2018 માત્ર શરૂ, જેનો અર્થ છે કે દરેક વ્યક્તિ પાસે આગામી વર્ષ માટે લક્ષ્યોની સૂચિ બનાવવા માટે સમય હશે. અને તમને ખબર છે કે શા માટે ઘણા લોકો એવું માને છે કે આવી સૂચિમાં કંઈ નથી પણ લાડ છે?
હા, કારણ કે તેઓ આ સૂચિમાં શું પ્રાપ્ત કરી શક્યા નથી. આ નિષ્ફળતાનું કારણ ઉદ્દેશ્યના અભાવ, કેટલાક વિચિત્ર નસીબમાં નથી, પરંતુ ગોલની ખોટી અમલીકરણમાં છે. તે પરિસ્થિતિ સુધારવા માટે સમય છે અહીં 25 કારણો શા માટે તમે શા માટે સમજી નહીં શકશો કે ગયા વર્ષની યોજના માટેની યોજનાઓ કાગળ પર રહી છે, પરંતુ તમે સરળતાથી તમારી યોજનાઓના અમલીકરણ સાથે પ્રક્રિયા કરી શકો છો.
1. અમે બધું એક જ સમયે ચાર્જ કરે છે.
મોટાભાગના આયોજકો સૂચવે છે કે વૈશ્વિક સ્તરે કંઈક અમલીકરણ પર તાત્કાલિક અમલ મને માને છે, તમે આ લક્ષ્યને ઝડપથી કેવી રીતે શરૂ કર્યો, આ બાબતને ઝડપથી બહાર ફેંકી દો આદર્શ: દરરોજ નાના કરવું, ભલે તે ખૂબ મૂર્ત ન હોય, તે ઇચ્છિત તરફના પગલાં. આ પ્રક્રિયાની તુલના કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કેક ખાવાથી તેથી, અથવા તમે ધીમે ધીમે એક મોટી સ્લાઇસ કાપીને, સ્વાદિષ્ટ પેસ્ટ્રીઓમાં સુગંધિત કરો, અથવા એક મિનિટમાં તમે બધા મીઠાઈને મીઠાઈ કરી શકો છો અને પરિણામે તમે આનંદ અને સંતોષ અનુભવશો નહીં, પરંતુ માત્ર પેટમાં થાકતા.
2. અમે ઝડપથી છોડી દે છે
જલદી પ્રેરણા દૂર થઈ જાય તેટલી જલદી, નોટબુકમાં તરત જ નજરે, જેમાં વર્ષના પ્રારંભમાં તેઓએ તેમના ધ્યેય વિગતવાર દર્શાવ્યા હતા. ઉદાહરણ તરીકે, વર્ષના અંત સુધીમાં તમે નવી કાર ખરીદવા માંગતા હોવ છો, ભીડ જાહેર પરિવહનમાં ડ્રાઇવિંગ વિશે ભૂલી જાવ છો. નિઃશંકપણે, રજાઓ વિના કામ કરવું મુશ્કેલ છે, વધુ આગળ નીકળી જવાનું છે ક્યારેક તમે છોડી દેવું, તમે જે કમાણી મેળવશો અને વેકેશન પર જાઓ છો. આવી ક્ષણોમાં, તે તમારા ગ્લાઈડરમાં જોવા માટે આદર્શ છે, જ્યાં તે વિગતવાર હશે, શા માટે તમને આ પૈસાની જરૂર છે, તમે તેને શું બચાવી શકો છો અને કારની ખરીદી સાથે તમારા જીવન કેવી રીતે બદલાશે.
3. અમે માત્ર નકારાત્મક પાસાં પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ.
ઉદાહરણ તરીકે, તમે સંપૂર્ણ ભૌતિક સ્વરૂપમાં ઉનાળામાં ઉડવા માટે, થોડા પાઉન્ડને છોડી દેવા માંગો છો. તેથી, તમારા જીવનને નકારાત્મક વસ્તુઓમાંથી બચાવવા માટે (આ કિસ્સામાં તે વધુ વજન ધરાવે છે), તે માટે હકારાત્મક ક્ષણો ઉમેરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે (તે એક પાયલોન પર નૃત્ય તાલીમ હોઈ શકે છે)
4. અમે પણ જાતને સંબંધિત સંબંધમાં માગણી કરી રહ્યા છીએ.
સૌપ્રથમ તો આપણે પોતાને ઓછી મીઠી ખાવા માટે વચન આપીએ છીએ. પછી અમે અમારી પ્રેરણા ગુમાવી, અમારા હાથ ડ્રોપ અને અચાનક, જ્યારે તમે તે ન કરો તો, 23:00 તમે તમારા લેપટોપ સામે નેપોલિયન પ્લેટ સાથે બેસીને. પરિણામે, તમારી સાથે ગુસ્સે થાઓ, અને આ સારું કંઈ જ નહીં કરે પોતાને હાનિકારક કંઈક નાના ભાગ આપો, પરંતુ તેથી સ્વાદિષ્ટ. થોડું વિરામ લો અને વિશ્લેષણ કરો કે તમે ઓછી મીઠી ખોરાક શા માટે ખાવા માગો છો, તે તમને શું આપશે, તે તમારા જીવનને કેવી રીતે બદલશે. મને માને છે, ભવિષ્યમાં, ઇચ્છા તમારા માટે આભાર કરશે.
5. આપણે જાણીએ છીએ કે અમારા લક્ષ્યોને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે રચના કરવી.
"સ્માર્ટ ધ્યેય" (SMART ગોલ) નો ખ્યાલ છે. આ શબ્દસમૂહમાં SMART એ સંક્ષિપ્ત શબ્દ છે, જેનું અર્થઘટન: વિશિષ્ટ, માપી શકાય તેવું, પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવું, સંબંધિત, સમય-મર્યાદા. ટૂંકમાં: પોતાને ચોક્કસ ચોક્કસ ધ્યેયો પૂછી જુઓ કે તમે અમુક ચોક્કસ સમયગાળામાં હાંસલ કરી શકો છો.
6. ખોટી વિચારસરણી
જો તમે ધૂમ્રપાન છોડી દેવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, પરંતુ ઘરમાં અથવા કામ પર સતત તણાવ અનુભવી રહ્યા હો, તો તે અમલમાં મૂકવા માટે મુશ્કેલ બનશે તમે કોઈપણ ફેરફારો શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારા જીવનમાં નકારાત્મક નષ્ટ કરો.
7. અમે અમારા સમયનું સંચાલન કરવામાં ખોટું છીએ.
અમે બધા અલગ છીએ, પરંતુ એકના જીવનમાં શું કામ કરે છે, કારણ કે અન્ય વ્યક્તિ મદદ કરી શકતા નથી. પરંતુ, અંતે, અમને દરેક 24 કલાક છે જો તમે તમારા મોટાભાગના કિંમતી સમયને સામાજિક નેટવર્ક્સમાં ફાળવતા હોવ તો, તે ટાઇ કરવાનું સમય છે કદાચ તમે વિડીયો ગેમ્સ પર અથવા ઝેરી લોકો સાથે ખાલી વાતચીત પર ખર્ચ કરો છો? તમારા સમયના ભક્તોમાંથી છુટકારો મેળવો
8. અમે એકલા છીએ
સૌથી મુશ્કેલ ભાગ એ એકલું કરવું છે ગમે તે સંન્યાસી તમે માનતા નથી, હવા જેવા લોકો અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવાની જરૂર છે. કોઈ એવી વ્યક્તિને શોધો કે જે તમારી સાથે જ પાથ સાથે ચાલશે. મને માને છે, બે કોઈપણ મુશ્કેલીઓ દૂર કરવા માટે સરળ છે.
9. નાણાકીય મર્યાદાઓ.
ઘણી વખત અમે માનીએ છીએ કે વજન ગુમાવવા માટે, તમારે ખર્ચાળ હોલમાં ચાલવાનું શરૂ કરવું પડશે. હકીકતમાં, લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માટે ઘણા ઓછા ખર્ચાળ રીત છે.
10. અમે વારંવાર વિચલિત થાય છે
જો આપણે ખરેખર મહત્વનું શું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે, તો તે દૂર કરવા માટેનો સમય છે જે સતત અમારો ધ્યાન વિચારે છે. અહીં બધું પ્રાથમિકતાને નીચે આવે છે. અગત્યની સલાહ: જે કંઇ પણ તમને ધ્યેય પ્રાપ્ત કરવામાં સહાય કરતી નથી, તેના અમલીકરણને વિલંબિત કરે છે, તે તમને એક પગથિયું પાછું લાવે છે.
11. કોઈ સ્પષ્ટ આયોજિત પ્લાન નથી.
જ્યારે તમે જે ઇચ્છતા હો તે પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી, શરણાગતિ કરવા માટે એક મોટી લાલચ છે, બધું હાફવે છોડીને નિરાશા સમયે વ્યવસાયની ઉપેક્ષા કરવાનું ટાળવા માટે, આયોજન માટે એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા આપવી જોઈએ. એક સારી માનવામાં યોજના તમને યોગ્ય ક્રિયાઓ શોધવા માટે પરવાનગી આપશે બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો જ્યારે પ્લાન એ કામ કરતું નથી, ત્યારે બેકઅપ શરૂ કરવાની સમય છે.
12. ઘણા બધા આકસ્મિક યોજના
હા, આવું થાય છે અને આવા એવા લોકો પણ છે જેમની પાસે એક ખાલી યોજના નથી, પણ એવા લોકો પણ છે કે જેઓમાં ઓછામાં ઓછા દસ હોય. તે તારણ આપે છે કે મોટી સંખ્યામાં વૈકલ્પિક વિકલ્પો નિર્માણ કરે છે, અમે ઇચ્છિત રૂપે હાંસલ કરવા માટે સૌથી સહેલો રસ્તો પસંદ કરીએ છીએ.
13. કંઈપણ યોજના ઘડી નહિં માંગો.
બીજું કારણ એ છે કે ઘણા ધ્યેયો એક સ્વપ્ન છે. જો તમે યોજના ઘડી શકતા નથી, તો તમે નિષ્ફળ થશો. કાગળના પગલાઓના પત્રમાં લખો કે જે તમને તમારા જીવનને બદલવામાં મદદ કરશે, તેને વાસ્તવમાં ફેરવો. બધું જ વિગતમાં મહત્વનું છે, સ્માર્ટ સિદ્ધાંતને ભૂલી નહી (બિંદુ # 5 જુઓ).
14. અમે અમારી નિષ્ફળતાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ.
જો તમે ભૂલો કરો છો, તો પછી તમે સાચા માર્ગ પર છો. નિષ્ફળ ન હોય તેવા લોકો માટે સમસ્યાઓ. અહીં વિન્સ્ટન ચર્ચિલના શબ્દો યાદ રાખવું યોગ્ય છે: "ઉત્સાહ ગુમાવ્યા વિના નિષ્ફળતાથી નિષ્ફળતા તરફ જવાની સફળતા છે," અને તેથી તમારી શક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. એક ઉપયોગી જીવન અનુભવ તરીકે ભૂલો ધ્યાનમાં
15. અમે ઉત્સુક છે
કોઈ એક તેમના ગોલ રાતોરાત પ્રાપ્ત. શું તમને ખબર છે કે થોમસ એડિસને લાઇટ બલ્બની શોધ કેટલી વખત કરી? ના, બીજાથી નહીં, ત્રીજામાંથી, પણ હજારથી નહીં. આ યાદ રાખો અને અસ્વસ્થ થવા માટે ઉતાવળમાં ન આવો, જ્યારે અઠવાડિયા કે મહિનાઓ પછી, તમે શું કરવા માગો છો તે પ્રાપ્ત કરી શકતા નથી.
16. અમે નિષ્ફળ જવાનો ભય રાખીએ છીએ.
અલબત્ત, તમે પ્રયાસ કરી શકતા નથી. પછી તમે નિષ્ફળ નહીં, તમે અવિભાજ્ય ચાટ પર રહેશે નહીં. પરંતુ તમે શરૂ કરી શકો છો, સફળ થવાનો પ્રયત્ન કરો. અથવા શું તમે એક જ સ્થાને તમારી બધી જ જીંદગી બેસી શકો છો, જીવન વિશે ફરિયાદ કરો અને તેને વધુ સારા માટે બદલવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં?
17. આપણી ક્ષમતાઓને ઓછો અંદાજ આપીએ છીએ
તમે જાણતા નથી કે તમે શું સક્ષમ છો. માનવ ક્ષમતાઓ અનંત છે. બધી સરહદો આપણા માથામાં છે. એકલા ઇચ્છા અને આત્મવિશ્વાસ સાથે, તમે સરળતાથી પર્વતો બંધ કરી શકો છો
18. અમે આપણી જાતને સાથે સંપૂર્ણપણે પ્રમાણિક નથી
ક્યારેક આપણે જે જોઈએ તે નથી કરતા, પરંતુ સમાજ શું પ્રેરણા આપે છે અથવા અમને ચોક્કસ લોકો પર લાદવામાં આવે છે તમારી સાચી ઇચ્છાઓ સમજવા માટે, પોતાને અંદર જોવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. કોણ જાણે છે, પણ કદાચ તમે ચોક્કસ ધ્યેય સુધી પહોંચી શકતા નથી, કારણ કે તે સમાજ દ્વારા લાદવામાં આવ્યો હતો? તમે ખરેખર શું કરવા માંગો છો તે સમજો
19. એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
સમાજ મનોવૈજ્ઞાનિકો પુનરાવર્તનની ટાયર નથી કરતા કે ઇચ્છાશક્તિ મર્યાદિત સ્ત્રોત છે. જમણી અને ડાબી બાજુ છંટકાવ રોકો તે એક વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે સમય છે.
20. અમે પોતાની જાતને અન્ય લોકો સાથે સરખાવીએ છીએ.
યાદ રાખો કે જેની સાથે તમારે તમારી તુલના કરવાની જરૂર છે, તે ભૂતકાળમાં તમારી સાથે છે અમે બધા અલગ છીએ, ઇચ્છિત હાંસલ કરવા માટે, આપણી પાસે અમારી પોતાની જિંદગીનો અનુભવ છે અને આપણી દરેક છે, અમારે વિવિધ અવરોધોનો સામનો કરવો પડશે.
21. અમે આપણી જાતને જ ખરાબ માં જુઓ.
પોતાની જાતને તે વ્યક્તિ તરીકે જોવું કે જે તે શું કરવા માંગે છે તે મેળવી શકતા નથી તે જોવાનું રોકો. યાદ રાખો કે તમારા વિચારો તમારા માન્યતાઓને પ્રભાવિત કરે છે, જેના બદલામાં, યોગ્ય પગલાં ઉભા કરે છે. અરીસામાં આવો. હવે એક સફળ માણસ તમને જુએ છે, જેની પાસે સમુદ્ર ઘૂંટણિયું છે નાક પર જાતે તેને કાપો.
22. અમે દિવસ માટે શેડ્યૂલ કરીએ છીએ.
સ્વયંસ્ફૂર્ત તમારા દિવસ પર નિયંત્રણ ન કરવું જોઈએ. તે ધ્યેયની સિદ્ધિ પર ક્રૂર મજાક ભજવશે. અત્યારે, એક પેન અને કાગળની શીટ લો. આવતીકાલે ક્રિયા માટે આશરે યોજના બનાવો.
23. આપણે ના કહી શકીએ નહીં.
હું અહીં ખૂબ વાત કરવા નથી માંગતા. માત્ર એક વસ્તુ નોંધવું અગત્યનું છે તેથી, જે લોકો મોટે ભાગે "ના, માફ કરશો, પણ આજે નહીં" કહે છે, તે અન્ય લોકો કરતા વધુ સફળ છે.
24. અમે જવાબદારી લેવા નથી માગતા.
ફેરફાર શરૂ થાય છે અને અંત થાય છે, અમારી ક્રિયાઓ, વિચારો. હવામાન માટે દરિયામાંથી રાહ ન જુઓ. માત્ર તમે જ તમારું જીવન બદલી શકો છો. તે કેવી રીતે ઉદાસી હશે નહીં, પરંતુ સમગ્ર વિશ્વમાં તમને કેવી રીતે નાખુશ છે તેની પર કોઈ અસર નથી. તમારા લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો અન્યમાં પ્રેરણા માટે ન જુઓ. તમારા પોતાના જીવનની જવાબદારી લો
25. અમે પરિણામ પર પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ.
વધુ તમે શું પ્રાપ્ત કરવા માટે જરૂર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત, કઠણ ધ્યેય તમારા પ્રવાસ હશે. દરેક નાની સફળતાનો આનંદ લો, દરેક, અમૂલ્ય, વિજય છતાં. તમે જાણશો નહીં કે તમે જે ઇચ્છો છો તે ઝડપથી કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરશો