લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી શાહી લગ્ન સુધી, ઓછો સમય બાકી છે. પશ્ચિમી મીડિયા શાબ્દિક રીતે દરરોજ પ્રિન્સ હેરી અને તેમના પ્રેમી મેગન માર્કલેના લગ્નની તૈયારી સંબંધિત સમાચાર લખે છે, અને જોડીના દરેક પગલાને પણ નજીકથી અનુસરે છે. દરેકના મનમાં આવા સંતૃપ્ત જીવન, ચોક્કસપણે, કન્યા અને વરરાજાના મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિ પર ચોક્કસ છાપ લાદશે. તે જાણીતું બન્યું, જેના માટે મેગન મોર અને શાંત દેખાવ જાળવી રાખે છે.
અમેરિકન અભિનેત્રીમાં તણાવના સાબિત અર્થ છે - આ ધ્યાન છે તે દિવસમાં બે વાર અસરકારક પ્રથાનો સમય ફાળવે છે. આને એક જૂના મિત્ર, મિસ માર્કલ, કેલિફોર્નિયાના ધ્યાન શિક્ષક દ્વારા કહેવામાં આવ્યું હતું. લાઇટ વોટકિન્સના જણાવ્યા મુજબ મેગન સાથેના તેમના પરિચયમાં 5 વર્ષ પહેલાં યોજાયો હતો. પ્રશિક્ષક ટીવી સ્ટારને યોગ્ય રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા, બાહ્ય ઉત્તેજન અને કર્કશ વિચારોથી છૂટકારો મેળવવા માટે સમજાવે છે. શ્રી વોટકિન્સ દાવો કરે છે કે તેના વોર્ડ અને હવે દરરોજ (વહેલી સવારે અને બપોર) ધ્યાન બે સત્રો ધરાવે છે.
રાહત માટે કી
ધ્યાન કેવી રીતે મેગન માર્ક ધ્યાનની કળાથી પરિચિત થયા તે અહીં છે:
"તે અસંભવિત છે કે તે સમયે મેગનને ભારે તણાવ થતો હતો. મને લાગે છે કે તે માત્ર એક જાણકાર જીવન જીવવા માટે રસ હતો. તેમણે ધ્યાનના છુપાયેલા સ્ત્રોતોની પ્રશંસા કરી અને તેનો ઉપયોગ એક સાધન તરીકે કર્યો જે તેને હંમેશા ટોન કરવામાં મદદ કરશે. હું એવું સૂચન કરવાની હિંમત કરું છું કે ધ્યાન મારા મૂળ વિદ્યાર્થી કરતાં વધુ ગંભીરતાથી દોરે છે. "
વોટકિન્સના જણાવ્યા મુજબ, તેઓ ઇમેઇલ દ્વારા મિસ માર્કલ પત્રવ્યવહાર સાથે દોરી જાય છે. દરરોજ સવારે શિક્ષક છોકરીને એક પ્રેરણાદાયક વાર્તા મોકલે છે જે સમગ્ર દિવસ માટે પ્રેરણા તરીકે કામ કરી શકે છે. ક્યારેક પ્રિન્સ ગેરીની કન્યા તેને જવાબ આપે છે. માસ્ટર તેની ખાતરી કરે છે કે તેના વિદ્યાર્થી હવે ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ કરી રહ્યા છે.
- પ્રિન્સ હેરી અને મેગન માર્કલેના લગ્નમાંથી સૌથી રમુજી અને રમૂજી ક્ષણો અને ઈન્ટરનેટ મેમ્સ!
- મેગન માર્કલે પ્રિન્સેસ ડાયનાના રિંગ પર મૂક્યું અને વિશ્વમાં સૌથી સુંદર ઇલેક્ટ્રિક કારને અધીરા પાડ્યો
- પ્રિન્સ હેરી અને મેગન માર્કલે લગ્નની સૌથી રસપ્રદ વિગતો અને ફોટા!
એક સમયે, મિસ માર્કલે નિયમિત રીતે તેના એકાઉન્ટને Instagram ફોટોમાં પોસ્ટ કર્યું છે, જ્યાં તે યોગમાં વ્યસ્ત છે. આ ક્ષણે, તેના પૃષ્ઠને કાઢી નાખવામાં આવે છે, પરંતુ નેટવર્કમાં હજુ પણ ફોટાઓ છે જ્યાં મેગન એકલા અથવા સમાજમાં છે અને તેના હાથમાં તેના યોગ સાદડી સાથે તેની માતા તેના વર્કઆઉટની સાથે સાથે સુંદર ચિત્રો દર્શાવે છે કે જે અભિનેત્રીની જટિલ આસન્સમાં સ્થિર થવાની ક્ષમતા દર્શાવે છે.