સામાન્ય અને અસ્થિબંધનમાં પગ પર, તેમાં સ્થિત છે, ખાસ કરીને, એક ખૂબ મોટી ભાર છે જો લાગુ મિકેનિકલ ક્રિયા ખૂબ મજબૂત હોય તો, શરીર તે ન ઊભા કરી શકે છે. પરિણામે - ખેંચાતો, અને પગ પર અસ્થિબંધનો પણ ભંગાણ. આ સમસ્યા સાથે તમને સહન કરવું પડશે. અપ્રિય લક્ષણોમાં ઘણી બધી અગવડતા જોવા મળે છે, અને કેટલીક વખત તો તે સ્થિર થવું પણ નથી.
પગમાં મચકોના લક્ષણો
તમે વર્ષના કોઈપણ સમયે ઇજા કરી શકો છો. પરંતુ આંકડા પ્રમાણે, બરફ પર - શિયાળાને કારણે મુખ્યત્વે ખેંચાય છે. સૌથી "નસીબદાર" પગની ઘૂંટી અને પગ છે બધા કારણ કે તેઓ મહત્તમ ભાર છે.
પગ પરના અસ્થિબંધનો ખેંચવાની તીવ્રતાની વિવિધ ડિગ્રીઓ હોઈ શકે છે. આના પર આધાર રાખીને, ઇજાના લક્ષણો પણ બદલી શકે છે:
- સૌથી હાનિકારક નીચલા હાથપગના અસ્થિબંધનનું સરળ વિસ્તરણ છે. તે અસ્વસ્થતાના એક સ્વાભાવિક અર્થમાં અને ચળવળ દરમિયાન મુખ્યત્વે થાય છે તે એક માત્ર નોંધપાત્ર પીડા દ્વારા પ્રગટ થાય છે. આ કિસ્સામાં સોજો અને ઉઝરડો લગભગ ક્યારેય નથી
- ઈજાની સરેરાશ ડિગ્રી વધુ જટીલ હોવાથી, પગ પરના અસ્થિબંધનને ખેંચવાની પ્રક્રિયા આ કેસમાં લાંબા સમય સુધી અને વધુ ગંભીરતાથી લેવાવી જોઈએ. અને ઓળખવા માટે નુકસાન ખૂબ સરળ હશે. અંગ પર તરત જ ઉઝરડા, ઉઝરડા, સોજો રચાય છે. એક પગ સાથે ખસેડવા માટે સમસ્યાવાળા પૂરતી છે - તે તીવ્ર પીડા સાથે છે. કેટલાક દર્દીઓમાં, ક્ષતિગ્રસ્ત સાઇટ પર હાયપરથેરિયા પણ વિકસે છે.
- ગંભીર આઘાત ધરાવતા દર્દીઓ માટે સૌથી ખરાબ છે. તેઓ તીવ્ર પીડાથી વીંધેલા હોય છે, જેની સામે ચક્કર અને સામાન્ય નબળાઇ વિકસે છે. આવા નુકસાનને કારણે, સંયુક્ત રીતે સામાન્ય રીતે કાર્ય કરવાનું બંધ થઈ જાય છે. ત્વચા પર, સોળ અને સોજો દેખીતી રીતે દેખાય છે.
પગ પર અસ્થિબંધન ઓફ ખેંચાતો કેવી રીતે?
થેરપી સૌથી પહેલા પીડા દૂર કરે છે અને સોજો દૂર કરે છે, અને પછી - અંગની મોટર કાર્યોને પુનર્સ્થાપિત કરવાની કાળજી લેવી જોઈએ. પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયામાં ખૂબ મહત્વની ભૂમિકા યોગ્ય રીતે પ્રદાન કરેલી પ્રથમ સહાય દ્વારા રમાય છે:
- લેગમેન્ટ્સના અસ્થિબંધનને ખેંચી લેવા માટે સ્પેશિયાલિસ્ટ અને નિશ્ચિત સારવારની તપાસ કરતા પહેલાં, અંગને આરામ આપવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે.
- તીવ્ર ઇજાઓમાં, ઇજાના સ્થળે એક ચુસ્ત પાટો અથવા ટાયર લાગુ પડે છે.
- શરદીમાંથી રાહત અને પીડાને બરફની કોમ્પ્રેસ સાથે રાહત.
ઘણા લોકો આશ્ચર્યચકિત થાય છે કે અસ્થિબંધનને ખેંચીને જ્યારે કોઈના પગને ગરમ કરવું શક્ય છે કે કેમ. તેનો જવાબ નકારાત્મક છે. વધુ ચોક્કસપણે, ગરમી ખરેખર ઉપયોગી થઈ શકે છે, પરંતુ ઈજાને બળતરા ન થાય તો જ નહિંતર, આ સ્થિતિ માત્ર કથળી જશે
ખેંચાણની સારવારમાં લગભગ હંમેશા ઓલિમેન્ટ્સ અને જેલ્સનો ઉપયોગ થાય છે. શ્રેષ્ઠ રાશિઓ આ છે:
- ડેકોલોફેનિક;
- ફાસ્ટમ-જેલ;
- ઇફામોન;
- ટ્રોક્સીવેસિન
કેટલીકવાર ફિઝીયોથેરાપી કાર્યવાહીમાં મોકલવામાં આવેલા દર્દીઓની પ્રારંભિક વસૂલાત માટે. ફિઝિયોથેરાપી ખાસ કરીને ઉપયોગી છે
લોક ઉપચાર સાથે પગ પર મચકોડની સારવાર
- અસરકારક અર્થ - વોડકા પર સંકુચિત કરો. થોડા દિવસોમાં તે સૌથી મોટી સોજો દૂર કરી શકે છે. દારૂના પટ્ટામાં મૉઇસ્ડ પોલિએથિલિનમાં લપેટેલો હોવો જોઈએ અને કેટલાક કલાકો માટે ગરમ અને બાકી રહેવું જોઈએ.
- ડુંગળી, કોબી અને ખાંડ સાથે બટેટા પણ મદદ કરે છે.
પરિણામે ઘેંસ એક મલમ તરીકે ઇજા પર લાગુ પડે છે. - સારી સંકોચ જમીનના ડુંગળીથી મીઠું આવે છે. અલબત્ત, તેમણે કંઈક અંશે ચોક્કસ ગંધ છે પરંતુ ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે તમે ધીરજ રાખી શકો છો.
સંદિગ્ધ રીતે કહીએ તો, પગ પર અસ્થિબંધનો ખેંચવાનું કેટલું લાંબુ હશે તે મુશ્કેલ છે. પુનર્વસન સમયગાળાની લંબાઈ ઈજાની જટિલતા અને દર્દીના સ્વાસ્થ્યથી પ્રભાવિત થાય છે. ઘણા લોકોમાં, એક અઠવાડિયા પછી મોટર પ્રવૃત્તિને સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો માટે એક મહિના લગાડે છે, અથવા તો વધુ.