ટોકોફેરોલ, જેને વધુ સારી રીતે વિટામિન ઇ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે ચામડી માટે સૌથી ઉપયોગી વિટામિન્સ છે. તે કોશિકાઓના ઝડપી પુનર્જીવન અને નવીનીકરણને ઉત્તેજન આપે છે, એટલે કે તેને "ટોકોફોરોલ" કહેવામાં આવે છે, જે "જન્મમાં યોગદાન આપે છે." અને વિટામિન ઇના ચામડી પર હીલિંગ અસર માટે, તેને યોગ્ય રીતે યુવાનો અને સૌંદર્યનું વિટામિન કહેવાય છે.
નીચેના ગુણોને કારણે વૃદ્ધત્વ સામેની લડાઇમાં ટોકોફેરોલ અનિવાર્ય સહાયક બન્યું છે:
- એસ્ટ્રોજનનું ઉત્પાદન ઉત્તેજીત, માદા "સૌંદર્ય હોર્મોન";
- અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો સામે રક્ષણ આપવા માટે;
- પેશીઓના અધોગતિની પ્રક્રિયાઓ બંધ કરો;
- વૃદ્ધ પ્રક્રિયાની પ્રક્રિયાને ધીમી કરી, તેથી રોકવા માટે અને કરચલીઓ દૂર કરવા માટે, આંતરિક ઉપયોગ ઉપરાંત ચામડીમાં વિટામીન ઇ નાખવા માટે બેઝ ઓઇલ સાથે સંયોજનમાં ખૂબ ઉપયોગી છે;
- ચામડી પર જખમ ના ઉપચારને વેગ આપે છે, કારણ કે તે સેલ નવીકરણ ઉત્તેજિત કરે છે;
- વિટામિન ઇ પણ ચહેરાના ત્વચા માટે ઉપયોગી છે, અને વિટામિન એ, જે એપિથેલિયમની સ્થિતિસ્થાપકતા માટે જવાબદાર છે, તેને સમજી શકવામાં મદદ કરે છે.
- શુષ્ક ત્વચા સાથે, વિટામિન ઇ પણ અનિવાર્ય છે, કારણ કે તે પાણી-લિપિડ સંતુલનને ટેકો આપે છે, બળતરા થાવે છે અને છંટકાવ કરે છે.
- સ્ટેન, ફર્ક્લ્સ, સ્કાર અને ઉંચાઇના ગુણથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે;
- ચહેરાના ચામડી માટે વિટામિન ઇ પણ ખીલના ઉપચારમાં વપરાય છે.
અગ્રણી સૌંદર્ય પ્રસાધનો કંપનીઓએ વિટામીન ઇના ચામડી પર લાભદાયી અસરની અવગણના કરી નથી. સૌથી વધુ પ્રાસંગિક કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સ અને સમસ્યા માટે કાળજી ઉત્પાદનો અને વૃદ્ધ ત્વચા ટોકોફોરોલ ધરાવે છે. બાહ્ય ઉપયોગ સાથે, વિટામિન ઇ ત્વચાની ઊંડા સ્તરોમાં પ્રવેશતું નથી, જે નોંધપાત્ર રીતે તેની અસરકારકતા ઘટાડે છે નેનોકેપ્સ્યુલ્સની શોધથી આ સમસ્યા હલ થઈ. નેનોકોપ્સ્યુલ્સમાં ટોકોફેરોલ ચામડીમાં ઊંડા ઘૂસે છે, અને મજબૂત પ્રાસંગિક અસર ધરાવે છે. ઘરમાં ચહેરાની ચામડી માટે પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન ઇ આપવાનું વધુ મુશ્કેલ છે, પરંતુ સરળ વાનગીઓ માટે આભાર તમે પણ એક સારા પરિણામ મેળવી શકો છો.
ત્વચા સંભાળ માટે tocopherol મદદથી માર્ગો
સૌ પ્રથમ, દૈનિક આહારમાં પર્યાપ્ત ટોકોફેરોલની કાળજી રાખો. વિટામીન ઇનું સૌથી વધુ પ્રમાણ સમુદ્ર માછલી, લીવર, ઇંડા, બદામ (ખાસ કરીને બદામ), કઠોળ, ફણગાવેલાં ઘઉં, ચેરી, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, દૂધ, વનસ્પતિ તેલ, એવોકાડોના ફેટી જાતોમાં જોવા મળે છે.
બાહ્ય ઉપયોગ માટે, tocopherol એક તેલયુક્ત ઉકેલ વપરાય છે, જે ફાર્મસી ખાતે ખરીદી શકાય છે. ચહેરાના ચામડી માટે પ્રવાહી વિટામિન ઇ વિવિધ સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઘટક તરીકે વપરાય છે. ટોકોફોરોલ સાથે ત્વચાને સંક્ષિપ્ત બનાવવા માટે, યુવાનો અને સુંદરતાને જાળવી રાખવી, હોમ કોસ્મેટિક્સની નીચેની વાનગીઓ ઉપયોગી થશે.
ચહેરાના ચામડીમાં વિટામિન ઇ સીધી સીધી મીઠા કરે છે
વિટામીન ઇને લાગુ પાડવાનો સૌથી સરળ રસ્તો એ છે કે તે તમારા ચહેરા પર, વિવિધ તેલના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરીને, અથવા ક્રીમમાં ટોકોરોલૉલ ઉમેરીને. શુષ્ક અને લુપ્ત ત્વચા માટે, તમે ગુલાબના તેલ સાથે વિટામિન ઇના ઉકેલને મિશ્રિત કરી શકો છો, જે કોલેજનનું ઉત્પાદન વધે છે, તેમજ ઓલિવ અથવા બદામ તેલ સાથે. પાનખર અને વસંત એવિએટનામોસિસ, તેમજ ઉનાળામાં, અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશ સામે રક્ષણ માટે વિટામિન ઇને ચામડીમાં રેડવું ઉપયોગી છે. આંખોની આસપાસ ચામડી માટે, તમે વિટામિન ઇના ઉકેલના 10 મિલી અને ઓલિવ તેલના 50 મિલિગ્રામ મિશ્રણ તૈયાર કરી શકો છો. આ મિશ્રણ સાંજે લાગુ પાડવા જોઈએ, મસાજ રેખાઓ પર આંગળીઓના પેડ સાથે ચામડીમાં ડ્રાઇવિંગ. મિશ્રણના અવશેષોને સોફ્ટ કાપડથી દૂર કરવા જોઇએ.
વિટામિન ઇ સાથે ક્રીમ
ઘરમાં તૈયાર, ક્રીમ કોઈ પ્રિઝર્વેટિવ્સ નથી, તેથી તે કોઈ 5 દિવસથી વધુ સમય માટે રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત થાય છે. તેને બનાવવા માટે, તમારે ઉકળતા પાણીમાં શુષ્ક કેમોલી ફૂલોનું ચમચો, આગ્રહને કાઢવો જોઈએ. 2 tbsp એલ. 0.5 tsp સાથે રેડવું. ગ્લિસરીન, 1 ટીસ્પૂન. એરંડા અને 1 ટીસ્પૂન. કપૂર તેલ ટોકોફોરોલના ઉકેલના 10-20 ટીપાં ઉમેરો, કાળજીપૂર્વક પીગળી અને કૂલ.
વિટામિન ઇ સાથેના માસ્ક
વિરોધી એજિંગ માસ્ક
એક પાણી સ્નાન 1 tbsp પર ઓગળે. કોકો બટર, અને સમાન ભાગોમાં વિટામિન ઇ અને દરિયાઈ બકથ્રોન તેલના ઉકેલ સાથે ભેળવવામાં આવે છે.
કોટેજ પનીર માસ્ક
શુષ્ક ત્વચા માટે યોગ્ય. 2 tbsp ભળવું એલ. કોટેજ ચીઝ, 2 tsp. ઓલિવ તેલ અને વિટામિન ઇના 5 ટીપાં, 15 મિનિટ પછી, ગરમ પાણીથી વીંછળવું, પરિણામી સમૂહ ચહેરા પર લાગુ પડે છે.
પૌષ્ટિક માસ્ક
કુંવારના રસના 5 ટીપાં, ટોકોફોરોલના ઉકેલની 5 ટીપાં, વિટામિન 'એ' ના 10 ટીપાં અને ચામડીના પ્રકારને અનુરૂપ ક્રીમનો 1 ચમચી મિક્સ કરો. માસ્ક 10 મિનિટ માટે લાગુ થવું જોઈએ અને ગરમ પાણીથી ધોવાઇ જશે.
ટોકોફોરોલનો નિયમિત ઉપયોગ ત્વચાને વધુ સ્થિતિસ્થાપક, તંદુરસ્ત, વૃદ્ધાવસ્થાની પ્રક્રિયાને ધીમી બનાવે છે, અને લાંબા સમય સુધી તમારી ત્વચાની તાજગી અને નિશ્ચિતતા જાળવી રાખશે.