કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર કરવા માટે?

અમારા જીવનમાં અમે હંમેશા ક્યાંક ઉતાવળ કરીએ, એક જ સમયે બધું જ કરવાનો પ્રયત્ન કરીએ, ક્યારેક તોપણ તેની પરમેશ્વરની ભિન્નતાને સ્વીકારતા નથી. પરંતુ વાલીપણા માટે તૈયારીમાં આટલું બધું નકામું છે. તમારે ગર્ભાવસ્થા માટે કેવી રીતે તૈયાર કરવું તે વિશે ધ્યાનપૂર્વક રોકવું અને વિચારોની જરૂર છે, કારણ કે આ મુદ્દો અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે, અને તમારા નિર્ણય પર તમારા ભવિષ્યના, અને તમારી સાથે જન્મેલા વ્યક્તિના ભાવિ પર, અને તમારી પાસે ભૂલ બનાવવાનો અધિકાર નથી.

ઘણાં લોકો ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર કેવી રીતે તૈયાર કરે છે, પરંતુ મૂળભૂત રીતે તે માત્ર સામાન્ય માહિતી છે, ઉદાહરણ તરીકે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવા માટે. પરંતુ આ એક ખૂબ જ ફેલાયેલી અને સામાન્ય વિચાર છે ચાલો પ્રક્રિયાના વિવિધ ઘોંઘાટ, ગર્ભાવસ્થાની તૈયારી, અને પુરુષના સગર્ભાવસ્થા માટે કેવી રીતે તૈયારી કરવી તે મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન પર વિચાર કરીએ.

કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર કરવા માટે?

જો દંપતિએ માતાપિતા બનવાનું નક્કી કર્યું હોય તો, સૌ પ્રથમ, સ્ત્રીને ગર્ભનિરોધક આયોજનની શરૂઆતના ઓછામાં ઓછા છ મહિના પહેલાં મૌખિક ગર્ભનિરોધક લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ. તે સ્પષ્ટ છે કે જો કોઈ સ્ત્રીને સર્પાકાર હોય, તો તેને છુટકારો મેળવવાની પણ જરૂર છે. તે પછી, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે પરીક્ષા કરવી જરૂરી છે, જે ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયારી કેવી રીતે રાખવી તે અંગે સ્પષ્ટ સલાહ આપશે.

સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પછી, એક દંત ચિકિત્સક અને આંખના દર્દીને મુલાકાત લેવા માટે એક મહિલાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ એક અનિવાર્ય માપ નથી, પરંતુ વર્તમાન સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સુધારવા માટે તે ખૂબ જ ઇચ્છનીય છે (ખાસ કરીને દાંતના કિસ્સામાં, તે સગર્ભાવસ્થા અને દૂધ જેવું દરમિયાન તેમને સારવાર માટે સમસ્યારૂપ છે).

તૈયારીનો આગળનો તબક્કો જીવનનો સ્વસ્થ રસ્તો છે. તેમાં ખરાબ ટેવની સંપૂર્ણ અસ્વીકાર શામેલ છે - આ મદ્યપાન કરનાર દવાઓ માટે દારૂ, તમાકુ અને તેથી વધુ પર લાગુ થાય છે. તે દવા લેવા માટે સચોટ ચોકસાઈથી મૂલ્યવાન છે, તેમાંના ઘણામાં દારૂનો સમાવેશ થાય છે વધુમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બધી દવાઓ લેવામાં આવતી નથી (અને સગર્ભાવસ્થાના કિસ્સામાં, તમે તેના વિશે તુરંત શોધી શકતા નથી અને દવાઓ લેતા ચાલુ રાખી શકો છો, જે પછી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે). પછી તમારા ખોરાક પર ધ્યાન આપે છે હાનિકારક ખોરાક ન ખાશો, માત્ર તંદુરસ્ત ખોરાક ખાવાનો પ્રયત્ન કરો. આ તમારા બાળક માટે જ નહીં, પરંતુ તમારા માટે જ જરૂરી છે. કુદરતની કલ્પના કરવામાં આવે છે જેથી બાળક તેની જરૂરિયાત પ્રમાણે તેની માતા પાસેથી લેશે. પરંતુ આ સ્ત્રી પોતાની જાતને પછી કેટલી રહે છે, તે ફક્ત પોતાની જાતને જ આધાર રાખે છે. તેથી, સગર્ભાવસ્થા માટે તૈયારીમાં પોષણનો પૂર્ણ વિકાસ એક મહત્વનો તબક્કો છે.

કેવી રીતે એક માણસ ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર કરવા માટે?

ભવિષ્યના પિતાને પ્રશ્નમાં રસ છે, પરંતુ એક માણસ ગર્ભાવસ્થા માટે કેવી રીતે તૈયારી કરી શકે છે? ગર્ભાવસ્થાના આયોજન દરમિયાન માણસ માટે, સ્વસ્થ જીવનશૈલી પણ સંબંધિત છે. અને આ માત્ર આલ્કોહોલિક, પણ લો-આલ્કોહોલ પીણાં પર લાગુ નથી. પણ તે કોઈપણ સ્વરૂપમાં ધૂમ્રપાન અને માદક પદાર્થોના ઉપયોગને બાકાત રાખવા માટે જરૂરી છે. સક્રિય આયોજનના સમયગાળામાં, તમારે એક સ્ત્રીની જેમ, સંપૂર્ણપણે ખાવું જોઈએ. Sauna અને બાથના ઉપયોગને ઘટાડવા માટે, શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઘટાડવાનું સારું છે. ઉચ્ચ તાપમાન શુક્રાણુઓના મોટર પ્રવૃત્તિને અસર કરે છે, જે વિભાવનામાં સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયારી કરી શકાય છે અને આયોજન માટે વિટામિન્સ, સશક્ત, અને વિશેષ ડિઝાઇનવાળા સંકુલ બંને.

જો તમને માનસિક રીતે સગર્ભાવસ્થા માટે કેવી રીતે તૈયાર કરવું તે ખબર નથી, તો પછી તમે મનોવિજ્ઞાનીને ચાલુ કરી શકો છો. હજી પણ માહિતી અનુરૂપ સાહિત્યમાંથી મેળવવામાં આવી શકે છે જેમાં બાળકોને લગતી યુગલો સાથે વાતચીત કરવા માટે બધાને સગર્ભાવસ્થા, પ્રકાર, બાળકોની શિક્ષણ, અથવા વધુ વિશે કહેવામાં આવ્યું છે.

બીજી સગર્ભાવસ્થા માટે કેવી રીતે તૈયારી કરવી?

શારીરિક સ્વાસ્થ્યના ભાગરૂપે, બીજી ગર્ભાવસ્થાને પ્રથમ જ રીતે તૈયાર કરી શકાય છે. સમાન મનોવૈજ્ઞાનિક તૈયારીની દ્રષ્ટિએ, બધું જ એકસરખી જ છે, એકમાત્ર અપવાદ સાથે, તમારે ફક્ત તમારી જાતે તૈયાર કરવાની જરુર નથી, પણ અન્ય બાળકના દેખાવ માટે જૂની બાળકને તૈયાર કરવાની જરૂર છે.