ફિટનેસ કપડાં

જો તમે રમતો કરી રહ્યા હો, તો તાલીમમાં તમારે શક્ય તેટલું આરામદાયક અને આરામદાયક હોવું જોઈએ. એટલા માટે માવજત માટે કપડાં નાની વસ્તુ નથી, અને તે જવાબદારીપૂર્વક અને ગંભીરતાથી લેવામાં આવે છે.

તાલીમ માટે કપડાં માટેની જરૂરીયાતો:

  1. શરીરને મુક્તપણે શ્વાસ લેવો જોઈએ, કારણ કે ઉચ્ચ કક્ષાની કવાયત દરમિયાન, પરસેવો વધશે. તેથી, કપડાંની સામગ્રી સ્પોર્ટસવેર માટે માત્ર કુદરતી અથવા ખાસ કૃત્રિમ પસંદ કરે છે.
  2. કપડાં ચોક્કસપણે આરામદાયક હોવા જોઈએ, કોઈપણ રીતે પ્રતિબંધિત નહીં અને તમારી હલનચલનને રોકવા નહીં.
  3. કપડાંમાં લેયરિંગની જરૂર નથી. તમે વર્ગમાં ખૂબ ગરમ ન હોવો જોઈએ.
  4. તમારા માટે યોગ્ય કદ પહેરો ચુસ્ત કપડા હલનચલન સાથે દખલ કરશે, ચામડી નાખશે અને વર્ગમાં ઈજા પણ કરી શકે છે.
  5. માવજત માટેનાં કપડાં તમારે કૃપા કરીને આવશ્યક છે, સુંદર રહો. જ્યારે તમે તમારા પ્રતિબિંબને અરીસામાં જોશો ત્યારે તમને વિશ્વાસ અને સારા લાગશે.

માવજત ક્લબમાં શું પહેરવું?

ટોચની માટે, તમારી પસંદગીઓ અને માવજત પ્રકાર પર આધાર રાખીને યોગ્ય રહેશે:

"નીચે" માટે તમે પસંદ કરી શકો છો:

કપડાંની પસંદગી ફિટનેસના પ્રકાર પર, સૌ પ્રથમ, આધાર રાખે છે. ટ્રેનરને કહો કે જે વર્ગો તમે પસંદ કર્યા છે તે પહેરવા માટે સૌથી યોગ્ય છે. જો કે, તંદુરસ્તી ખરીદવા અને વસ્ત્રો પહેરવા સમજવા માટે, તમે અને સ્વતંત્ર રીતે કરી શકો છો

  1. પાવર, શાસ્ત્રીય અને પગલાં ઍરોબિક્સ તમે લાંબા પેન્ટ, ટી-શર્ટ, અથવા ટી-શર્ટ, ટોચ પર આરામદાયક હશે. તમે ફિટનેસ માટે વર્ગો અને સ્પોર્ટ્સ સુટ્સ વસ્ત્રો કરી શકો છો.
  2. Pilates, ફિટનેસ યોગ શરીર અથવા સ્નાન પોશાક સાથે સંપૂર્ણ માવજત માટે ટી શર્ટ અથવા ચુસ્ત ફિટિંગ લેગિંગ સાથે ટૂંકા શોર્ટ્સ પહેરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. આમ, કોચ તમારા કસરતો દરમિયાન તમારા સ્નાયુઓની હિલચાલને વધુ સારી રીતે અંકુશમાં રાખશે અને તમને જણાવશે કે તે એક્ઝેક્યુશનની તકનીકોમાં ભૂલોના કિસ્સામાં યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવું.
  3. ડાન્સ ઍરોબિક્સ અહીં તમને વધારાના એસેસરીઝની જરૂર પડશે. ઉદાહરણ તરીકે, પેટ નૃત્યને ટિંકલિંગ મોનિસ્ટની સંખ્યા સાથે આરબ સ્કાર્ફની આસપાસ બાંધવું જોઈએ. જો તમે લેટિનમાં જાવ છો, તો હિપ્સ સાથે જોડાયેલ તેજસ્વી લાંબા શાલને બાંધવું ખૂબ જ યોગ્ય છે. આ માત્ર સૌંદર્ય માટે જરૂરી છે, પણ તમારા હિપ્સની હિલચાલ પર સારી નિયંત્રણ માટે.

ફિટનેસ માટે શ્રેષ્ઠ કપડાંની સામગ્રી

તાલીમ માટે ખાસ સ્પોર્ટ્સ કપડા પહેરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. તે કપાસના શરીર અને ખાસ કૃત્રિમ સામગ્રી માટે હંફાવવું અને આરામદાયક બનાવવામાં આવે છે. કપાસમાંથી બનાવેલ કપડાં તમને એલર્જી થવાનું કારણ બનશે નહીં અને પાર્ક બનશે નહીં, ચામડી મુક્તપણે શ્વાસમાં લેશે. જો કે, ત્યાં એક નકારાત્મક છે: મજબૂત પસીનો સાથેનો કપાસના કપડાં ખૂબ જ ભીની હોય છે, શરીરને વળગી રહે છે, જે અસ્વસ્થતા પેદા કરશે, અને સૌંદર્યલક્ષી દ્રષ્ટિકોણથી તે ખૂબ સુંદર નથી. વધુમાં, કુદરતી સામગ્રીના બનેલા કપડાં વધુ ઝડપથી વસ્ત્રો, રંગબેરંગી અને રંગ ગુમાવે છે.

સ્પોર્ટ્સવેર માટે ખાસ સિન્થેટીક્સ વધુ ટકાઉ છે. તે સ્થિતિસ્થાપક છે, ભેજને પણ દૂર કરે છે, તેમ છતાં તે હદ સુધી કપાસ નથી, પરંતુ તે સૂકી રહે છે. રમતો માટે સિન્થેટીક કપડા પણ છે, જે તેનાથી વિપરીત, ભેજ બહાર નથી લેતો. વજન ગુમાવવા માંગતા લોકો માટે તે મહાન છે. આ પરિણામ "સોના" ની અસર દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે

અદ્યતન ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સિન્થેટિક્સ, લિક્રા અને કપાસના મિશ્રણથી બનેલી ખૂબ જ સારો દેખાવ, ટકાઉ અને આરામદાયક લોકપ્રિય રમતો કપડાં.

માવજત માટે સ્ટાઇલિશ કપડાં

ફેશનેબલ અને આકર્ષક સ્પોર્ટ્સવેર હંમેશા મનોસ્થિતિને ઉઠાવે છે, અને સારા મૂડ અને આત્મવિશ્વાસ સાથે રમત પ્રશિક્ષણના પરિણામો વધુ સારી રહેશે. પ્રભાવશાળી ડિઝાઇનરો માવજત માટે ડિઝાઇનર કપડાંના વિકાસમાં સંકળાયેલા છે, જે ગુણવત્તા અને શૈલી માટે ઉચ્ચ આવશ્યકતાઓને પૂર્ણ કરે છે. અમેરિકન ડિઝાઇનર્સ ખાસ કરીને જાણીતા છે અને આ દિશામાં સફળ છે. "રમતની ફાંકડું" ની રંગીન શૈલીમાં એલેક્ઝાંડર વાંગનો પ્રભાવશાળી સંગ્રહ. પ્રખ્યાત સ્ટેલા મેકકાર્ટની, દરેક સિઝન માવજત બ્રાન્ડ એડિડાસ માટે કપડાંનો નવો સંગ્રહ પ્રકાશિત કરે છે. તેણીના સ્પોર્ટસવેરને માત્ર સૌંદર્ય દ્વારા અલગ કરવામાં આવે છે, પણ કાર્યદક્ષતા દ્વારા.