અસ્થિર પગ સિન્ડ્રોમ - અગવડતા દૂર કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત

અસ્થિર પગ સિન્ડ્રોમ એક વાસ્તવિક સમસ્યા છે. આરએલએસ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં નીચલા હાથપગમાં અપ્રિય ઉત્તેજના દેખાય છે. એક નિયમ તરીકે, અસ્વસ્થતા સાંજે અથવા રાત્રે થાય છે પોતાની સ્થિતિને ઓછી કરવા માટે, વ્યક્તિને તેના પગથી ખસેડવું કે કઠણ કરવું પડે છે, તેને મસાજ કરવું, પરિણામે તે વિક્ષેપ ઊંઘે છે

રેસ્ટલેસ પગ સિન્ડ્રોમ - કારણો

સમસ્યા પ્રાથમિક (આઇડિયોપેથીક) અથવા સેકન્ડરી (સિગ્મેટોમિક) હોઇ શકે છે. પ્રાથમિક બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ 50% થી વધુ કિસ્સાઓમાં જોવા મળે છે. આ રોગ કોઈ દેખીતા કારણ વગર સ્વયંભૂ વિકાસ પામે છે. ગૌણ RLS કારણો વધુ સ્પષ્ટ છે અને પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઉદભવે છે:

• ક્રોનિક રોનલ નિષ્ફળતા;
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ;
• સજોગરેન્સ સિન્ડ્રોમ ;
• uremia;
• એમાલોઇડિસ;
• સંધિવા
• આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા;
• પાર્કિન્સન રોગ;
• બહુવિધ સ્કલરોસિસ;
• ગાંઠ અથવા ગંભીર કરોડરજ્જુની ઇજાઓ;
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિની ડિસઓર્ડર;
• ડિસ્કનેમિક રેડિક્યુલોપથી;
• મદ્યપાન;
• ક્રિઓગ્લોબ્યુલીનમિયા;
• નીચલા હાથપુત્રની નિસ્તેજ અપૂર્ણતા;
• ક્રોનિક ફૉલિક એસિડ હૉમવિટામિનોમિસીસ અથવા સાયનોકોલામીન;
• રક્ત વાહિનીઓના રોગો;
• પોર્ફીયરીઆ પોલિનોરોપથી

અસ્થિર પગ સિન્ડ્રોમ - લક્ષણો

બિમારીઓના સ્પષ્ટતા હંમેશા સમયસર સ્પષ્ટપણે મર્યાદિત હોય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આરએલએસ, બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ, સાંજે અને રાતે પોતાની યાદ અપાવે છે, અને ઘણા દર્દીઓમાં તેની પ્રવૃત્તિનો ટોચ 00-00 થી 04-00 સુધીનો અંતરાલ પર પડે છે. બેચેન પગ સિન્ડ્રોમથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે વિશે વિચારવાનું શરૂ કરવા માટે, તમારે તરત જ આવા લક્ષણોની દૃષ્ટિએ જોઈએ:

• નીચલા અવયવોમાં ગંભીર પીડા;
• કળતર અને બર્નિંગ, ખેંચાતો, કઠોરતા, ક્રોલિંગ, પગમાં ઝણઝણી;
• ઊંઘ દરમ્યાન સામયિક અંગો ચળવળ;
• સતત અંગો ખસેડવા ઇચ્છા (આ હકીકત દ્વારા સમજાવે છે કે માત્ર ચળવળ, અસ્થાયી જોકે, પરંતુ અગવડતા થવાય છે);
• એક ડિપ્રેસિવ સ્થિતિ કે જે ઊંઘની લાંબા સમયથી ગેરહાજરીની પૃષ્ઠભૂમિ, પગમાં સતત અગવડતા, કામ કરવાની ક્ષમતાની હાનિ સામે વિકાસ પામે છે.

રેસ્ટલેસ પગ સિન્ડ્રોમ - સારવાર

સૌ પ્રથમ, આરએલએસના નિદાન બાદ, તે જાણવા માટે જરૂરી છે કે દર્દી કોઈપણ દવાઓ લે છે કે નહીં, અને જો આમ હોય, તો તે કે જેઓ બિમારીના લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે તેમને બાકાત રાખવા માટે:

• મેટક્લોપ્રામાઇડ;
• ન્યુરોલિપ્સિક્સ (એઝાલપ્ટિન);
• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ (લોરાટાડીન);
• એચ 2-રીસેપ્ટર એન્ટાગોનિસ્ટ્સ (નિઝિટિડાઇન);
• લિથિયમ દવાઓ;
• ટેબરટાલિન;
• નિફ્ડીપીન અને અન્ય

બેચેન પગ સિન્ડ્રોમને કેવી રીતે દૂર કરવું તે અંગે વાત કરતા નિષ્ણાતોએ જરૂરીયાત મુજબ પોતાને અતિશય ઊંચું કરવું નહીં અને અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિને ટાળવી નહીં. ખોરાકને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે ક્ષણગ્રસ્ત લેગ સિન્ડ્રોમની સમસ્યામાં સકારાત્મક પરિણામો દર્શાવે છે કે કોફી અને અન્ય ઉત્પાદનો કેફીન સમાવતી નિષ્ફળતા (જેમ કે કોલા અથવા ચોકલેટ, ઉદાહરણ તરીકે). દારૂના પ્રતિબંધને અટકાવશે નહીં. તે દિવસની તંદુરસ્ત શાસનની પુનઃપ્રાપ્તિ અને પાલન માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

જ્યારે રોગ બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ હોય છે, ત્યારે ઘરે સારવારમાં સગવડ મસાજનો સમાવેશ થાય છે અથવા હાથથી સ્નાન પહેલાં, ગરમ અથવા ઊલટું - ઠંડા સ્નાનાગાર કેટલાક દર્દીઓ વિક્ષેપ દ્વારા મદદ કરવામાં આવે છે - કેટલાક પ્રશ્નની એક તોફાની ચર્ચા, રચનાત્મકતા, કોઈપણ મગજ પ્રવૃત્તિ, કમ્પ્યુટર રમત-વ્યૂહરચનાઓ

રેસ્ટલેસ લેગ સિન્ડ્રોમના ગોળીઓ

સમસ્યાના કારણ પર દવાઓની નિમણૂક નિષ્ણાત હોવા જોઈએ. બેચેન પગ સિન્ડ્રોમના નિદાન માટે ઔષધીય ઉપચારમાં વ્યસ્ત હોવા પર, ઘણા બધા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરવું અગત્યનું છે:

1. તમારે લઘુત્તમ ડોઝ સાથે પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે. તેમને વધારો ધીમે ધીમે થવો જોઈએ અને જ્યાં સુધી ઇચ્છિત અસર પ્રાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી ચાલુ રહેવું જોઈએ.
2. યોગ્ય દવા પસંદ કરતા પહેલાં, તમારે વિવિધ પ્રકારની દવાઓ ચકાસવાની જરૂર પડી શકે છે.
3. ક્યારેક વિવિધ દવાઓનો સંયોજન મોનોથેરાપી કરતાં વધુ સારા પરિણામ દર્શાવે છે.

અગવડતા સામે લડવા માટે, ડોપેમાનેર્જિક દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે - સિનેમટ, પાર્લોડેલ, પેરગોલિડ તાજેતરમાં, બેચેન પગ સિન્ડ્રોમના નિદાન સાથે, મિરેપેક્સ સાથે સારવાર વધુ વખત સૂચવવામાં આવી રહી છે. પાર્કિનસનસ રોગ ધરાવતા દર્દીઓમાં આ ડ્રગ આરએલએસની સારવારમાં ખાસ કરીને અસરકારક છે. ઉપરોક્ત દવાઓ ઉપરાંત, સમસ્યા લડવા માટે મદદ કરે છે:

• એન્ટીકોવલ્સન્ટ્સ - ગાપેપાન્ટિન, ટેગ્રેટોલ;
• ઓપિએટ્સ - મેથાડોન, પ્રોપૉકિફેન, ઓક્સિકોડોન;
• બીટા-બ્લૉકર - એન્પરિલિન;
• ઊંઘની ગોળીઓ - મેલેક્સન

લોક ઉપાયો સાથે બેચેન પગ સિન્ડ્રોમની સારવાર

દવા RLS માં વૈકલ્પિક ઉપચારના ઉપયોગની પરવાનગી આપે છે, પરંતુ ત્યારે જ તે વધારાના છે પરંપરાગત દવા સારવારની સરળ અને અસરકારક પદ્ધતિ આપે છે: સાંજે કલાક ચાલે છે, પછી ઠંડા 10-મિનિટના બાથ, આંગળીના કચરા અને પ્રકાશના કચુંબર અથવા રાત્રિભોજન માટે કીફિર. આ પદ્ધતિથી બેચેન પગ સિન્ડ્રોમની સારવાર કરતા પહેલાં, નિષ્ણાતની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

અસ્થિર પગ સિન્ડ્રોમ - ગૂંચવણો

પોતે આ નિદાન અપ્રિય છે અને ઘણી બધી અસ્વસ્થતા પહોંચાડે છે જો તમે તેની સારવાર સાથે વ્યવહાર ન કરો તો, આઇડિયોપેથિક બેચેન લેગ સિન્ડ્રોમ ઊંઘી, અનિદ્રા, નર્વસ બ્રેકડાઉન્સ, ન્યુરોઝ, ડિપ્રેશનમાં મુશ્કેલીઓ તરફ દોરી શકે છે. કેટલાક દર્દીઓમાં, ઉચ્ચારણના અપ્રિય લક્ષણો, સામાજિક અને મજૂર disadaptation વિકસે કારણે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રેસ્ટલેસ પગ સિન્ડ્રોમ

રાજ્યમાં મહિલાઓ ઘણીવાર સમાન સમસ્યા વિશે ફરિયાદ કરે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ એ જ રીતે પ્રગટ થાય છે - હિપ્સ, પગના પગ, પગ, પગની ઘૂંટીઓ, પીડા અથવા પીડા ખેંચીને. સગર્ભાવસ્થામાં બેચેન પગ સિન્ડ્રોમ દૂર કરો આવા પગલાઓના સમૂહને મદદ કરશે:

1. ખુલ્લી બારી સાથે સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ રૂમમાં ભાવિ માતાને સૂવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
2. દિવસ દરમિયાન, મધ્યમ લોડ તમારા પગ પર હોવું જોઈએ. આદર્શ વિકલ્પ - leisurely વૉકિંગ
3. તમે સ્લીપ મોડને બદલી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, પી.એસ.એસ., બર્નિંગ, કળતર અને આરએલએસનાં અન્ય લક્ષણો હોય તે પહેલાં સૂઈ જાવ.