સ્લીપ અને જાગરૂકતા શાસનની સ્થાપના કરતા નથી, ગર્ભાશયમાંના ભાગની સ્થિતિથી અલગ છે. આ પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂલન અને અનુકૂલનનું ઉલ્લંઘન સૂચવે છે. આ કિસ્સામાં, તમે હમણાં જ રાહ જુઓ: બાળક ઊંઘે તે રીતે ઊંઘની વિકૃતિઓ પોતાને પસાર કરશે.

ક્યારેક બેચેન ઊંઘ હવામાન અથવા સ્થળાંતર દિવસ જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કારણ બની શકે છે. આ કિસ્સામાં, બળતરા પરિબળના પ્રથમ દૂર પર તરત જ ઊંઘ અને જાગૃત સમયગાળાના ઉલ્લંઘનનું સામાન્ય સ્વરૂપ છે.

જ્યારે બાળક હજુ પણ ખૂબ જ નાનું હોય છે, ત્યારે તેને ઘણી વખત પેટનો દુખાવો, પીડાથી પીડાય છે અને તે બાળકમાં બેચેન ઊંઘનાં મુખ્ય કારણોમાંથી એક બની શકે છે. વસાહતનો ઉપચાર કરવો અશક્ય છે, તમે ફક્ત બાળકની સ્થિતિને ઘટાડી શકો છો: માતાના પેટને વધુ વખત મૂકી દો, તેથી તેને ગરમ લાગ્યું અને સલામત લાગ્યું. તમે પેટનું ફૂલવું ઘટાડવા માટે પેટના વિસ્તારમાં ગરમ ​​સંકોચનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પ્લેક્ટેક્ષ, બાળક ક્રીમ, સુવાદાણા પાણી જેવી પેટની દવાઓ, પેટની સ્નાયુઓને આરામ કરવા અને શારીરિક ઉપદ્રવને છૂટકારો મેળવવા માટે મદદ કરે છે.

વૃદ્ધાવસ્થામાં, સક્રિય રમતો દરમિયાન સૂવાનો સમય પહેલાં અતિશય ઉત્સાહથી ઊંઘની વિક્ષેપ થઇ શકે છે.

ઊંઘની વિક્ષેપના લક્ષણો

એક સ્વપ્ન દરમિયાન, બાળકો જેમ કે અસાધારણ ઘટનાનું નિરીક્ષણ કરી શકે છે:

• અંગોની ચપટી બાજુ;
• wince;
• પરસેવો વધ્યો;
• શ્વાસનું ઉલ્લંઘન

શ્વાસ ખાસ કરીને કાળજીપૂર્વક જોવામાં આવે છે, કારણ કે ત્યાં એક નિશાચર એપનિયા જેવી વસ્તુ છે, જે સંક્ષિપ્ત શ્વાસોચ્છવાસની ધરપકડ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ કિસ્સામાં, એક બાળરોગ સાથે પરામર્શ જરૂરી છે

ઊંઘ અને જાગરૂકતા સુધારવા માટેના પદ્ધતિઓ

સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સને શોધવાના કિસ્સામાં, બાળકના દિવસના શેડ્યૂલની સ્પષ્ટ રીતે યોજના ઘડી કાઢવું ​​અને ઊંઘમાં જવાની રીત રજૂ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. ઊંઘના એક કલાક પહેલાં, તમારે સક્રિય રમતોની સંખ્યા ઘટાડવી જોઈએ, પરીકથાઓ વાંચવા, ચિત્રો જોવી જેવા શાંત પ્રવૃત્તિઓ પસંદ કરવી. ઊંઘમાં જતાં પહેલાં સ્નાન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે તમને શરીરમાં માનસિક તાણ દૂર કરવા દે છે જે દિવસે સંચિત છે. બાળક વધુ રિલેક્સ્ડ, શાંત લાગે છે. અને સ્નાન માટે ખાસ ઔષધો ના ઉમેરા માત્ર શામક અસર વધારે છે બાળકોના રૂમમાં હવાની સ્વચ્છતા અને સ્વચ્છતા યોગ્ય રીતે જાળવવી જરૂરી છે. વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે તાજા ઠંડી ખંડમાં બાળક વધુ ઝડપથી ઊંઘી જાય છે અને તે ઊંઘમાં મજબૂત હોય છે તેના કરતાં તે ઘી સ્ટાઈમ રૂમમાં ઊંઘે છે. તેથી, પથારીમાં જતા પહેલા, બાળકને ઊંઘે તે જગ્યાને વહેંચવી તે એકદમ જરૂરી છે

કેટલાક માતાપિતા બાળક સાથે ઊંઘની વહેંચણી કરવાની પદ્ધતિને ટેકો આપે છે. ક્યારેક એવું બને છે કે અલગ પલંગમાં બાળક માતાની બાજુ હેઠળ કરતાં વધુ ઊંઘે છે કારણ કે તે સુરક્ષિત લાગે છે, માતૃત્વની ગરમી અને દૂધની ગંધ અનુભવે છે. ડોકટરોના હસ્તક્ષેપ વિના તેમની ઊંઘ પોતાના પર સામાન્ય બને છે.

તે યાદ રાખવું જોઇએ કે બાળક માતાની સ્થિતિને ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે અને તે સીધી બાળક પર પ્રસ્તુત કરે છે. જો માતા તણાવ, ગુસ્સો, પછી બાળકને અસ્વસ્થતાની લાગણી અનુભવાય છે અને તેને ઊંઘવા માટે વધુ મુશ્કેલ બનશે. બાળકની નિવૃત્તિ દરમિયાન બાળકને શાંત થવું અને માતાપિતા માટે જરૂરી છે જેથી તેમના મનની શાંતિ બાળકને પસાર થાય અને તે ઝડપથી ઊંઘી જાય.

સૂવા જવા પહેલાં, તમારે યોગ્ય પર્યાવરણ બનાવવું જોઈએ: લાઇટ્સ બંધ કરો અને વ્હીસ્પરમાં વાત કરો. મોમ ગાય, લોલાબીઝ અને માતાના અવાજનો અનુભવ કરી શકે છે, બાળક સલામત લાગે છે. અને જ્યારે બાળક શાંત હોય ત્યારે ઊંઘની વિક્ષેપ માટે કોઈ જગ્યા નથી.

મોટેભાગે બાળકોને સ્તનપાન કરાય છે અને જેઓને માંગ પર કંટાળી ગયેલું છે તેમાં અતિશય ઊંઘ છે. મમ્મીની નિકટતા, તેની કાળજી અને પ્રેમ અસ્વસ્થ ઊંઘથી છુટકારો મેળવી શકે છે